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Gnero
El gnero designa todos los aspectos psicolgicos, sociales y culturales que resultan en lo femenino y masculino. El gnero es una construccin social, un producto de la cultura que establece qu es lo propio del varn y de la mujer y que se aprende a travs del proceso de socializacin. Anlisis de gnero significa tambin separar por sexo y analizar separadamente por sexo la informacin acerca de todos los grupos poblacionales, socioeconmicos y culturales relevantes. El gnero se enfatiza en el estudio de las mujeres y los hombres por separado.
Resiliencia
La resiliencia es un proceso individual donde la persona logra adaptarse a cualquier adversidad, trauma, tragedia, amenaza hasta fuentes de tensin significativa. La resiliencia no es un rasgo que la gente tiene o no tiene. Incluye conductas, pensamientos y acciones que pueden ser aprendidas y desarrolladas por cualquier persona.
Cont. Resiliencia
Muchos estudios demuestran que el factor ms importante en la resiliencia es tener relaciones de cario y sostn, dentro y fuera de la familia. Las personas pueden desarrollar el factor de resiliencia dependiendo de su cultura. El trasfondo cultural de una persona le va a permitir de diferentes formas como el o ella comunica sus sentimientos y se enfrenta a la adversidad.
Personas Resilientes
Los individuos resilientes son los que tienen una serie de actitudes sobre ellos mismos que influyen en su conducta y en las habilidades que desarrollan. Tener una mentalidad resiliente no implica que uno est libre del estrs, la presin y los conflictos, sino que se puede salir airoso de los problemas a medida que estos van surgiendo.
Mentalidades Resilientes
Sentir que controlamos nuestra vida. Saber como fortalecer la resistencia al estrs. Tener empata con los dems. Desarrollar una comunicacin efectiva y capacidades interpersonales. Tener slidas habilidades para solucionar problemas y tomar decisiones. Establecer metas y expectativas realistas. Aprender tanto del xito como del fracaso Sentirse especial y no egocntrico mientras ayudamos a los dems a sentir lo mismo.
Aunque estos individuos eran diferentes entre ellos en muchos sentidos y se enfrentaban a distintos tipos de retos, compartan un atributo muy importante: la voluntad de asumir el control personal de su vida y de cambiar sus guiones negativos para llevar una existencia mas equilibrada, satisfactoria y resiliente.
Conclusin
El trmino resiliencia se reserva a menudo para referirse a la gente que supera obstculos abrumadores. Pero en realidad todos sentimos estrs a diario y nadie sabe cuando surgir un contratiempo inesperado. En definitiva una mentalidad resiliente nos proporciona la fortaleza emocional que nos acompaara tanto en nuestros retos como frente a los problemas inesperados.