Reumatismo

tem
idade???
 As doenças reumáticas
        

não são exclusividade de

uma determinada faixa
etária e abrangem um
número muito grande de
afecções, com causas
muito diversificadas.
Reumatismo: não se trata de
uma doença em particular.

Doenças que atuam no

sistema músculo-esquelético.
Sistema músculo-esquelético: Dá
a sustentação (ossos) e mobilidade
(músculos e articulações)

Funções:
•Proteger órgãos vitais (crânio e
costelas)
•Sustentação
•Permitir atos como andar, pegar,
pular
Articulação:
•Cartilagens (que funcionam como
amortecedores, não deixando que
os ossos se atritem e desgastem)
•Tendões (que ligam os músculos
aos ossos)
•Ligamentos (que mantêm o
conjunto no lugar)
•Bursas (bolsas de líquido que
ajudam a proteção e estabilização
de algumas articulações).
 Existem mais de 100 tipos
diferentes de doenças que podem
ser classificadas como reumáticas.
Estas doenças podem acometer
pessoas em qualquer idade.

         Os tipos mais comuns de

reumatismo, no Brasil, são a artrite,
a artrose, a tendinite, a gota, as
dores na coluna e a osteoporose.
 ARTROSE

Degeneração das cartilagens provocando

dor e enrijecimento das articulações.

Mais comum nas pessoas com mais de 50

anos, mas pode surgir em jovens devido à
obesidade ou a atividades profissionais.
 ARTROSE

•Principais sinais/sintomas:
•Dor
•Rigidez matinal
•Parestesia
•Crepitações
•Instabilidade articular
 OSTEOPOROSE

Redução de massa óssea, resultante da

perda de cálcio principalmente em
mulheres, após a menopausa.

Mais suscetíveis:
•Raça branca
•Mulheres magras
•Menopausa precoce
•Fratura prévia
•Raça asiática ou caucásica
 OSTEOPOROSE
Idade avançada em ambos os
sexos
•História materna de fratura do
colo femoral e/ou osteoporose
•Tratamento com corticóides
•Tabagismo
•Alcoolismo
•Sedentarismo
•Tratamento com outras drogas
que induzem perda de massa óssea
•Imobilização prolongada
 REUMATISMO DE PARTES
MOLES

Localizado: tendinites - Em geral,

resulta de traumas provocados por
esforços excessivos ou repetitivos.

Generalizado: fibromialgia
 FIBROMIALGIA
Quadro de dor generalizada

Ansiedade
Depressão
Distúrbios do sono
Síndrome do cólon irritável
Cãimbras
Parestesias
Cefaléia
Fadiga
 GOTA

Formação de cristais que se

acumulam nas articulações.

Aguda: extremamente dolorosa

Crônica: tofos
 Associações:

•Obesidade
•Diabetes
•Uso de bebidas alcoólicas
•Aterosclerose
•Insuficiência coronariana
As doenças reumáticas podem ser
controladas, permitindo uma vida normal

Incapacidade para o trabalho

Piora da qualidade de vida de seus

portadores (dores e dificuldades nas
tarefas domésticas e nas práticas
esportivas)     

Diagnóstico precoce é de extrema

importância.
Necessidade de exercícios físicos

Atenção constante no processo de

trabalho, evitando posturas inadequadas
ou esforços excessivos ou repetitivos.
        
 Mitos e Verdades

Reumatismo não tem cura

Reumatismo precisa ser tratado com cortisona

Quem tem reumatismo vai ficar deformado

Quem tem dor nas costas precisa se acostumar

com ela

Hérnia de disco precisa ser operada rapidamente.

Reumatismo é doença de idoso

Reumatismo é uma doença sazonal.

Somente as doenças reumáticas dão "dores

nas juntas"?
        DICAS
 
Caminhar utilizando o calçado adequado
é o melhor exercício para prevenir os
diversos tipos de doenças reumáticas

Para quem trabalha sentado: manter uma

postura correta e, de tempos em tempos,
fazer relaxamento muscular e exercícios
de alongamento

Atividades que implicam esforços

repetitivos, relaxar e alongar os músculos
a intervalos regulares

Não fumar!!!!
        DICAS
 

Descanso: recuperar a energia despendida e

relaxamento da musculatura

Não usar colchões muito moles e travesseiros

muito baixos ou altos demais

Evitar quedas:

• utilizar calçados confortáveis e com solado

antiderrapante
• evitar tapetes e pisos escorregadios
• usar tapete emborrachado no banheiro
• instalar barras de apoio próximo à cama, ao
vaso sanitário e ao chuveiro
• aguardar alguns instantes antes de se
levantar à noite
Evitar auto medicação
 ENVELHECIMENTO
SAUDÁVEL É UMA ESCOLHA
E UM COMPROMISSO
PESSOAL.