por

El Templo de Nuestra Pureza

Definicin de Temperancia:
La verdadera temperancia nos ensea a abstenernos por completo de todo lo perjudicial, y a usar adecuadamente lo que es saludable.
Patriarcas y

Patriarcas y Profetas, p. 605

Profetas

Temperancia Significa:
Abstinencia

de aquello que nos

hace mal.
Moderacin

con lo que es bueno.

Tabaco

Encuesta a Alumnos de Enseanza Media que Probaron Drogas y Alcohol

(US National Institute on Drug Abuse) 1975-1986

Drogas ilcitas
Marihuana Cocana Alcohol (casual)

Fumadores VS

No fumadores

95% 94% 49%

27%
20% 5% 1.7% 17.2%
6

18.4%
67.9%

(Frecuente)

Por lo tanto el tabaco es la puerta de entrada para las drogas.

Componentes del Cigarro

Ms

de 4.000 substancias qumicas 43 Cancergenas, incluyendo:

N-nitrosamina Hidrocarbonatos aromticos polinucleares Otros agentes carcingenos
300

Venenos (nicotina, arsnico, radonio, cianuro, fenol, DDT, asbestos, benceno, monxido de carbono, formaldedo)
8

Substancias Letales en los Cigarros

Nicotina Alquitrn Monxido

de Carbono

Nicotina Monxido de Carbono

10

La nicotina es un estimulante para el:

Corazn
(libera catecolamina que aumenta la presin sangunea, la frecuencia cardiaca y la demanda de oxgeno)

Sistema

Nervioso

(une los receptores centrales colinrgicos nicotnicos en 7 activa las vias neuro-humorales libera hormonas y neurotransmisores).

11

Arteria Normal

Sangre

Clula de Revestimiento de la Arteria

Pared Arterial
12

Arteria Afectada Por la Nicotina

Deposito de grasa

Encurvamiento

Pared Arterial

13

Arteriosclerosis:

Endurecimiento de la pared de la arteria

14

Arteriosclerosis:
Obstruccin del Revestimiento Interior

Colesterol (Placa)

15

Arteria Humana

Colesterol (Placa)

16

Hipertensin

17

Aneurisma

Aneurisma

Arteria Rota

18

Cianosis de los dedos

19

Enfermedad de Buerger

20

Derrame Cerebral

Ataque Cardaco

21

22

Derrame Cerebral

Obstruccin

23

Derrame Cerebral Ruptura

24

Alquitrn
25

El alquitrn es cancergeno (Provocador de Cncer)

El

cigarro es la mayor causa de cncer

26

Cnceres producidos por el hbito de fumar:

Pulmones, Trquea, Bronquios (90%) laringe (84%) cavidad oral (labios, lengua, boca, faringe (92%) esfago (78%) pncreas (29%) hgado (47%) riones (48%) estmago y cerviz

27

Monxido de Carbono:
Acelera

el desarrollo de la arteriosclerosis Aumenta la densidad de las plaquetas

El espesamiento de la sangre facilita la coagulacin

28

Una vez que la hemoglobina de los glbulos rojos de la sangre se une al CO

la capacidad de transportar oxgeno. De esa forma, todas las clulas son privadas de oxgeno Los fumadores tienen su sistema inmunolgico disminuido. Entonces pueden desarrollar una variedad de problemas, desde gripe a cncer.
29

Disminuye

Dolor de Cabeza
jaquecas provocadas por el monxido de carbono y disminuye el flujo de sangre en el cerebro.
Incluyendo

30

Gripe
Los

fumadores sufren 3 veces ms que los no fumadores debido al debilitamiento del sistema inmunolgico.

31

Afecta el Sistema Inmunolgico

Aumenta

los glbulos blancos. Altera el equilibrio del subconjunto de clulas T. Disminucin de los linfocitos. En las mujeres, reduce las clulas de Langerhans (importantes en la totalidad
del epitelio cervical).

32

Infertilidad provocada en hombres y mujeres

Infertilidad

Femenina

Infertilidad

Masculina

25% menos frtil que las no fumadoras. Menopausia 1.0-1.7 aos antes. Mayor probabilidad de tener sndrome premenstrual y sangramiento vaginal irregular.

Disminuye el nmero de espermas. Aumenta a frecuencia de deformacin del esperma. Disminuye la movilidad del esperma. Falta de ereccin Disfuncin.

33

Fumar no acenta la masculinidad

34

Otros impactos negativos del cigarrillo

35

BRONQUITIS CRNICA

36

AUMENTO DE LA MUCOSIDAD

INFECCIN CRNICA

IRRITACIN e INFLAMACIN

37

EFISEMA PULMONAR

38

SANGRAMIENTO

EFISEMA

39

Envejecimiento Prematuro
Provoca

envejecimiento y arrugas debido al formaldehdo.

Los

fumadores entre 40-49 aos estn tan arrugados como los no fumadores 20 aos ms viejos que ellos.

40

Mal Aliento
El

problema no ser resuelto enjuagando la boca muchas veces ni con el uso de pasta de dientes especial.

41

Gingivitis
Inflamacin Debido

de las encas.

a mala higiene bucal

Asociada
Los

con el cigarrillo

fumadores pierden los dientes 3 veces ms que los no fumadores.

42

Caries
Los

fumadores tienen 3 veces ms caries que los no fumadores.

placa dentaria lleva al aumento de las bacterias y al deterioro.
43

La

Fumadores Pasivos

*Fumadores del Tabaco del Ambiente, (Environmental Tobacco Smoke - ETS)

44

Fumador Indirecto

Fumador Directo

45

Efectos Perjudiciales del FTA

3.000

adultos no fumadores mueren de cncer al pulmn cada ao. Se estiman 35.000 a 40.000 muertes debidas a ataques cardacos. Causas
Tos Catarro Molestias en el trax Reduccin de la funcin pulmonar Aumento del nmero de accesos de asma. Gravedad del acceso de asma en 200.000 a 1 milln de nios asmticos.
46

Beb
(1 cigarro aumenta la FCF* por 90 minutos)

Llevando al

Sndrome de Tabaco Fetal

*Frecuencia Cardiaca Fetal - FCF

47

Las substancias txicas

del tabaco son transmitidas

de madre a hijo

48

Peso de los Recin nacidos

Madres No Fumadoras
Madres Fumadoras

200g menos

49

50

70% de los incendios fatales son provocados por las bebidas alcohlicas y por el cigarro

51

Uso de Tabaco:
causa de muerte en los Estados Unidos y en el mundo, que podra ser prevenida. Fue responsable por ms de $53 billones de dlares en gastos mdicos directos, en 1993.
Principal

52

Costo Mdico Anual

Constituye

6-8% de todos los gastos mdicos personales de los americanos, y puede aumentar hasta 12%. No estn incluidos en este costo: Fumadores del Tabaco Ambiente Incendios relacionados al cigarro Cuidado prenatal de los recin nacidos con bajo peso, de madres fumadoras. Costo indirecto: Prdida de empleo Das en que la persona queda en cama Prdida de productividad 53

Cerebro

54

Abstinencia

55

Posso todas as coisas Todo lo puedo en Cristo naquele que me que me fortalece fortalece. Filipenses 4:13

56

La Verdadera Temperancia
Usar

con moderacin lo que es saludable

Agua Ejercicio Luz del Sol Reposo

57

El agua es buena, pero:

En

mucha cantidad provoca intoxicacin por el agua. Una sobredosis de agua afecta las clulas del cuerpo Hace que se hinchen, desorganizando las funciones normales del cuerpo.
58

Ejercicio:

El

ejercicio moderado auxilia al sistema inmunolgico. En exceso, a punto de agotamiento, puede tener el efecto opuesto, disminuir la respuesta inmunolgica.

59

Luz del Sol:

La

exposicin moderada es saludable. En exceso, aumenta el riesgo de cncer a la piel.

60

El reposo hace bien:

E.

C. Hammond descubri la ms baja tasa de muertes, entre aquellos que duermen 7 - 8 horas promedio. Pero, en exceso perjudica su salud.

61

Muerte vs. Horas Dormidas

Muertes

Horas

62

Practique el dominio propio y la temperancia an en los principios saludables.

63

Vivamos un estilo de vida saludable evitando poner en nuestro cuerpo cualquier sustancia prejudicial y usando lo que es bueno con moderacin . . .
64

Fin

65