TRABAJAR OBJETIVOS EN TERAPIA "El experto es aquel que ha cometido todos los posibles errores que es posible cometer

en un determinado campo" NIELS BOHR Parece obvio pensar "pero yo quiero esto!". Pero sabis, como se demuestra, que a veces nuestra mente nos cuenta un montn de historias, como la memoria nos cuenta un montn de disparates sobre nuestro pasado. Nos autoengaamos a menudo tambin sobre aquello que queremos. As que, el definir claramente el objetivo verdadero, "qu se debera cambiar para que la situacin fuese la deseada?". El primer paso importante es enunciar una clara, concreta, definida, emprica, visin del objetivo que queremos conseguir. Es necesario insistir sobre esto. Como decan los antiguos chinos: "Partir despus para llegar antes". De lo contrario se parte antes, se llega mucho despus o nos perdemos por el camino.

Lo llamamos la "tcnica del escalador". Como veis, aqu una imagen de quien escala una pared. Pero quizs no sabis que los guas alpinos, cuando deben construir el camino para llegar a la cima, no lo comienzan a construir desde la base, paso a paso, sino desde la cima, yendo hacia atrs paso a paso. Se preguntan: dnde debo estar un metro antes de la cima para ser capaz de alcanzar la cima?, dnde debo estar un metro antes de un metro antes?, dnde un metro antes de un metro antes de un metro antes? Aadiendo, hacia atrs, los pasos ms pequeos que vamos dando. Esto es lo que nosotros construimos junto al cliente o paciente. Cada vez debemos construir el recorrido para alcanzar el objetivo preestablecido. As que construimos hacia atrs para despus partir en la direccin adecuada con el ms pequeo paso posible. Si hemos sido bastante buenos al planificar la solucin alternativa, el viaje no ser una serie de pasos graduales, pero iniciaremos un cambio efecto avalancha. Despus de los primeros pasos normalmente se produce una aceleracin y se llega rpidamente al final. Pero esto es muy importante porque evita la resistencia al cambio del sistema, que es consciente de iniciar un cambio, pero por pequeos pasos, mientras despus, inicindolo, la velocidad toma su curso hasta llegar rpidamente a su objetivo.

El que se empea en una controversia, se preocupa de la verdad como el cazador se preocupa por la liebre. ALEXANDER POPE

Los grandes escritores y los cursos de litertura ensean una regla bsica a todo el que quiere aprender: Para escribir tu relato, tu novela, debes tener claro el final. Y entonces, hacia ah es hacia donde hars que todas las tramas y subtramas, que todos los personajes avancen. La psicoterapia no se aparta de esta idea. Es cierto, que trabajamos con lo emergente pero esto no nos ha de hacer descarrilar del OBJETIVO u Objetivos establecidos en las primeras sesiones de terapia.

Tenemos en mxima consideracin y absoluta creencia en el principio de EQUIFINALIDAD de las teoras generales de sistemas que dice que: partiendo de condicinones o parmetros inciales diferentes se puede llegar a un mismo punto final en lo que respecta al xito en la terapia pero de igual modo creemos que todo el que trabaje bien los objetivos llegar antes a ese punto final en buenas condiciones. Y todos sabemos que no es lo mismo hacer un trayecto desde el punto a al punto b apretujado en un autobs que hacerlo en una limusina.

Es sencillo hacer que las cosas sean complicadas, pero difcil hacer que sean sencillas. nitzsche

OBJETIVO ES IGUAL A SOLUCION.

Mientras persigues lo inalcanzable haces imposible lo realizable

ROBERT ARDREY