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LA MOTIVACIN

La motivacin
La palabra motivacin deriva del latn
motivos, que significa causa del
movimiento. La motivacin puede definirse
como el sealamiento o nfasis que se
descubre en una persona hacia un
determinado medio de satisfacer una
necesidad.
La motivacin es un estado interno que
activa, dirige y mantiene la conducta.
En psicologa y filosofa, la motivacin implica
estados internos que dirigen el organismo
hacia metas o fines determinados; son los
impulsos que mueven a la persona a realizar
determinadas acciones y persistir en ellas para
su culminacin. Este trmino est relacionado
con voluntad e inters.

Es el deseo constante de
superacin, guiado siempre
por un espritu positivo.
Motivacin
positiva
Es la obligacin que hace
cumplir a la persona a travs
de castigos, amenazas, etc. de
la familia o de la sociedad.
Motivacin
negativa
Otros Autores definen que la motivacin es positiva y
negativa.
Factores extrnsecos e intrnsecos

La motivacin tambin puede ser debida en dos factores
intrnsecos y extrnsecos. Los primeros vienen del
entendimiento personal del mundo y los segundos
vienen de la incentivacin externa de ciertos factores.
Los extrnsecos pueden ser:
El dinero
El tiempo de trabajo
Viajes
Coches
Cenas
Bienes materiales
Existen tres factores intrnsecos
importantes.
Autonoma: el impulso
que dirige nuestras vidas,
libertad para tener control
sobre lo que hacemos.
Maestra: el deseo de ser mejor en
algo que realmente importa.
Propsito: la intencin de hacer lo que
hacemos por servicio a algo ms grande que
nosotros mismos.
Otros tipos de motivacin
motivacin

Motivacin de logro



Motivacin de
afiliacin


Motivacin por la
competencia






Motivacin por el
poder






Las distintas escuelas psicolgicas tienen diversas
teoras sobre cmo se origina la motivacin y su efecto
en la conducta. Para comprender mejor la motivacin
humana, la teora que mejor la describe es la aportada
por Maslow, el cual jerarquiz los motivos que todo
ser humano tiene o podra tener dependiendo de su
situacin personal.
Teoras
Diversos investigadores han definido teoras acerca de la
motivacin, aqu tienes las ms relevantes:
Teora de las necesidades de
Maslow
Estamos motivados para
conseguir distintas
necesidades clasificadas
jerrquicamente; fisiolgicas,
de seguridad, sociales,
estima, autorrealizacin.
Teora del reforzamiento
de Skinner
Aquella conducta que se
sigue de consecuencias
positivas aumenta su
probabilidad de repeticin
en un futuro, mientras que
la conducta que tiene
consecuencias negativas la
disminuye (ley del efecto).

Teora de las metas de
Locke
Nos imponemos unas metas
a lograr, pero para
motivarnos debemos contar
con las habilidades o
estrategias para llegar
conseguirlas
Teora de la equidad de
Adams
Tendemos a valorar lo
equitativo y justo de las
recompensas recibidas.
Estamos motivados cuando
creemos que nuestra
recompensa es equitativa a
nuestro esfuerzo y justa
respecto a las recompensas de
otros por el mismo esfuerzo.

Causas de la motivacin

Los motivos pueden agruparse en diversas categoras:
motivos
racionales y
los
emocionales
motivos
egocntricos
o altruistas
motivos de
atraccin o
de rechazo
La programacin neurolingstica sostiene por el
contrario que no existe una manera de motivar al
personal de toda una empresa.

Ciclo Motivacional
En cuanto a la motivacin, podramos decir que
tiene diversas etapas, las cuales forman parte del
siguiente ciclo:
El ciclo anterior ilustra un crculo completo, en el
cual se logra un equilibrio si las personas
obtienen la satisfaccin.
En el caso de que sea imposible la satisfaccin de
la necesidad, el ciclo motivacional quedara
ilustrado de la siguiente forma esto provoca la
frustracin de la persona.


Las etapas son las siguientes:
a) Homeostasis. el organismo humano permanece en estado
de equilibrio.
b) Estmulo. Es cuando aparece un estmulo y genera una
necesidad.
c) Necesidad. Esta necesidad (insatisfecha an), provoca un
estado de tensin.
d) Estado de tensin. La tensin produce un impulso que da
lugar a un comportamiento o accin.
e) Comportamiento. Al activarse, se dirige a satisfacer dicha
necesidad.
f) Satisfaccin. Si se satisface la necesidad, el organismo
retorna a su estado de equilibrio, hasta que otro estimulo se
presente. Toda satisfaccin es bsicamente una liberacin de
tensin que permite el retorno al equilibrio homeosttico
anterior.
Ahora bien podramos mencionar a qu nos
referimos con frustracin es aquella que ocurre
cuando la persona se mueve hacia una meta y se
encuentra con algn obstculo .
Esta frustracin lleva al individuo a ciertas
reacciones:
Desorganizacin del comportamiento
Agresividad
Reacciones emocionales
Alineacin y apata.
MOTIVACIN Y CONDUCTA
La relacin motivacin-conducta, es importante partir de
algunas posiciones tericas basados en la acumulacin
de observaciones empricas.
Segn Chiavenato, existen tres premisas que explican la
naturaleza de la conducta humana. Estas son:

Comportamiento
es causado
Comportamiento
es motivado
Esta orientado
hacia objetivos
El mecanismo por el cual la sociedad moldea a las
personas a comportarse de una determinada
manera, se da de la siguiente manera:
1) El estmulo se activa.
2) La persona responde ante el estmulo.
3) La sociedad, por intermedio de un miembro con
mayor jerarqua (padre, jefe, sacerdote, etc.), trata
de ensear, juzga el comportamiento y decide si
ste es adecuado o no.
4) La recompensa (incentivo o premio) se otorga de
ser positivo. Si se juzga inadecuado, proporciona
una sancin (castigo).
APRENDIZAJE DE LA MOTIVACION

Algunas conductas son totalmente aprendidas; la
sociedad va moldeando en parte la personalidad.
la cultura va moldeando nuestro comportamiento y
creando nuestras necesidades.
Las normas morales, las leyes, las costumbres, las
ideologas y la religin, influyen tambin sobre la
conducta humana y esas influencias quedan
expresadas de distintas maneras.
En cualquiera de tales casos, esas influencias sociales
externas se combinan con las capacidades internas
de la persona y contribuyen a que se integre la
personalidad del individuo. Sucede que lo que una
persona considera como una recompensa
importante, otra persona podra considerarlo como
intil.

5) La recompensa aumenta la probabilidad de que en el
futuro, ante estmulos semejantes, se repita la respuesta
prefijada. Cada vez que esto sucede ocurre un refuerzo y,
por tanto, aumentan las probabilidades de la ocurrencia
de la conducta deseada. Una vez instaurada esa
conducta se dice que ha habido aprendizaje.

6) El castigo es menos efectivo; disminuye la
probabilidad de que se repita ante estmulos semejantes.

7) El aprendizaje consiste en adquirir nuevos tipos
actuales o potenciales de conducta. Una vez que se ha
aprendido algo, esto pasa a formar parte de nuestro
repertorio conductual
Diferencia entre Motivacin y Satisfaccin
Se puede definir a la motivacin como el impulso y el
esfuerzo para satisfacer un deseo o meta. En cambio, la
satisfaccin esta referida al gusto que se experimenta
una vez cumplido el deseo.
La motivacin es anterior al resultado, puesto que
esta implica un impulso para conseguirlo; mientras que
la satisfaccin es posterior al resultado, ya que es el
resultado experimentado.





















Efectos de la motivacin en nuestra vida cotidiana

Estar o no motivados es fundamental en el resultado
que obtendremos en diferentes mbitos de nuestra
vida cotidiana:
Motivacin laboral: existe una relacin
entre motivacin y productividad.
Herzberg propone que para que exista
motivacin laboral se deben conjugar
factores higinicos (relacin con el
supervisor, compaeros, con los
subordinados, estatus y seguridad)
,factores motivadores (logro,
reconocimiento) que aumentan la
satisfaccin y la productividad.
Motivacin escolar: en el
colegio la motivacin es un
aspecto clave para facilitar el
aprendizaje. Para obtener
buenos resultados acadmicos
el alumno debe poseer
motivacin y habilidad. En su
motivacin influirn factores
externos (profesor, compaeros
y caractersticas de la tarea) y
personales (conocimientos,
destrezas, metas, etctera).
Motivacin deportiva: guarda una estrecha relacin
con el rendimiento y las expectativas. En ella influye
enormemente la percepcin de autocontrol de la
situacin basada en la interpretacin de los xitos y
fracasos pasados (ha dependido de m vs. dependen
de los otros).
Factores que influyen en nuestro nivel de motivacin
La valencia: valor que ponemos a los posibles
resultados de nuestras acciones .
La expectativa: la creencia sobre la posibilidad de ver
cumplidas nuestras metas.
El tiempo transcurrido hasta obtener una
recompensa: cuanto antes la obtengamos, mayor
motivacin.
El reconocimiento interno/externo de nuestro
comportamiento: el reconocimiento interno (motivacin
intrnseca) es el ms potente. Cuando este falta o para
acompaarlo no nos viene nada mal una pequea dosis de
motivacin extrnseca .
Automotivacin, cmo conseguirla?
Quin no se ha levantado una maana sin ganas de nada
.Y nos quedamos esperando, pensando cmo conseguir
esa motivacin que necesitamos para arrancar una tarea,
en el trabajo o para decidirnos a hacer ese arreglo en casa
que siempre dejamos para otro da.
Es importante que tengas en cuenta las siguientes tcnicas
para conseguir aumentar tu automotivacin:
Las ganas no vienen solas: muchas personas se
confunden al creer que primero deben tener ganas y
luego actuar. Esto es un error.
Fjate unos objetivos realistas: es bueno que dividas
estos objetivos en sub-objetivos que te permitan valorar si
te ests acercando a la meta deseada.
Proporcinate algn premio cuando has hecho las cosas
bien.
Evita postergar tareas: la postergacin (aplazar
las tareas sin motivo) puede hacer que tus niveles
de motivacin desciendan.
Aprende habilidades: si para conseguir un
objetivo crees que te faltan tcnicas especficas,
intenta adquirirlas.
Queda con otras personas para emprender una
tarea si te es posible.
Desmotivacin
Un trmino opuesto a motivacin es desmotivacin,
generalmente definido como un sentimiento de desesperanza
ante los obstculos o como un estado de angustia y prdida de
entusiasmo, disposicin o energa.
Para el Renny Yagosessky,Ph.D la desmotivacin es un
estado interior limitador y complejo, caracterizado por la
presencia de pensamientos limitantes y sensacin de
desnimo, que se origina como consecuencia de la
generalizacin de experiencias negativas, propias o ajenas, y
una auto-percepcin de incapacidad para generar los
resultados deseados.
la desmotivacin puede resultar claramente nociva si se
convierte en una tendencia recurrente o estable, pues tiende a
afectar la salud, a limitar la capacidad de vinculacin y a
desfavorecer la productividad por cuanto afecta la confianza en
uno mismo .