Risoterapia

Integrantes : Cristy Briceo

Yexibel Llanos
Marina Snchez
Raudett Villamizar.
Que es la Risoterapia?


Se conoce como risoterapia a una estrategia o
tcnica psicoteraputica tendiente a producir
beneficios mentales y emocionales por medio de
la risa, es capaz de lograr sinergias positivas con las
curas practicadas.
Es importante rerse de uno mismo, ya
que la sociedad ensea a rerse de los
dems en lugar de hacerlo con los
dems
De que se trata la
risoterapia?
Se trata en general de realizar sesiones en grupo
aprovechando el contagio de persona a persona,
ya que rer en grupo no es lo mismo que hacerlos
solos: de esta forma el efecto grupal estimula a los
que normalmente no reiran.
En que te ayuda hacer risoterapia.
La risoterapia ayuda a desdramatizar
las situaciones de la vida,
desarrollando el espritu competitivo y
optimista. Por eso las personas que
realizan risoterapia aprenden a tener
mejor visin de si mismos, de su
entorno y de sus posibilidades.
Historia.
La risoterapia practica desde hace mucho tiempo
como tcnica complementaria no solo en terapias
mentales, sino tambin en la curacin de
enfermedades corporales, se usa como tcnica
curativa se crea en el poder que tenia para influir
en el cuerpo, sobre todo en los estados de animo
alegres y felices los cuales crean una
predisposicin favorable para la curacin corporal.

Richard Mulcatster(1530-1611) Recomendaba la
risa como ejercicio.
Robert Burton(1577-1640)erudito ingles propone
la risa como mtodo teraputico.
El filosofo alemn Immanuel kant(1724-1804)
deca que la risa es un fenmeno
psicosomtico
Feud atribuyo a las carcajadas el poder de
liberar nuestro organismo de energa negativa
haciendo catarsis para vivir mejor.



La risa
Mantiene el bienestar fsico y mental.
Favorece la produccin y liberacin de sustancias
como por ejemplo:

La serotonina(endorfina con efectos calmantes
y analgsicos)

La adrenalina (nos hace estar mas despiertos,
proporciona mayor creatividad e incrementa la
autoestima.

La Dopamina (nos aumenta el estado de
animo)
Beneficios de la
risoterapia
Alivia el insomnio
La depresin, si remos mucho seremos mas
optimistas.
Descarga tensiones. Cuando se produce una
carcajada nos sentimos aliviados y nos damos
cuenta de que desaparecen las tensiones.
Corta pensamientos y emociones negativas
Facilita la comunicacin entre personas, por lo
tanto ayuda a las personas tmidas.
Aumenta la creatividad y la imaginacin.

Puede ser aplicada en enfermedades corporales en las que es
eficaz.

1. Alivia las digestiones. Agita rganos digestivos.
2. Mejora la respiracin. La ventilacin respiratoria es muy alta.
3. Refuerza el sistema inmunolgico
4. Fortalece el corazn, ya que aumenta el ritmo cardiaco
VAMOS A REIR COMO NIOS