PONCE, FABRICIO

VIDAL, SEBASTIAN
Que el deportista regrese a su actividad
deportiva de forma segura y con el nivel
previo a la competicin en el menor tiempo
posible
Devolver la fuerza y la flexibilidad.
Evitar recidivas.
Correccin de alteraciones biomecnicas.


Objetivos especificos
Proteccion de la herida
Disminucion y control de dolor e inflamacion
Disminuir edema postquirurgico

REPARACION ANATOMICA
Descarga total de peso (DTP) con ferula en posicion
neutra durante 2 semanas
Semana 3-4 amplitud articular con ferula de 10
dorsiflexion (DF) y 20 de flexion plantar (FP)
Semana 5-6 amplitud articular con ferula de 20 DF
y 40 de FP
A partir de la semana tres comienza con
movilizacion activa y pasiva
En la semana 6 comenzar el retiro de la ferula



REPARACION NO ANATOMICA
Descarga parcial de peso (DPP) con ayuda de
muletas y ferula de yeso en posicion neutra durante
6 semanas
No realizar movimientos de inversion/eversion
Retornos al ambito laboral para trabajo sedentario,
siempre y cuando pueda elevar el miembro a las 4
semanas.
Comienza con tratamiento de rehabilitacion en la
semana 6

Fisioterapia
Magneto pulsatil, 200 gauss, 80 Hz, 40
Ultrasonido pulsatil, 1MHz, 1,5 W/cm2, 7 minutos
Hielo, compresas/crio-pack, 15
Kinesioterapia
Movilizacion pasiva de Flexo-extension de tobillo,
progresando a activo asistida y activa a las 6
semanas
Movilizacion de la cicatriz
Isometricos de Flexion plantar y dorsiflexion 3 x 10
x 3

Objetivos especificos
Lograr el rango articular normal
Reeducacion de la marcha
Mejorar la fuerza
Mejorar la Propiocepcion
retirar ferula alrededor de la 8va semana
Estimular la resistencia aerobica




KINESIOTERAPIA
Ejercicios con banda elastica de flexion y extension
de tobillo 3 x 10 rep.
Inversion/eversion pasiva 3 x 10 rep. Progresando a
la mov activa en la semana 8 y con banda elastica
en la semana 10.
Bicicleta fija 15 sin carga
Caminar sobre una linea recta 3
caminar alargando el paso 3




Caminar levantando el pie sin tocar los conos
durante 5
Apoyo unipodal sobre plano estable 5
Apoyo unipodal sobre colchoneta 5


FISIOTERAPIA
Electroestimulacion faradica 1-5 Hz, 15 (gemelos,
tibial anterior, peroneos)
Ultrasonido continuo 1 MHZ, 1,5 W/cm2, 7en
cicatriz

OBJETIVOS ESPECIFICOS
Mejorar:
la fuerza
Resistencia
Coordinacion
Velocidad
Regreso al campo de juego





KINESIOTERAPIA
Subir y bajar escaleras 3 x 1
Alternar trote y caminata durante 15
Flexo-extension de tobillo con carga en step 3 x 10
repeticiones
Apoyo unipodal en plano inclinado lateral 3 x 1
Tabla de freeman unidireccional, progresando a
multidireccional 5
Aerostep 5, progresando a sin la ayuda de la vista



Elongacion de musculos de miembro inferior
(gemelos, soleo, isquiotibiales, tibial anterior) 15
Sentadillas con su propio peso 3 x 10
Estocadas 3 x 10



KINESIOTERAPIA
Trote continuo 2 x 10
Lineal, ondulatorio, zig-zag
Saltos
Adelante atrs
Derecha- izquierda
Con giros
Salto con 2 apoyo con 1
Caida desde step con una pierna



Introducir elementos del deporte,
Situaciones de juego sin contacto
Nota: los trabajos de campo con elementos
del deporte y situacion tienen una duracion
de 30aprox.
Elongacion de miembros inferiores 15

A partir de las 18 semanas el deportista
regresa al entrenamiento normal


Rehabilitation guidelines for patients undergoing surgery
for lateral ligament reconstruction of the ankle, Royal
national ortopeadic hospital, 2008
Intervenciones para el tratamiento de la inestabilidad
crnica del tobillo, de Vries JS, Krips R, Sierevelt IN,
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Prez-Caballer AJ, et al. Inestabilidad lateral crnica de
tobillo: tratamiento quirrgico, revista traumatolgica.
Tcnicas de rehabilitacin en medicina deportiva.
William E. Prentice. 3er edicion, ed. Paidotribo, 2007
Rehabilitacin ortopdica clnica S. Brent Brotzman,
Kevin E. Wilk. 2ed. 2005 editorial: Mosby.