COMUNICACIN ACIVA AL INTERIOR

DE LA EMPRESA VS BORNOUT


DIFERENCIACION BURNOUT / ESTRES

ESTRS BURNOUT
Sobreimplicacin en los problemas Falta de implicacin
Hiperactividad emocional Embotamiento o desgaste emocional
Puede tener efectos positivos en
exposiciones moderadas ( cuando el estrs
estimula y activa para lograr los
resultados satisfactorios)
Solo tiene efectos negativos



La diferencia fundamental entre el estrs simple y el Sndrome
de Burnout es que, mientras que el estrs puede desaparecer tras un
perodo adecuado de descanso y reposo, el burnout no declina con las
vacaciones ni con otras formas de descanso.
















DIFERENCIACION BURNOUT / ESTRES
1. Conforme se incrementa el nivel de
estrs, se incrementa nuestra
productividad
2. Nivel mximo de productividad -umbral
de estrs.
3 Decrecimiento productivo distrs.
Manifestaciones sintomticas

- Cognitivas:

- Fsicas:

- Conductuales:

El burnout implica el extremo del distrs
y la parte final de la U invertida.

Aspectos del entorno o competencias de las personas que favorecen el desarrollo integral
de individuos o grupos y pueden, en muchos casos, ayudar a transitar circunstancias
desfavorables.

- Nivel organizativo:.

- Nivel Interpersonal:


- Nivel Individual..


FACTORES DE PROTECCION

Los sntomas se agrupan en tres categoras: agotamiento emocional-despersonalizacion-
competencia personal baja.
1: Cansancio o agotamiento emocional.


2: Despersonalizacin o deshumanizacin:


3: Abandono de realizacin personal


COMPONENTES DEL PROCESO

CONSECUENCIAS
CONSECUENCIAS DEL SINDROME DE BURNOUT
CONSECUENCIAS
FISICAS
CONSECUENCIAS
PSICOLOGICAS
CONSECUENCIAS
PARA LA
ORGANIZACION
PREVENCION Y ABORDAJE.
Finalmente todo es dialogo
A NIVEL INDIVIDUAL:

- Entrenar ciertas habilidades que nos van a ayudar a enfrentarnos a nuestro trabajo de una
forma ms positiva:

1. Realiza un autoanlisis sobre cules son las fuentes de estrs en tu trabajo: Que
situaciones te producen estrs? Que haces para afrontar esas situaciones estresantes?
Cuales son los sentimientos que te producen esas situaciones? Son eficaces tus propias
estrategias? Es decir, lo que haces ante el estrs lo alivia, o por el contrario lo esta
aumentando?

2. Cambia las estrategias que no son eficaces: El perfeccionismo puede ser una
importante fuente de estrs. Equivocarse es humano, acepta tus propias limitaciones.
Aprende a decir " no", a tener una comunicacin asertiva, y respeta tus lmites para
evitar una posible sobrecarga laboral. Aplica tcnicas de resolucin de problemas si es
necesario.Cambia tus pensamientos para cambiar tus sentimientos, consigue un
pensamiento ms racional.


PREVENCION
A NIVEL ORGANIZATIVO:

- Debe haber una comunicacin al interior efectiva y constante con los trabajadores.
- Capacitacin y actualizacin adecuada para el personal, a fin de que sus expectativas y
motivacin aumenten.
- No crear falsas expectativas en los empleados.

- Crear grupos de trabajo que mejoren el rendimiento y permitan un reparto justo de tareas,
en la que todos se sientan a gusto y se vean capaces de rendir al 100%.

- Crear reuniones grupales o de pequeas actividades que ayuden a relajar al grupo o a
individuos determinados.
- Fortalecer los vnculos interpersonales del afectado, tanto en lo personal como en lo
profesional, ofreciendo el apoyo necesario y fomentando sistemas de trabajo en equipo.
-
Satisfaccin es igual a productiva positiva.



Es difcil este trabajo..
Querer a las otras sin ser sus amigas..
Mantener las normas sin que eso sea lo
ms importante..
Ayudarles a crecer aunque los huesos ya
no puedan estirarse..
Ensear a confiar cuando la seguridad
est herida..
A enamorarse sin perder la identidad..
A dar otra oportunidad a la vida sin
repetir la historia..







PREVENIR EL BURN-OUT COMIENZA POR NOMBRARLO

PUEDES CAPACITAR PARA CONTROLARLO

Y MANEJARLO.

SABES QUE DEBES , AHORA HAGAMOS EL CAMBIO?
Muchas Gracias por su atencin y ahora.
Que hacemos?


Sonre te hace bien!!!!