Pendahuluan

Tujuan
Faktor faktor yang mempengaruhi
Kiat kiat menjadi TUA yang BAHAGIA
Tujuan
Tujuan menyelenggarakan penyuluhan ini agar
masyarakat senantiasa menjaga kesehatan sedini
mungkin agar mencapai hidup yang bahagia di
hari tua nanti.
Mengubah prilaku yang tidak sehat agar menjadi
tua yang bermanfaat bagi masyarakat
Faktor faktor yang mempengaruhi
1.Keluarga
2.Masyarakat
Kiat kiat
Upayakan fisik dan mental selalu sehat
- lakukan latihan2 atau kegiatan fisik secara
teratur
Nikmati berbagai aktivitas yang menjaga
ketajaman pikiran: membaca, menulis,
bermain musik
Tidur yang cukup
Upayakan nutrisi yang baik
Makan makanan yang bergizi seimbang
Perhatikan keinginan hati
Tidak memaksakan kehendak dan jangan
membiarkan apapun mengganggu
keinginan hati
If you cant do anything about it, just accept it
By: Ms. Jeanne Calment ,1997 , rip 122 thn..
Tingkatkan kesejahteraan material
Harus memikirkan tabungan masa
depan
Hubungan sosial yang sehat
Jalinlah hubungan persahabatan
dengan banyak orang
Sikap yang positif
Menjadikan masa lalu menjadi
pelajaran untuk masa depan
Bisa mengendalikan emosi pada
keadaan apapun
Tingkatkan vitalitas spiritual
Rajin beribadah
Penutup
Jadilah orang tua yang bisa
membuat bahagia semua orang
disekitarmu.
Daftar pustaka
IPD jilid 3
Gambar: google