miocardio) se presenta cuando un rea de msculo cardaco muere o se lesiona permanentemente debido a una provisin inadecuada de oxgeno a esa rea. Cmo se da? Arteroesclerosis formacion de arteromas Trombosis obstruccion Isquemia dificultar al irrigar Infarto !!!! Cmo generamos una arterioesclerosis? 3 posibilidades: La comida!! aumento LDL Disminucion de HDL. Tener ambos
H D L NO!!! RECONOCE ENDOTELIO ENFERMO NORMAL LDL oxidado MONOCITOS FORMACION ATEROMA SI HAY MUCHOS = ARTERIOESCLEROSIS SINO SE ROMPE NORMAL! PERO SI SE ROMPE HACE TROMBOSIS!!! Qu ocurre? No llega oxigeno al miocardio Al no recibir oxigeno no puede producir energia para moverse. No hay glicolisis no forma ATP El tejido isquemico se necrosea consecuencias Por general: Aritmias ventriculares o bloqueos del corazon que son controlados por los marcapasos ,desfibrilador. Si el IM de pequea extension: Tienen una vida normal solo tendrian que cuidarse de los factores de riesgo. Si el IM es extendido: Dilatacion cardiaca deterioro de la contraccion del corazon insuficiencia cardiaca. Defecto en cierre de valvula mitral insuficiencia cardiaca. Factores de riesgo Los factores de riesgo en la aparicin de un infarto de miocardio se fundamentan incluyen, entre otros: Hipertensin arterial Colesterol alto Vejez Sexo masculino Tabaquismo Hipercolesteolemia, ms especficamente hiperlipoproteinemia, en particular niveles elevados de la lipoprotena de baja densidad (LDL) y bajos de la lipoprotena de alta densidad (HDL). Homocisteinemia, una elevacin sangunea de homocistena, un aminocido txico que se eleva con bajos niveles o insuficientes en la ingesta de vitamina B2, B6, B12 y cido flico. Diabetes mellitus, con o sin resistencia a la insulina. Obesidad
definido como un ndice de masa corporal mayor de 30 kg/m, la circunferencia abdominal o por el ndice cintura/cadera SIGNOS Y SINTOMAS
El infarto de miocardio se manifiesta con dolores o presin en la zona torcica, sensacin de agotamiento, cansancio, mareos y dolor o calambres en el brazo izquierdo. Estos dolores no ceden aunque la persona haga reposo. Los sntomas habituales son: Dolor torcico intenso y prolongado, que se percibe como una presin intensa y que puede extenderse a brazos y hombros (sobre todo izquierdos), espalda e incluso dientes y mandbula. El dolor se describe como un puo enorme que retuerce el corazn. Es similar al de la angina de pecho, pero ms prolongado y no cesa. Dificultad para respirar. Sudoracin. Palidez. Mareo. Es el nico sntoma en un 10 por ciento. Otros: Pueden aparecer nuseas, vmitos, desfallecimiento y sudoracin.
Nivel de prevencin primario
Se deben controlar los factores de riesgo cardaco siempre que sea posible, as como controlar la presin sangunea y los niveles de colesterol total. Se debe evitar el fumar de ser necesario modificar la dieta, controlar la diabetes y perder peso si es obeso. Se debe hacer ejercicio a diario o varias veces por semana, caminando e incluyendo ejercicios especficos para mejorar el estado cardiovascular; pero antes se debe consultar al mdico. NIVEL DE PREVENCION SECUNDARIO exmenes. Un electrocardiograma (ECG),nico o repetido a lo largo de varias horas Angiografa coronaria Ventriculografa nuclear (MUGA o RNV) Ecocardiografa
La morfina o los derivados de la morfina son analgsicos potentes que se suministran a menudo para el dolor. Los nitratos sublinguales (debajo de la lengua) o intravenosos (IV), como la nitroglicerina, tambin se suministran para aliviar el dolor y reducir los requerimientos de oxgeno al corazn. NIVEL DE PREVENCIO TERCIARIO El cuidado continuo despus de un ataque cardaco es importante para reducir el riesgo de desarrollar un segundo ataque. Con frecuencia, se recomienda un programa de rehabilitacin cardiaca para facilitar el retorno gradual a un estilo de vida "normal". Se debe seguir el rgimen de ejercicio, dieta y/o medicamentos indicados por el mdico. Harina de avena y el salvado o el salvado de la avena es los cereales perfectos para sos con colmo niveles del colesterol. Nueces y las almendras, Aceituna el aceite es una buena manera de ayudar a un LDL ms bajo sin bajar el HDL niveles del colesterol. La linaza y el aceite del canola se consideran las buenas fuentes de el colesterol que bajaba la soja se ha demostrado al trabajo encendido bajando niveles de LDL levemente, sin bajar niveles de HDL. Omega 3 es tambin una herramienta valiosa cuando viene a luchar rico en colesterol.
Adaptaciones Fisiológicas Del HIIT (Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad) de Bajo Volumen en La Salud y Enfermedad - National Council On Strength & Fitness - G-SE