APRENDIENDO A SER FELIZ

El ser humano, siempre ha buscado la felicidad de una u

otra manera. Hoy, igual que ayer, todos queremos ser
felices.
Pero queremos conseguir la felicidad como si fuera un
producto ms de los que se pueden adquirir en el
supermercado, nos gustara poder comprarla envasada y
enlatada, pero esa no es la manera de encontrarla.
De todos los conocimientos que puede adquirir una
persona, aprender a ser feliz es uno de los ms
enriquecedores de la existencia.
La felicidad se tiene que ir descubriendo, encontrando
poco a poco, permitindole salir a la luz. No es una
realidad esencial, es una realidad existencial. As como
la vida es cambio, movimiento y dinamismo; la felicidad
consiste en ajustarse armnicamente a las
circunstancias de esos cambios.

Pero hay que recordar que las situaciones de la vida repercuten
sobre tu esfera afectiva, y por lo tanto es necesario tomar el
tiempo de preguntarnos: qu est pasando dentro de nosotros
ante dichas circunstancias? Qu estamos sintiendo? Y qu
haremos con esos sentimientos que aparecen en nosotros?
Nuestra felicidad depender del reconocimiento de esos
sentimientos que nacen en nosotros y del manejo que les
demos. Es como una frmula matemtica:
YO + MIS CIRCUNSTANCIAS + MIS SENTIMIENTOS

Es importante darle la bienvenida a los
sentimientos y atreverse a: reconocerlos,
sentirlos, escucharlos, aceptarlos y saber
manejarlos. La felicidad depende del buen
manejo de las emociones. Por lo tanto, no
se puede ser feliz sin esfuerzo. Siempre,
detrs de la felicidad est el arte de vivir.
La vida es dinmica, cambiante, fluye constantemente; es
imprevisible e indeterminada. La felicidad del hombre est en
aprender a tomarla como viene. No se debe aspirar a una vida
fcil y tranquila, para ser feliz. Es necesario tener presente que la
felicidad no es una meta, es un modo de vivir.
Es vivir en un estado de paz y armona interior que permite gozar
el recibir y dar amor en todas las relaciones. Aqu la importancia
de tener un conocimiento ms profundo de nosotros mismos que
nos ayude enfrentar mejor las circunstancias.
Sin embargo, este proceso no se realiza si la persona
se opone a vivir, si no se arriesga, si no sale de s
mismo, si no destruye su muralla defensiva y se permite
sentir. Cuando el hombre quiere programar el contenido
de su vida y por lo tanto, de su felicidad, no crece, no se
enriquece, no evoluciona, no cambia, no madura, no
vive: no es feliz. Querer programar el contenido de tu
felicidad llega, paradjicamente a la infelicidad.

EL GRAN VALOR DE LA AMISTAD
Las necesidades bsicas de la persona, de atencin,
aceptacin, aprobacin, afecto y amor se satisfacen con el
contacto con otras personas. Todo crecimiento y maduracin
personal, al igual que todo deterioro y regresin personal,
pasa a travs de nuestras relaciones con los dems.
La amistad es el trampoln para
cualquier tipo de amor. A las personas
incapaces de tener amigos tambin se
les dificulta cualquier otro tipo de amor.

Qu es la amistad? La amistad es una forma especial de
relacionarse entre dos personas. Se trata de una comunin o
comunicacin entre personas, es una existencia que se comunica
con otra existencia. Es un encuentro donde el otro individuo ya no
es un ser impersonal. Aqu la otra persona se convierte en una
parte de nuestro mundo y en una parte de nuestro propio yo.

Hay dos maneras de relacionarnos con los dems: la
relacin sujeto-objeto y el encuentro. En una relacin
sujeto objeto, el mundo de dicha persona es un mundo
de objetos, de cosas que utiliza para su distraccin y
su beneficio. Si yo puedo comunicarme contigo y t
conmigo, nicamente a nivel sujeto objeto, es muy
probable que no nos comuniquemos con los dems, e
incluso con el propio Dios.
La persona que no ha experimentado la revelacin de
un encuentro, probablemente tenga lo que llamamos
amistades, y tal vez conserve una supuesta fe
religiosa, una especie de relacin con Dios,
fundamentalmente, porque esas son cosas que de
algn modo se esperan de ella, pero dichas relaciones
con los dems no pasarn de ser meras conveniencias
sociales y no tendrn autntico significado personal.

En el encuentro, mi amigo ya no es alguien ajeno a m o til a mis
propsitos, o que pertenece a mi club, o que trabaja conmigo.

Esto slo se logra mediante una comunicacin sincera.

La calidad de una relacin de amistad depende de la calidad de la
comunicacin. Cundo ser buena una comunicacin? Cuando t
y yo seamos capaces de decirnos con toda sinceridad, el uno al
otro quines somos, es decir: qu es lo que pensamos, juzgamos,
sentimos, valoramos, respetamos, estimamos, amamos, odiamos,
tememos, deseamos, esperamos, creemos y con lo que nos
comprometemos.

Una franca comunicacin es la base de una verdadera
amistad; cuando tienes la confianza y el valor de
confesar a tus amigos sentimientos de agobio o
frustracin, estas sensaciones tienden a desaparecer o
a aminorar mgicamente. Quienes no tienen la
oportunidad de hacerlo, los llevan dentro de su alma y
cuerpo, daando no slo su actitud ante la vida, sino
su salud. Si hasta ahora no has tenido un amigo en
quin confiar, bscalo, encuentra a ese alguien con
quien puedas contar y compartir. Cuando sientas
simpata por alguien trtalo exactamente como
desearas que te tratara a ti.

No es lo mismo ser amiguero que ser amigo. Algunas personas
se consideran muy amigables porque conocen a todo mundo y
hablan con toda la gente, pero esto no es lo mismo a ser un buen
amigo.
Quizs habrs escuchado el refrn que dice ms vale un buen
amigo que mil parientes, afortunadamente podemos elegir a
nuestros amigos y no a los parientes. Tener muchos amigos
responde ms a una necesidad de ser popular que a la de tener
un verdadero amigo.
No consideres amigo a la persona que calla tu opinin, que
reprime tu crecimiento, opacando tu personalidad
intencionalmente.
El verdadero amigo es con quien puedes expresar tus
dudas e incertidumbres sin temor a ser criticado, con quien
puede ser simpln sin sentirte irresponsable, con quien
puedes llorar sin pena y rer hasta que la panza te duela.

Contar con un buen amigo es uno de los
valores ms grandes que debes atesorar.
Ser un verdadero amigo ser una de las
reas ms honrosas en tu vida.