Sobredosificacin

El exceso de Vitamina C (hipervitaminosis de Vitamina C) al ser una vitamina

hidrosoluble se expulsa por la orina, por lo que una ingestin en exceso de
vitamina C es difcil que tenga efectos nocivos o txicos en el organismo

La Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina C o CDR se encuentra entre 15115mg/da en funcin de la edad el sexo y la condicin de cada persona. Ms
informacin sobre la Cantidad Diaria Recomendada de Vitamina C

Sobredosis de vitamina C

El consumo
de vitamina C
puede
aumentar a
veces, con
este propsito
en mente.

El exceso de
vitamina C se
excreta por la
orina a travs
de su cuerpo
con
regularidad.

El cuerpo
humano no
almacena la
vitamina C y
por lo que es
muy raro
tener una
cantidad
excesiva de
esta vitamina
en el cuerpo.

Los sntomas menores

lceras en la boca
Gases
Nuseas, vmitos, mareos
La orina con olor fuerte
Hinchazn
Malestar estomacal
Indigestin
Diarrea
Dolor de cabeza
Fiebre
El aumento del estrs de nivel
Enrojeci la cara
Erupciones en la piel
Calambres en los pies
Calambres abdominales

Los sntomas principales

1. Los clculos renales, como la vitamina C ayuda en la absorcin de calcio y calcio
adicional puede conducir a la formacin de clculos renales.
2. La vitamina B12 agotamiento es causada por la excesiva vitamina C.
3. No se puede aumentar la necesidad de oxgeno, resultando en una presin adicional
sobre el corazn, a causa de excesiva vitamina C.
4. La deficiencia de cobre se presenta debido a la sobredosis de vitamina C.
5. La infeccin se puede presentar ictericia si las dosis altas de vitamina C se consumen.

6. Las caries dentales pueden formar debido a un

exceso de vitamina C.
7. Dolor de espalda severo puede ser observado
cuando gran cantidad de vitamina C se consume.
8. El insomnio tambin se observa cuando hay una
sobredosis de vitamina C.
9. Envenenamiento por hierro debido al aumento
en la absorcin de hierro es observado como
resultado de la vitamina C sobredosis

Antivitaminas
Ascorbasa: Presente en los ctricos, destruye la vitamina C que contienen. Por ello,
cuando hacemos un zumo de naranja debemos tomarlo rpidamente antes de que las
antivitaminas destruyan la vitamina C.

Esta enzima acta sobre la vitamina C,

destruyndola. Se encuentra en la mayora de
los ctricos, en la zanahoria, en la calabaza y el
tomate, por ejemplo.

Esta enzima es el motivo por el cual los zumos

hay que tomarlos nada ms exprimirlos, ya que
si los dejamos reposando demasiado tiempo la
ascorbasa eliminar toda la vitamina C.

Usos Teraputicos
Nuestro cuerpo se protege de los ataques, internos y
externos, mediante mecanismos naturales de los que
el ms importante es el sistema inmunitario.
Pues bien, la vitamina C es esencial para el buen funcionamiento del
sistema inmunitario ya que interviene en la sntesis, produccin y
funcionamiento de algunas protenas importantes que actan como
anticuerpos
Es necesario saber que las clulas bacterianas y las clulas malignas
identificadas como extraas por los anticuerpos que se adhieren a ellas
tienen que ser preparadas para su destruccin mediante la combinacin
con otras protenas que son los llamados componentes de complemento.