SADE NO TRABALHO

PROF. JANI CLERIA BEZERRA

Higiene do trabalho
Conjunto de normas e procedimentos
voltado para a integridade fsica e
mental do trabalhador, preservando-o
dos riscos de sade inerentes s tarefas
do cargo e ao ambiente fsico onde so
executadas (Chiavenato, 1999).

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Objetivos da Higiene do trabalho

Manuteno da sade;
Eliminao das causas das doenas profissionais;
Preveno do agravamento de doenas e leses;
Aumento da produtividade pelo controle do ambiente
de trabalho.
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Plano de Higiene do trabalho

1- Plano organizado planto de mdicos,
enfermeiros e auxiliares.

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Plano de Higiene do trabalho

2- Servios adequados
Exames admissionais;
Primeiros socorros;
Registros mdicos;
Controle de reas insalubres;
Exames peridicos;
Ateno s doenas ocupacionais.

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Plano de Higiene do trabalho

3-Preveno de riscos sade
Qumicos (intoxicaes, dermatoses, alergias,etc...);
Fsicos (rudos, temperaturas extremas, esforos
excessivos;
Biolgicos (microorganismos, contaminaes,
contgios,etc...)

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Plano de Higiene do trabalho

4- Servios adicionais
Palestras de higiene e sade;
Convnio com entidades locais;
Benefcios mdicos para aposentados;
Cobertura financeira por doena ou acidente;
Comunicaes de mudanas de trabalho, de
setor ou horrio.
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Condies que influenciam a higiene do

trabalho
Tempo (Horas extras, tipo de jornada,etc...);
Ambiente de trabalho (fsico e psicolgico);
Sociais (status).

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PCMSO Programa de Controle de

Medicina e Sade Ocupacional - Lei n 24/94.
1)Ambiente fsico de trabalho
Iluminao suficiente, constante e uniformemente distribuda
Ventilao- circulao de ar, ausncia de gases,
Temperatura umidade, altas e baixas
Rudos contnuos, intermitentes ou variveis. Limite 85
decibis

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PCMSO
2) Ambiente psicolgico de trabalho
Relacionamentos agradveis;
Atividade laboral motivadora;
Gerncia participativa e democrtica;
Eliminao de stress.

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PCMSO

3) Aplicao do princpios de
ergonomia
Mquinas e equipamentos adequados;
Mesas e instalaes ajustadas;
Ferramentas que reduzam
o esforo fsico.

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PCMSO
4)Sade ocupacional
Sua ausncia causa:
aumento nas indenizaes;
afastamentos por doenas;
aumento dos custos de seguro;
elevao do absentesmo e rotatividade de pessoal;
baixa produtividade e qualidade;
presses sindicais.
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ATIVIDADE FSICA
RELACIONADA SADE
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Revoluo Industrial
Inglaterra XVIII
Manufatura:
Artesanal;
Manual.

Maquinofatura:
Mquinas;
Operrios.

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Revoluo Industrial
Tecnolgica, econmica e social
produtividade tempo
Capitalismo
Produo em srie
Especializao
Movimentos: ludista, cartista,
trade-unions Sindicatos
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Horas de trabalho / semana

1780: em torno de 80h
1820: 67h
1860: 53h
2007: 40 a 46h
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Revoluo Industrial
Atividade Sedentria;
Atividade Repetitiva;
Salrio baixo;
Sem benefcios;
Condies das fbricas:
Pssima iluminao;
Local abafado e sujo.

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Trabalhador
Conquistas...
Atividade Ocupacional:
Movimentos repetitivos,
Cansao postural.
Cargahorria

+
=

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Movimentos
repetitivos

Pouco
descanso

Estilo de vida
sedentrio

Qualidade de vida do trabalhador

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Qualidade de vida do
trabalhador
Moller, USA, 1983:
25% faziam sempre o melhor possvel
50% no realizavam mais esforos do
que o necessrio
75% poderiam ser mto mais eficazes

Aspectos pessoais/emocionais
Ambiente
Tarefa
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Aspectos pessoais/emocionais
um trabalho que valha a pena;
remunerao e benefcios adequados;
certa estabilidade no emprego;
superviso competente;
feedback quanto ao seu desempenho;
oportunidade de crescimento e de aprendizado no
emprego;
clima social positivo e justia social.

Estresse, depresso
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Ambiente e Tarefa

Materiais de segurana;
Luz, rudos, produtos;
Ergonomia do posto de trabalho;
Mecanizao dos movimentos;
Cansao postural.
LER/DORT;
Acidentes de trabalho;
Dores;
Fadiga.
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LER/DORT
LER- Leses por Esforos Repetitivos
DORT- Doenas Osteomusculares
Relacionadas ao Trabalho
+ 30 doenas: bursite, epicondilite,
miosites, sndrome do tnel do carpo,
tendinite.

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LER/DORT
No Brasil: 25% dos trabalhadores
Estado RJ: 1995- mais de 120 mil
So Paulo:
Em 1995 -Dos 978 casos de atendimento:
584 trabalhadores tinham LER/DORT

Belo Horizonte- MG:

1989 a 1994- 120 para 554 trabalhadores

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LER/DORT
Causas:

Ausncia de pausas;
Excesso de horas extras;
Mobilirio inadequado;
Ritmo acelerado;
Tarefa repetitiva;
Trabalho sob presso de chefia.

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LER/DORT
Sintomas:

Dor muscular muito intensa;

Sensao de peso nos braos;
Cansao constante;
Formigamento e queimano;
Inchao;
Perda da fora.

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Programa de promoo da sade

do trabalhador (PPST)
Um
grande
programa
que
objetiva,
antes
de
tudo,
fomentar
a
QdV
do
trabalhador, dentro e fora do
ambiente de trabalho, atravs
de atividades e programas
idealizados e gerenciados de
acordo com as caractersticas
do trabalho, da empresa.
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Benefcios
Empregado:
Diminuio na fadiga muscular;
Melhora da condio fsica e social;
Correo dos vcios posturais;
Melhora da disposio;
Preveno de LER/DORT;
Reduo de nveis de estresse;

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Benefcios
Empresa:
do N. de acidentes de trabalho;
de gastos com servios mdicos;
do absentesmo;
da produo e lucro na empresa;
da satisfao do empregado

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Etapas do PPST
Identificao

Estruturao
Interveno
Avaliao
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Identificao
Aplicao de questionrios:
Caractersticas do trabalhador;
Caractersticas do ambiente;
Caractersticas da tarefa;

Avaliaes
Testes fsicos;
Medies
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Estruturao e Interveno
Criao e aplicao dos Programas e
Atividades:
Programas de Ginstica Laboral (GL);
Programa de Condicionamento Fsico;
Programa de Ergonomia; *
Programa de Retorno ao trabalho;
Programa de Gerenciamento do estresse;

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Estruturao e Interveno
Programa de Atendimento ao dependente
qumico;
Programa Antitabagismo;
Palestras e informaes sobre QdV e
QdVT.

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Professor de Educao Fsica:

Ginstica Laboral (GL):
Confef: resoluo 073/2004:
Art 1 - prerrogativa privativa do Profissional de
Educao Fsica planejar, organizar, dirigir,
desenvolver, ministrar e avaliar programas de
atividades fsicas, particularmente, na forma de
Ginstica Laboral e de programas de exerccios
fsicos, esporte, recreao e lazer, independente do
local e do tipo de empresa e trabalho.

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Ginstica Laboral
1925- Polnia- Ginstica de Pausa
Japo:
1928- Japo Correios
Aps 2 Guerra Mundial Rdio Taiss

Brasil:
1969 executivos nipnicos
1990 - difuso

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Ginstica Laboral
Combate ao sedentarismo;
Preveno de LER/DORT;
Melhoria da integrao social;
Acidentes de trabalho.

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Ginstica Laboral
Conjunto de exerccios fsicos
realizados no prprio local e horrio
de trabalho, de curta durao.
Exerccios fsicos: alongamento das
estruturas musculares e articulares
envolvidas nas tarefas ocupacionais,
com finalidade de aquecimento ou
compensao.
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Ginstica Laboral
Ginstica Preparatria
Ginstica Compensatria (ou Corretiva)
Ginstica Relaxante

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Ginstica Laboral

Prevenir de LER/DORT
Combater:

Sedentarismo,
Estresse,
Depresso,
Ansiedade

Melhorar:

Flexibilidade,
Fora,
Coordenao,
Agilidade,
Sensao de fadiga ao fim da jornada de trabalho

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Evidncias
UETUKI, 1990:
13,24% na produo

PAPINI, 2006:
Manuteno (MTT), mas no atinge a
recomendao
Sem GL: tende a ser mais sedentrio (2x)

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Programa de Condicionamento
Fsico
Realizado fora do horrio de trabalho;
Instalaes e atividades na prpria na
empresa;
Convnios;
Prmios e benefcios;

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Programa de Condicionamento
Fsico
Combate o sedentarismo;
Melhora aptido fsica;
Melhora desempenho no trabalho;
Melhora disposio
Emagrecimento;
Preveno de doenas

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Evidncias
No Brasil: absentesmo e produo
(Ministrio da Sade, 2002)
USA: melhora do cond. Fsico
absentesmo e produo
Verifica Massa Corporal 4x/ano
Se no engordou = U$25
Se mantm o ano todo = 1 dia de folga
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Ergonomia
Ergon (=trabalho) e nomos (=lei natural)
Bernardino Ramazzini
1970, De Morbis Artificum

Murrel
1948 , Ergonomic Research Society

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Ergonomia
Ergonomia ou humans factors
Interao do ser humano com outros elementos
de um sistema
Projeto e avaliao de tarefas, trabalhos,
produtos, ambientes e sistemas, a fim de tornlos compatveis com as necessidades,
habilidades e limitaes das pessoas

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Ergonomia - Bases
Disciplinas:
Antropometria;
Biomecnica;
Engenharia;
Psicologia;
Fisiologia.

Ergonomista: psicologia; engenharias; cincias da

sade.
+ Grau de mestre/ doutor/ especialista

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Ergonomia
Ergonomia fsica;
Ergonomia cognitiva;
Ergonomia organizacional.

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Ergonomia: homem X
computador

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Palestras e Informaes
Estmulo Comportamentos
Intervenes simples
Informao clara
Lugares estratgicos
Datas comemorativas:
10/03- dia nacional de combate ao
sedentarismo
29/09- dia mundial do corao
27/10- dia nacional de controle obesidade

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Avaliao
Verificar se os propsitos do PPST
esto sendo cumpridos;
Manter, modificar e extinguir;
Questionrios;
Conversas informais;
Comparao pr/ps interveno
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