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FISIOLOGA DEL EJERCICIO:

Fuentes de Energa
Dr. HECTOR HUARACA ROJAS
Profesor Principal
Area Anatoma y Fisiologa Humana
Ayacucho, marzo de 2013

BIOENERGTICA
El Conjunto de los Procesos
Celulares por medio de los cuales
se Transforma la Energa de las
Sustancias Nutricias (i.e.,
Hidratos de Carbono, Grasas y
Protenas) a una Forma
Energtica Biolgicamente til

TERMODINMICA
El Campo de las Ciencias
Fsicas que Estudia los
Intercambios de
Energa entre
Conjuntos de materia

TERMODINMICA
Sistema

Medio

Conjunto de Materia

Todo el Resto de la Materia

Universo
Sistema + Medio

Aspectos que Estudia la Termodinmica

BIOQUMICA
Los Patrones y Principios
Moleculares que
Contribuyen al
Movimiento y Fenmeno
Metablico Relacionado

BIOQUMICA
Materia
(Todo Aquello que Tiene Masa y Ocupa Espacio)

Partculas Fundamentales
tomos
Protrones (P)
(Carga Positiva)
Ncleo

Neutrones (n)
(Sin Carga)

Electrones (e-)
(Carga Negativa)
Alrededor Del Ncleo

Molculas
(Dos o Ms tomos Combinados Qumicamente)

METABOLISMO
Suma Total de los Procesos
Qumicos Involucrados en
la Liberacin y Utilizacin
de Energa Dentro de la
Clula Viviente

Metabolismo Celular
Catabolismo
Proceso de Descomposicin
Fragmentacin de Molculas
Grandes a Molculas
Pequeas con la Liberacin
de Energa y Calor

Anabolismo
Proceso de Sntesis
Recurre a Energa para
Elaborar Molculas Mayores
a Partir de Molculs
Pequeas

Homeostasia:
Balance Constante entre el Catabolismo y Anabolismo

Metabolismo Celular
Catabolismo

Energa

Anabolismo

Procesos Metablicos
Objetivos
Crecimiento

Reparacin

Mantenimiento

Del
Organismo

ENERGA
La Capacidad para
Desempear
Trabajo

TRABAJO
La Aplicacin de una
Fuerza a travs de
una Distancia
(Fuerza X Distancia)

ENERGA
Capacidad para Efectuar Trabajo
Formas de Energa

Potencial

Cintica

Elctrica

Nuclear

Radiante/
Solar

Clases de Energa
Qumica

Osmtica

Mecnica

ENERGA
Potencial:
Energa Almacenada
dentro de un Sistema
Aquella que es Capaz de
Realizar Trabajo

Cintica:
Forma Activa de la
Energa
Energa en el Proceso de
Realizacin de Trabajo

Energa Qumica:
Aquella Almacenada en
Molculas Qumicas
Ejemplo: La Clula Muscular

LA CLULA
Citoplasma
(Sarcoplasma en las
Encierra los Componentes
Clulas Musculares):
de la Clula
Parte Lquida de la Clula
Regula el Pasaje de
Contiene Organelos:
Sustancias que Viajan
Mitocondrin:
hacia Fuera de la Clula
Dnamo de las Clulas
Ncleo
Involucrado en la
Regula la Sntesis
Conversin Oxidativa
de Protena
de las Sustancias
Nutricias a Energa
til para la lulas

Membrana Celular:

TRANSFORMACIN BIOLGICA DE ENERGA


Termodinmica
1ra Ley 2da Ley
(Conservacin
De Energa)
Reacciones
Endergnicas
(Se le Aade Energa)

Reacciones Qumicas Celulares


Reacciones
Exergnicas
(Libera Energa)

Enzimas
(Regulan la Velocidad
de las Reacciones Qumicas)
Reacciones Acopladas
Reacciones Liberadores de Energa

(Exergnicas)
Reacciones que Requieren Energa

Acopladas a
(Promueven/Conducen)

(Endergnicas)

TRANSFORMACIN BIOLGICA DE ENERGA

Flujo de Energa Dentro de


los Sistemas Vivientes

TERMODINMICA
Primera Ley
La Energa ni se Crea
ni se Destruye, solo
se Transforma de una
Forma a otra

Segunda Ley
Postula que como Resultado
de las Transformaciones o
Conversiones de la Energa, el
Universo y sus Componentes
(i.e., los Sistemas Vivientes) se
encuentran en un Alto Estado
de Alteracin, llamado Entropa
* Implicacin *
Los Cambios Energtico en
los Sistemas Vivientes
Tienden a ir desde un
Estado Alto de Energa Libre
a un Estado
Bajo de Energa

REACCIONES QUMICAS CELULARES


Enlaces Qumicos/Energticos de Diferentes Molculas

Se Degrada
Se Libera su Energa Atrapada
Ocurre
Transferencia de Energa en el Cuerpo

REACCIONES QUMICAS CELULARES


Enlaces Qumicos

Energa Atrapada
(Potencial)
Enlaces Qumicos de Alta Energa
Degrada/Rompe
Libera
La Energa Atrapada
Energa Biolgica
til

REACCIONES QUMICAS
Transforma la Energa de las Sustancias Nutricias
A una Forma
Biolgicamente Utilizable
Reacciones Endergnicas

Aquellas Reacciones
que Requiere que se
le Aada Energa a
los Reactivos

Reacciones Exergnicas

Aquellas Reacciones que Liberan


Energa cono Resultado de los
Procesos Qumicos
Se Libera Energa

Se le Suma Energa
(Contiene ms Energa Libre
Que los Reacvtivos Originales)

ENERGA LIBRE
(Energa en un Estado Organizado)
Disponible
Para
Trabajo Biolgico til
Transformacion de Energa en la Clula
Entropa

Energa Libre

ENLACES DE ALTA ENERGA


(Enlaces Qumicos que Poseen Cantidades
Relativamente Grandes de Energa Potencial)

Reacciones Qumicas
Exergnicas
Liberacin de Energa Libre
Biolgicamente til
(Como Resultado de los Procesos Qumicos)

Reacciones Exergnicas:

Reactante
(Sustratos)

Reacciones Endergnicas:

Energa
Libre

Productos

Reactante
(Sustratos)

Productos

Dirigida a Conducir
EL ACOPLAMIENTO DE LAS REACCIONES
EXERGNICAS Y ENDERGNICAS

C6H12O6 + 6O2
(Glucosa)

(Reactante o Sustrato)

Se Degrada
Va
Oxidacin Celular

Se
Libera
Energa Libre
(Reaccin Exergnica)

6CO2 + 6H2O
(Bixido de
Carbono)

(Agua)

(Producto)

REACCIONES ACOPLADAS
Reacciones Asociadas, en la cual la Energa Libre de
una Reaccin (Exergnica) es utilizada para
Conducir/Dirigir una Segunda Reaccin (Endergnica)
Reacciones Exergnicas
Energa Libre
Dirigida a Conducir las
Reacciones Endergnicas
Reacciones Liberadoras
de Energa

Acopladas

Reacciones que
Requieren Energa

ENZIMAS

Catalizadores Biolgicos
Aceleran Reacciones Bioqumicas
Dirigen y Seleccionan Vas Metablicas
No Cambian la Naturaleza de la
Reaccin ni su Resultado
Son Protenas
No Sufren Ningn Cambio General

REACTIVOS
Catalizacin
Por Enzimas
Los
Reactivos
Poseen
La Energa Suficiente/Requerida para Poder
Iniciar/Proceguir
Sus
Reacciones Qumicas

Ocurren
Las
Reacciones Qumicas

Energa de
Activacin

SUSTRATO
Reactante
La Energa Requerida para la Activacin

Reaccin
Catalizada
Por la Enzima

Nmero de Molculas que Poseen Suficiente


Energa para Participar en la Reaccin
Velocidad de la Reaccin
(Se Acelera la Reaccin)
Disponibilidad de la Energa Liberada Por la Reaccin

SUSTRATO
(Reactante)
Se Une a

Complejo
Enzima-Sustrato

La Enzima
Energa Requerida para la Activacin
Se Completa con Mayor Facilidad la
Reaccin Quimica
Se Separan/Dividen
La Enzima

El Producto

ACCIN DE LA ENZIMA
Modelo
De la
Cerradura y Llave
Producto

Sustrato

Complejo
Enzima-Sustrato
Enzima

La Enzima Reanuda
Su
Conformacin Original

ENZIMAS
* EJEMPLOS *

Poseen el Sufijo asa

Quinasa:
Le Aaden Fosfatos
A los
Sustratos
con los cuales
Reaccionan

Dehidrogenasa
Remueven
Los
Hidrgenos
De sus
Sustratos

ENZIMAS
* EJEMPLOS *

Dehidrogenasa Lctica
Funcin:

Cataliza la Conversin del cido


Lctico a cido Pirvico y Viceversa
cido Lctico
+
NAD

Dehidrogenasa Lctica

cido Pirvico
+
NADH + H+

ACTIVIDAD ENZIMTICA
Determinantes:
Temperatura Corporal
pH (Medicin de la Acidz de una Solucin)
Actividad Muscular
Temperatura Corporal
Actividad Enzimtica
Reacciones Bioqumicas
Catablicas
Disponibilidad de Energa
Biolgicamente til
Temperatura Corporal
Actividad Enzimtica

Ejercicios Intensos
cido Lctico
cidez Lquido Corporal
pH (Fuera del Nivel ptimo)
Actividad Enzimtica
Reacciones Bioqumicas
Catablicas
Disponibilidad de Energa
Biolgicamente til

SISTEMAS VIVIENTES
Clases/Tipos de Molculas
Macromolculas
Compuestos Relacionados con las
Reacciones Metablicas
Hidratos de
Protena
Carbono
(Prtidos)
Lpidos
(Grasas)

Elementos Comunes que Contienen


Carbono (C)

Hidrgeno (H2)

Oxgeno (O2)

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS PARA EL EJERCICIO


Los Hidratos de Carbono

Estructura Qumica:
tomos de: Carbono, Hidrgeno
y Oxgeno (CHO)

Funcin ms Importante:
Provee Energa: 4 kcal de Energa por cada
Gramo de Hidratos de Carbono

Tipos/Clasificacin:
Monosacridos: 4 Azcares Simples
Disacridos: Dos Monosacridos
Polisacridos: Hidratos de Carbono Complejos

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS


PARA EL EJERCICIO

Los Hidratos de Carbono


*Tipos/Clasificacin *

Monosacridos
(Azcares Simples)
Glucosa
(en Sangre)

Galactosa
(en Glndulas
Mamarias)

Fructosa
(Frutas, Miel
de Abeja)

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS


PARA EL EJERCICIO

Los Hidratos de Carbono


*Tipos/Clasificacin *

Disacridos
(Dos Mososacridos)
Sucrosa/Sacarosa
(Caa de Azcar))

Maltosa
(Digestin CHO)
Lactosa
(Leche)

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS


PARA EL EJERCICIO

Los Hidratos de Carbono


*Tipos/Clasificacin *

Polisacridos
(Hidratos de Carbono Complejos)
Almidones
(Granos, Tubrculos)
Celulosa
(Fibra)

Glucgeno
(Reservas de
Energa en
Msculos e
Hgado)

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS PARA EL EJERCICIO


Los Hidratos de Carbono: Tipos/Clasificacin

Polisacridos Glucgeno - Importancia:


Ejercicio Prolongado
Glucgeno
Recuperacin
Dieta Alta en Hidratos de Carbono
Reservas de Glucgeno

Ejercicio
Glucogenlisis

Glucosa
Fuente de Energa
Contraccin Muscular

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS PARA EL EJERCICIO

Las Grasas

Caracterstica:
No son Solubles en Agua

Funcin ms Importante:
Provee Energa: 9 kcal de Energa por cada
Gramo de Grasa

Tipos/Clasificacin:
Simples/Neutras: Triglicridos
Compuestas:
Fosfolpidos,
Lipoprotenas

Derivadas: Colesterol

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS PARA EL EJERCICIO


Las Grasas: *Tipos/Clasificacin *

* Simples/Neutras *
Trigicridos
(3 Molculas de cidos Grasos + 1 Molcula de Glicerol)
Es la Foma en que
se Almacena la Grasa
Al
Degradarse
En

Glicerol

cidos Grasos Libres


Pueden ser Utilizados como
Sustratos de Energa

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS


PARA EL EJERCICIO

Las Grasas
*Tipos/Clasificacin *
Compuestas
Fosfolpidos:
Membrana Celular

Lipoprotenas
(Medio del Transportar
Grasas en la sangre)
LDL

HDL

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS


PARA EL EJERCICIO

Las Grasas
*Tipos/Clasificacin *
Derivadas
(De las Simples o Compuestas)

Colesterol
Forma parte de la Estructura Membrana Celular
Sntesis de Hormonas de Sexo (Estrgeno, Progesterona y
Testosterona)
Vinculado con las Cardiopatas Coronarias

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS PARA EL EJERCICIO

Las Protenas
Estructura Qumica:
Aminocidos: Subunidades de las Protenas
Enlaces Ppticos: Uniones Qumicas que Eslabonan a los
Aminocidos

Funciones:

Componente Estructural de Diversos Tejidos, Enzimas,


Protenas Sanguneas, entre otras estructuras
Fuente Potencial de Energa: 4 kcal de Energa por cada
Gramo de Protena

Tipos/Clasificacin:
Esenciales (9): No Pueden ser Sintetizados por el Cuerpo
(se Obtiene de los Alimentos)
No Esenciales (11): Pueden Ser Sintetizados por el Cuerpo
(va Alimentos y Aminocidos
Esenciales)

LOS COMBUSTIBLE METABLICOS PARA EL EJERCICIO

Las Protenas
Utilizacin de las Protenas Como Sustratos
(Combustible Energtico) Durante el Ejercicio:
Se Degradan las Protenas en Aminocidos:

El Aminocido Alanina Puede Ser Convertido en


Glucgeno en el Hgado:
Luego, El Glucgeno se Degrada en Glucosa y se
Transporta hacia los Msculo Activos
Muchos Aminocidos (i.e., Isoleucina, Alanina,
Leucina, Valina, etc) Pueden ser Convertidos en
Intermediarios Metablicos (i.e., Compuestos que
Directamente Participan en la Bioenergtica) Para
las Clulas Musculares y Directamente Contribuir
como Combustible en la Vas Metablicas.

FUENTES DE ENERGA
PARA EL
SER HUMANO

ADENOSINA DE TRIFOSFATO
(ATP)

ADENOSINA DE TRIFOSFATO
(ATP)
Concepto
Es un Compuesto Qumico de Alta
Energa que Producen las Clulas al
Utilizar los Nutrientes que Provienen
de las Plantas y Animales

ADENOSINA DE TRIFOSFATO
(ATP)
Estructura
Consiste en un Gran Complejo de
Molculas, Llamada Adenosina y Tres
Componentes ms Simples, Los
Grupos de Fosfatos. Estos ltimos
Representan Enlaces de Alta Energa

Adenosina de Trifosfato
(ATP)
Estructura:
Una Porcin: Adenina
Una Porcin: Ribosa
Tres Fosfatos Unidos Va Enlaces
Qumicos de Alta Energa

FOSFATOS DE ALTA ENERGA

Adenosina de Trifosfato
(ATP)

Importancia/Funcin:
Representa la Fuente de Energa
Inmedita para la Contraccin
Muscular

ADENOSINA DE TRIFOSFATO
(ATP)
Utilidad
Cuando este Compuesto se Descompone
Produce Energa para Diferentes
Funciones Vitales del Cuerpo
(Contraccin Muscular, Digestin,
Secrecin Glandular, Reparacin de
Tejidos, entre otros).

ADENOSINA DE TRIFOSFATO
(ATP)
Mecanismo para que el
ATP Produzca Energa
Cuando se Rompe el Enlace Terminal del
Fosfato, se Emite Energa (7-12 Kcal),
lo cual Permite que se Realice Trabajo
Biolgico.

Adenosina de Trifosfato (ATP)


Mecanismo por el Cual Libera Energa
(Reaccin Exergnica):
La Enzima ATPase Degrada el Enlace Qumico
Que Almacena Energa
Entre
ADP y Pi
Se Libera Energa til
Para Generar Trabajo
(i.e., Contraccin Muscular)
ATP + Pi
(Reactivo)

ATPase

ADP

Pi + Energa

(Productos)

(Energa Libre
Biolgicamente Libre
til)

DEGRADACIN EXERGNICA DEL ATP


ATPase

Productos
(ADP + Pi)

Energa Libre
(7-12 Kcal))

Adenosina de Trifosfasto
(ATP)
Hidrlisis
Difosfato de Adenosina
(ADP)

Fosfato Inorgnica
(Pi)

Energa Biolgica til


Contraccin Muscular

ATP4-

Transmisin
Nerviosa

ADP3-

Secrecin Hormonal

HPO42- + H+

FOSFATOS DE ALTA ENERGA

Adenosina de Trifosfato
(ATP)
Reservas Musculares
Cantidad Relativamente Pequea
(6 moles/g Peso Mojado Muscular)

Puede Sostener Solamente Pocas


Contracciones Musculares

PRINCIPIOS DE LAS
REACCIONES ACOPLADAS
La Energa Emitida Durante la
Descomposicin de los Alimentos y
la Fosfocreatina (PC) se unen
Funcionalmente con las
necesidades Energticas que
Resintetiza el ATP de ADP y Pi

FOSFATOS DE ALTA ENERGA

Adenosina de Trifosfato
(ATP)

Formacin/Sntesis Estructural:
Adenosina de Difosfato (ADP)
+
Fosfato Inorgnico (Pi)

Requiere Energa
(Reaccin
Endergnica)

Adenosina de Trifosfato (ATP)

ADP + Pi

Energa
Va Reaccin Acoplada

ATP

METABOLISMO
Conjunto de Reacciones
Qumicas que se Realizan en
las Clulas del Cuerpo con fin
de Proveer Energa til para
las Diversas Funciones
rganicas

CHO

PROTENAS

GRASAS

METABOLISMO
Anaerbico

ATP

Aerbico

Energa
Trabajo Biolgico
Secrecin de
Hormonas

Digestin
Transmisin
Nerviosa

Respiracin

FUENTES DE ATP
Metabolismo Anaerbico:
El Sistema ATP-PC (Fosfgeno)
El Sistema de cido Lctico (Gluclisis
Anaerbica)
Metabolismo Aerbico (Sistema de
Oxgeno):
Gluclisis Aerbica
El Ciclo de Krebs (Ciclo de cido Ctrico)
El Sistema (o Cadena) de Transporte
Electrnico

FUENTES DE ATP

ANAERBICO
Sistema de
ATP-PC
(Fosfgeno)

Gluclisis
Anaerbico
(Fosfgeno)

AERBICA
(Sistema de Oxgeno)
Gluclisis Aerbica
Ciclo de Krebs
Sistema de Transporte
Electrnico

METABOLISMO
ANAERBICO

FUENTES DE ATP
PRODUCCIN ANAERBICA
Sistema de ATP-PC
Gluclisis Anaerbica
(Fosfgeno)
Degradacin de
Fosfocreatina (PC)
Glucosa o Glucgeno
Donacin de Pi + Energa

2 Mol cido Pirvico

+
ADP

Ausencia de Oxgeno

ATP

PC + ADP

Creatina
Fosfocinasa

Producto

2 Mol cido Lctico

ATP + C

Energa
(Reacciones Acopladas)
Energa + Pi ADP

ATP

Ganancia Energtico
2 Mol ATP

2 Mol cido Lctico

SISTEMA DE ATP-PC
(FOSFGENO)

SISTEMA DE ATP-PC
(FOSFGENO)

Utilidad
Representa la Fuente ms
Rpida de ATP para el Uso
por los Msculos

SISTEMA DE ATP-PC
(FOSFGENO)
Ventajas
No Depende de una Serie de
Reacciones Qumicas
No Depende de Energa

SISTEMA DE ATP-PC
(FOSFGENO)
Desventaja

Produce
Relativamente Pocas
Molculas de ATP

SISTEMA DE ATP-PC
(FOSFGENO)
Combustible Qumico

Fosfocreatina
(PC)

SISTEMA DE ATP-PC
(FOSFGENO)
Concepto

Es Otro de los
Compuestos Fosfatados
Ricos en Energa
Que se Almacena en
Las Clulas Musculares

FOSFOCREATINA
Funcin:
Refosforilar ADP a ATP

Reservas Musculares:
De Tres a Cuatro Veces Mayor que la del
ATP

Agotamiento:
No Hay Evidencia que Cause Fatiga

SISTEMA DE ATP-PC
(FOSFGENO)
Utilidad

La Energa al Descomponerse
el PC se Acopla al
Requerimiento Necesario para
la Resntesis de ATP

SISTEMA DE ATP-PC
(FOSFGENO)

Funcin
Involucra la Donacin de un Fosfato (Pi) y
su Enlace de Energa por parte de la
Fosfocreatina (PC) a la Molcula de ADP
para formar ATP
PC + ADP

Creatina Fosfocinasa

ATP + C

En ltima Instancia, el ATP Refosforila la


Creatina para as Formar PC

SISTEMA DE ATP-PC
(FOSFGENO)
Importancia del Sistema Para
La Educacin Fsica
Y Deportes
Es Utilizado en Salidas Explosivas y Rpidas
de los Velocistas, Jugadores de Ftbol,
Saltadores, Los Lanzadores de Pesa y Otras
Actividades que solo Requieren Pocos
Segundos Para Completarse

ENTRENAMIENTO

Produccin
cido Lctico

Reservas de
Fosfoceatina

Actividad
Cinasa de Creatina

Menor Cada del pH

Recuperacin

Reabastecimiento del ATP

Mejoramiento nde la velocidad para la


Resntesis de la Fosfocrfeatina
ADAPTACIONES EN EL METABOLISMO DE ENERGA: Fosfocreationa

EL SISTEMA DEL CIDO LCTICO


(GLUCLISIS ANAERBICA)

EL SISTEMA DEL CIDO LCTICO


(GLUCLISIS ANAERBICA)

Concepto
Va Qumica o Metablica que
Involucra la Degradacin
Incompleta (por Ausencia de
Oxgeno) del Azcar, lo cual Resulta
en la Acumulacin del cido Lctico
en los Msculos y Sangre

EL SISTEMA DEL CIDO LCTICO


(GLUCLISIS ANAERBICA)

Descripcin General
Involucra la Degradacin de Glucosa para Formar
dos Molculas de cido Pirvico o cido Lctico
(Este ltimo Producto se Forma en la Ausencia de
Oxgeno).
Mediante Reacciones Acopladas, la Energa que se
Produce esta Va Metablica va Dirigida a Restaurar
el Pi a ADP para formar ATP
La Ganancia Neta de esta Va Metablica son Dos
Molculas de ATP y Dos Molculas de cido
Pirvico o cido Lctico por cada Molcula de
Glucosa que se Degrada.

EL SISTEMA DEL CIDO LCTICO


(GLUCLISIS ANAERBICA)

Ventajas

Provee un Suministro Rpido


de ATP
No Requiere Oxgeno
(Anaerbico)

EL SISTEMA DEL CIDO LCTICO


(GLUCLISIS ANAERBICA)

Desventajas

Produce Solo 3 Moles de ATP


Elabora cido Lctico

EL SISTEMA DEL CIDO LCTICO


(GLUCLISIS ANAERBICA)
Combustible Qumico Utilizado

Hidratatos de Carbono
(Glucgeno y Glucosa)

cido Lctico
pH
Inhibicin
Actividad ATPase
De la Miosina

Enzimas de la Gluclisis

Inhibicin de la Gluclisis

EL SISTEMA DEL CIDO LCTICO


(GLUCLISIS ANAERBICA)
Importancia del Sistema Para
La Educacin Fsica
Y Deportes
Es Utilizado en Actividades Fsicas que se
Realizan a una Intensidad Mxima
Durante Periodos de 1-3 Minutos, Como las
Carreras de Velocidad (400 y 800 Metros)

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE XIGENO)

Concepto
Va Qumica Que Involucra la
Descomposicin Completa (Por
Estar Presente Oxgeno) de las
Sustancias Alimentarias (Hidratos de
Carbono, Grasas y Protenas) en
CO2 y H2O.

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE XIGENO)
Combustible Qumico Utilizado

Hidratos de Carbono
Grasas
Protenas

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE XIGENO)

Ventajas

Produce 39 Moles de ATP


No Elabora cido Lctico

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE XIGENO)

Desventajas

Requiere la Presencia de
Oxgeno
La Formacin de ATP es
Lenta

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE XIGENO)
Reacciones Qumicas
Involucradas

Gluclisis Aerbica
El Ciclo de Krebs
El Sistema de Transporte
Electrnico

FUENTES DE ATP
PRODUCCIN AERBICA
Ciclo de Krebs
(Ciclo del cido Ctrico o Ciclo del
cido Tricarboxlico)

Una Serie Cclica de Reacciones


Enzimticamente Catalizadas
que se Ejecutan Mediante un
Sistema Multienzimas

Cadena del Transporte


Electrnico y la Fosforilacin
Oxidativa

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)

Dnde se Lleva a Cabo?


Citoplasma o Sarcoplasma:
Gluclisis Aerbica
Mitocondrias:
Ciclo de Krebs
Sistema de Transporte Electrnico

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
Importancia del Sistema Para
La Educacin Fsica
Y Deportes
Es Utilizado Predominante Durante
Ejercicios de Largo Durante, los Cuales son
Efectuados a una Intensidad Submxima,
tales como las Carreras de Larga Distancia

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
El Ciclo de Krebs
(Ciclo del cido Ctrico o
Ciclo del cido Trcarboxlico)

Una Serie de Reacciones


Enzimticas Catalizadas que se
Ejecutan Mediante un Sistema
de Multienzimas

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
El Ciclo de Krebs
(Ciclo del cido Ctrico o
Ciclo del cido Trcarboxlico)

Va Metablica Final para la


Oxidacin de los Sustratos, los
cuales entran al Ciclo de Krebs en
la forma de Acetil-CoA

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
El Ciclo de Krebs
Oxida el Grupo Acetil de la Acetil Coenzima A (Acetil-CoA):

El Piruvato se Degrada para Formar Acetil-CoA


Luego, el Acetil-CoA se Combina con el cido
Oxaloactico para formar cido Ctrico
Sigue una Serie de Seis Reacciones para
Regenerar el cido Oxaloacctico n dos
Molculas de CO2
Ahora la Va Inicia Todo de Nuevo

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
Cadena del Transporte Electrnico
y la Fosforilacin Oxidativa

Cadena del Transporte Electrnico:


Es Responsable de la
Fosforilacin Oxidativa: La
Produccin Aerbica dentro de la
Mitocondria

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
Cadena del Transporte Electrnico
y la Fosforilacin Oxidativa

Cadena del Transporte Electrnico:


Va Metablica Final Comn en las
Clulas Aerbicas mediante la cual los
Electrnes Derivados de los
Diferentes Sustratos son Transferidos
hacia el Oxgeno

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
Cadena del Transporte Electrnico
y la Fosforilacin Oxidativa

Cadena del Trasporte Electrnico:


Serie de Reacciones de OxidacinReduccin Realizadas por unas
Enzimas Altamente Organizadas

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
Cadena del Transporte Electrnico
y la Fosforilacin Oxidativa

Fosforilacin Oxidativa:
Proceso Mediante el Cual se Forma
ATP en la Forma de Electrones y luego
Transferidos hacia el Oxgeno
Mediante una Serie de
Transportadores de Electrones

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
Cadena del Transporte Electrnico
y la Fosforilacin Oxidativa

Cadena del Transporte Electrnico:


Proceso Final: El Oxgeno Acepta los
Electrones que Van Pasando y se Combina
con Hidrgeno para Formar Agua

METABOLISMO AERBICO
(EL SISTEMA DE OXGENO)
Contabilidad Total de la
Produccin Aerbica del ATP
Cuando una Molcula de Glucosa o Glucgeno
se Degrada Mediante las Vas Aerbicas
Produce un Total de:
38 Molculas de ATP (Degradacin Aerbica de la
Glucosa)
39 Molculas de ATP (Degradacin Aerbica del
Glucgeno): La Produccin Glucoltica Neta del ATP por
el Glucgeno es una Molcula de ATP Adicional en
Comparacin con la Glucosa

LOS SISTEMAS AERBICOS Y


ANAERBICOS DURANTE
EL REPOSO Y EL EJERCICIO

REPOSO
Combustible Alimenticio Metabolizado

2/3 de las Grasas


1/3 de los Hidratos de Carbono
Sin Valor las Protenas

REPOSO
Sistema Metablico Utilizado

Metabolismo Aerbico

REPOSO
Nivel del cido Lctico

Su Nivel en la Sangre se
Mantiene Constante y no se
Acumula (10 mg%
Considerado Dentro de los
Valores Normales)

EJERCICIOS DE CORTA DURACIN


Y DE ALTA INTENSIDAD

Concepto
Son Ejercicios Efectuados
a Cargas Mximas
Durante 1 3 Minutos

EJERCICIOS DE CORTA DURACIN


Y DE ALTA INTENSIDAD
Combustible Alimenticio Metabolizado

Mayormente Hidratos de Carbono


Las Grasas como un Combustible
de menos Utilidad
La Protena es un Combustible sin
Valor

EJERCICIOS DE CORTA DURACIN


Y DE ALTA INTENSIDAD

Sistema Metablico Utilizado

Metabolismo Anaerbico

DFICIT DE OXGENO:
La Cantidad de Energa Emitida
Durante el Ejercicio no es
Suficiente para Resintetizar el
ATP que Requiere el Ejercicio

DFICIT DE OXGENO:
O2 Consumido < O2 Requerido

EJERCICIOS DE CORTA DURACIN


Y DE ALTA INTENSIDAD

Nivel del cido Lctico

Se Acumula en Altos Niveles en


la Sangre y en los Msculos

EJERCICIOS PROLONGADOS:

Concepto
Son Ejercicios Que se
Pueden Mantener por
Periodos de Tiempo
Relativamente Largos (de
5 Minutos Ms)

EJERCICIOS PROLONGADOS:
Combustible Alimenticio Metabolizado

Hidratos de Carbono (Etapa Inicial


del Ejercicio)
Las Grasas (Etapa Final del
Ejercicio)
La Protenas (10% de la Necesidades
Energticas del Ejercicio)

EJERCICIOS PROLONGADOS:
Combustible Alimenticio Metabolizado

< 50% VO2mx Grasas


> 90% VO2mx Hidratos de
Carbono

EJERCICIOS PROLONGADOS:
Sistema Metablico Utilizado

Metabolismo Aerbico

ESTADO ESTABLE:
La Cantidad de Energa Emitida
Durante el Ejercicio es
Suficiente para Resintetizar el
ATP Requerido por el Ejercicio

ESTADO ESTABLE:
O2 Consumido = O2 Requerido

EJERCICIOS PROLONGADOS:
Nivel del cido Lctico

Muy Poca Acumulacin de cido


Lctico y se Mantiene
Constante al Final del Ejercicio

EL CONTINUUM ENERGTCO

EL CONTINUUM ENERGTCO

Concepto
La Capacidad de Cualquier
Sistema Energtico para
Suministrar ATP se Vincula
con el Tipo Especfico de
Actividad Fsica