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UNIDAD 1
Adaptaciones fisiolgicas
al ejercicio
SISTEMAS ENERGTICOS
Distingue las principales caractersticas de los
sistemas energticos.
Contenido:
Sistemas energticos (ATP-PCr, cido lctico, aerbico)
Contenidos:
Calorimetra directa e indirecta.
Cuociente respiratorio, de intercambio gaseoso.
SISTEMAS ENERGTICOS
SISTEMAS ENERGTICOS
Los sistemas
energticos son las vas
metablicas por las
cuales el organismo
obtiene la energa para
realizar un trabajo.
El desarrollo de actividad
fsica depende del
sumistro de energa.
Esta proviene de la
molcula de Adenosn
Trifosfato (ATP), la cual
se libera por reacciones
de hidrlisis o por
tranferencia de fosfatos.
Se requiere la continua
formacin de ATP para
ATP-PCr
SISTEMAS
ENERGTICOS
Gluclisis
anaerbica
Aerbico
ENERGA - ATP
Existen compuestos qumicos que capturan la energa
liberada en forma de energa libre. El principal
transformador de energa libre en todos los seres
vivos es el adenosintrifosfato (ATP).
La energa qumica de los enlaces fosfatos es utilizada
por las clulas para producir distintos tipos de trabajo:
a) Trabajo mecnico
b)Trabajo qumico
c) Trabajo de transporte de sustancias entre los
diferentes fluidos intra y extracelulares.
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Qu es el ATP?
SISTEMAS ENERGTICOS
Los SISTEMAS ENERGTICOS a partir de los cuales se
produce la resntesis del ATP a partir de ADP para
realizar el ejercicio fsico (clula muscular) son:
1. El sistema de los fosfgenos: fosfocreatina (PCr).
2. La gluclisis anaerbica; con la transformacin del
glucgeno muscular en lactato
SISTEMAS ENERGTICOS
En funcin del tipo de sustrato utilizado podemos
establecer la siguiente clasificacin:
i.Metabolismo de los fosfgenos (sustratos ATP y
PCr)
ii.Metabolismo de los CHO
iii.Metabolismo de las Lpidos
iv.Metabolismo de los Protenas
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Ocurre al inicio de la
actividad y durante
ejercicios explosivos,
muy breves y de alta
intensidad
2.-Sistema de
gluclisis anaerbica.
GLUCOGENLISIS MUSCULAR
SISTEMAS ENERGTICOS
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SISTEMAS ENERGTICOS
SISTEMAS ENERGTICOS
Trabajo en grupo
aplicando lo aprendido
Tiempo: 10 minutos
Indicaciones: Trabajar en las siguientes situaciones para
luego compartirlas con su grupo curso.
-Caminata de mall por 20 minutos.
-Patinaje sobre hielo.
-Excursin la tarde la maana de un sbado al cerro grande.
-Corrida para alcanzar el colectivo antes que el vecino.
-Rutina de zumba 3 veces por semana, 20 minutos.
-Entrenamiento de la seleccin chilena de fultbol, previo a un
partido.
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Calorimetra
Medicin del calor absorbido o liberado por el cuerpo.
La medicin se realiza de dos diferentes formas: directa e
indirecta y representa el gasto energtico ya sea basal o en
reposo.
Calorimetra directa
Consiste en medir el calor producido en los procesos metablicos del
cuerpo.
En una cmara hermtica y aislada, se introduce un sujeto durante
un periodo de tiempo. Las paredes contienen tuberas de cobre por
donde pasa una cantidad de agua conocida.
Debido a los cambios de calor que genera el cuerpo, se modifica la T
del agua y cambia la T del aire que entra y sale de la cmara al
respirar.
Para el calculo se utilizan todos estos datos
Proporciona una medicin de la energa gastada en forma de
calor.
Mtodo costoso, en la actualidad no se utiliza y no es apto para
estudios de campo ni para la evaluacin del gasto en la mayora de
los deportes.
Calorimetra directa
Calorimetra indirecta
Hace referencia a la medicin de la absorcin de oxgeno y la
produccin de CO2 en lugar de la medicin de transferencia de calor.
Todas las reacciones de liberacin de energa en el organismo
dependen en ultima instancia del uso de oxigeno.
Los productos de oxidacin biolgica del cuerpo son medidos en un
tiempo determinado, con un espirmetro.
Bajo costo, fcil movilidad, comodidad para la persona.
Se mide la cantidad de CO2 liberado el oxgeno consumido.
La proporcin entre estos dos valores se denomina relacin
de intercambio respiratorio o Cuociente Respiratorio (QR)
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Calorimetra indirecta
Circuito espiromtrico abierto: es el mas utilizado para
calcular el GE para fines de investigacin.
Se inhala el aire ambiental y se calcula el GE a partir
de la diferencia en el contenido de CO2 y O2 entre el
aire inspirado y expirado y de la tasa de ventilacin.
Para determinar el calculo se necesita: el vol de aire
respirado durante un tiempo determinado(1 min) y
la composicin del aire exhalado, de este modo el
mtodo entrega una forma til de medir la absorcin
de oxigeno y deducir el GE
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