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Ericson Pariz
Patrick Maia
Enfim... O que ?
A maioria das pessoas ao escutar tecido muscular
logo pensa:
Msculo!
Ser mesmo?
Sinto lhe decepcionar... Porm, o tecido muscular
no constitui apenas esses msculos. Vamos ver
melhor:
Ser mesmo?
Tecido muscular
O tecido muscular, originado do mesoderma
(folheto embrionrio), constitui os msculos, est
relacionado ao mecanismo de locomoo e ao
processo de movimentao de substncias internas
do corpo, decorrente capacidade contrtil das
fibras musculares em resposta a estmulos
nervosos, utilizando energia fornecida pela
degradao da molcula de ATP.
As clulas desse tecido so caracterizadas pelo seu
formato alongado, uma especializao a funo
de contrao e distenso das fibras musculares,
formada por numerosos filamentos proteicos de
actina
(miofilamentos
finos)
e
miosina
(miofilamentos grossos).
E como funciona?
O grau de contrao muscular segue, a princpio,
dois fatores: o primeiro relacionado intensidade
do estmulo e o segundo quantidade de fibras
estimuladas.
Dessa forma, somente ocorrer contrao quando o
estmulo nervoso tiver intensidade suficiente para
desencadear em um nmero significativo de fibras,
uma ao de contrao mediada por substncias
neurotransmissoras,
emitidas
nas
sinapses
neuromusculares (contato neurnio msculo),
sinalizando o deslizamento dos miofilamentos finos
sobre os grossos.
Musculatura estriada
esqueltica
A clula muscular estriada apresenta, no seu
citoplasma, pacotes de finssimas fibras contrteis,
as miofibrilas, dispostas longitudinalmente. Cada
miofibrila corresponde a um conjunto de dois tipos
principais de protenas: as miosina, espessas, e as
actinas, finas. Esses protenas esto organizados de
tal modo que originam bandas transversais, claras
e escuras, caractersticas das clulas musculares
estriadas, tanto as esquelticas como as cardacas.
Musculatura estriada
esqueltica
Os filamentos de miosina formam bandas escuras,
chamadas anisotrpicas (banda A), e os de actina,
bandas claras, chamadas isotrpicas (banda I).
No centro de cada banda I aparece uma linha mais
escura, chamada linha Z. O intervalo entre duas
linhas Z consecutivas constitui um mimetro ou
sarcmero e correspondem unidade contrtil da
clula muscular.
No centro de cada banda A existe uma faixa mais
clara, chamada banda H, bem visvel nas clulas
musculares relaxadas e que vai desaparecendo
medida que a contrao muscular ocorre.
Musculatura estriada
esqueltica
Contrao muscular
Na contrao muscular, os miofilamentos no
diminuem de tamanho, mas os sarcmeros ficam
mais curtos e toda a clula muscular se contrai.
O encurtamento dos sarcmeros ocorre em funo
do deslizamento dos miofilamentos finos sobre os
grosso, havendo maior sobreposio entre eles: a
banda I diminui de tamanho, pois os filamentos de
actina deslizam sobre os de miosina, penetram na
banda A e reduzem a largura da banda H.
Musculatura estriada
cardaca
constitui as clulas binucleadas do miocrdio
(musculatura do corao), unidas por discos
intercalares que aumentam a adeso entre as
clulas. Fator importante para uma contrao
rtmica e vigorosa, mantendo a circulao do
sangue no corpo.
Musculatura lisa
(necessariamente com contrao involuntria,
independente da vontade do indivduo): formada
por
clulas
mononucleadas
com
estrias
longitudinais. presente nos rgos vicerais
internos (esfago, intestino, vasos sanguneos e
tero), responsvel pelo peristaltismo.
Os trs tipos
Hipertrofia
A hipertrofia muscular o aumento do tamanho da fibra
muscular em resposta ao treinamento, principalmente
quando esse treinamento do tipo contra-resistido.
Essa hipertrofia pode ser temporria (apenas durante a
prtica do exerccios) ou crnica (quando permanece aps 3
ou mais dias sem a atividade especfica). Isso acontece
porque seu corpo tem que se recuperar do estresse sofrido
aumentando o tamanho da fibra muscular a fim de suportar
mais carga.
Alm dos fatores biolgicos do ser humano, a hipertrofia
muscular pode ser forada, atravs de suplementos
alimentares, de treinos de musculao para hipertrofia e
alguns tipos de exerccios de alta intensidade e curta
durao, como a corrida de velocidade dos 100m. J os
exerccios de baixa intensidade e longa durao no causam
a hipertrofia muscular.
Hipertrofia
A hipertrofia muscular acontece devido a um micro
trauma nas fibras musculares, devido ao esforo
colocado nos msculos, obrigando o corpo a responder
compensando com a substituio do tecido estragado e
colocando mais tecido para que o risco de leso seja
mais reduzido no futuro. Da a importncia da carga
progressiva, j que os msculos adaptam-se a pesos
mais elevados e o atleta obrigado a continuar a
aumentar o peso ou diversificar os exerccios para no
cria habituao.
Com a ajuda das protenas, o corpo consegue
restabelecer os tecidos musculares danificados.
A hipertrofia muscular cada vez mais usada por
praticantes de musculao mais avanados, para
conseguirem melhores resultados em menos tempo.
mOOnsStR0oo
mOOnsStR0oo
oi cara, e AE?
Estou conseguindo superar meus trocadilhos ruins..
Mas sem piadas agora.. O que AE?
Esteroides Anabolizantes!
Apesar do alerta de mdicos, o consumo de esteroides
anabolizantes no raro entre atletas e frequentadores de
academias. A venda desses produtos sem receita proibida,
mas o produto comprado facilmente. Entre os efeitos
nocivos dessas substncias esto doenas cardacas, que
levam a morte sbita, e mau funcionamento do fgado e dos
rins.A responsabilidade pelo consumo de anabolizantes no
s de atletas e alunos de academias.Alguns mdicos
receitam essas drogas para fins estticos ou visando ao
aumento do rendimento de atletas.
oi cara, e AE?
Os anabolizantes s devem ser indicados em casos
de deficincia nutricional grave, que ocorre em
pessoas com AIDS, anemia crnica, m absoro
das protenas, cncer com metstase, deficincia
de hormnios andrognicos nos homens e em
alguns casos de osteoporose. Alm do risco de
morte sbita e do mau funcionamento do fgado e
dos
rins,
os
anabolizantes
prejudicam
o
crescimento,
causam
hipertenso,
doenas
hormonais, alterao da libido e de humor.
Autpsias em atletas na faixa dos 20 anos
mostraram cardiomiopatia hipertrfica e fibrose no
miocardio.O primeiro e mais evidente efeito,
reversvel a mdio prazo, o aumento do colesterol
ruim (LDL) e da taxa de triglicerdeos. A longo
Efeitos colaterais
O ADE Tem Efeitos Colaterais ?
Sim e alm disso so os efeitos no Mundo Da
Musculao / Academia mais prejudiciais a sade e
muito mais perigosos do que os outros
anabolizantes. E alm de no trazer nenhum
benefcios como os outros anabolizantes ,
alm de ter efeitos colaterais muito mais perigosos,
que podem trazer consequncias fatais ou sequelas
que podem durar o resto da vida.
Sequelas bsicas:
- Possvel Paralisia Muscular da rea Aplicada: dependendo
de como o leo for injetado, a agulha pode atingir alguma
distribuio de nervos e paralisar para sempre os msculos
da regio.
- Abscessos: podem aparecer caroos na regio aplicada
que podem demorar muito tempo para desaparecer.
- Infeces: dependendo da higiene e gentica da pessoa
que utiliza ADE, podem ocorrer infeces nas regies
aplicadas. Na pior das hipteses, pode ocorrer necrose.
- Parada Cardaca e Respiratria: caso a substncia seja
injetada em uma veia ou artria, pode ocorrer parada
cardaca e/ou respiratria
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