DEZ +

Po r : H r i t o n L i m a L d e r M a s t e r

SUPER
PASSOS DO

VAIS CAMINHAR?
Antes de tudo ore.

A Orao o abrir
do corao a Deus
Caminho a Cristo. Ellen
White

Porque orar?
Para preparao espiritual

Buscai primeiro o reino dos

cus e as outras coisas vos
sero acrescentadas.

ANTES DE
TUDO
PLANEJE
Mas faa-se tudo
decentemente e com
ordem.
I Cor. 14:40

PALAVRA
CHAVE:

PREPARAO
LUCAS 2:52

E crescia Jesus em sabedoria, em estatura e em graa

diante de Deus e dos homens.

PREPARAO

ESPIRITUAL;
FSICA;
MENTAL;
SOCIAL.

PREPARAO ESPIRITUAL
ORE;
A BASE PARA O SUCESSO DE TODA
PREPARAO, PARA QUALQUER
EMPREENDIMENTO, AO, PROJETO,
ESTUDO, ENTENDIMENTO, ETC
PASSA PELA PREPARAO ESPIRITUAL.
MATEUS 6:33; LUCAS 12:31

PREPARAO MENTAL
Conhecimento Terico e Prtico;
(Inclui o mximo de conhecimento sobre a matria
EXCURSIONISMO)
Conhecimento da rea;
(Inclui conhecimento sobre local da excursso);
(mapa, ponto de referencia;
Conhecimento de Pessoal;
Lideres, instrutores, pessoal da segurana, carro
de apoio, amigos e pares;
Conhecimento de Material;
Conhecimento Social;

PREPARAO FSICA

CORPO;
cuidar de meu corpo, como estou de preparo fsico
ALIMENTAO;
cuidado com enlatados e os alimentos gordurosos
CALADO;
tenis e de preferncia o seu.
VESTIMENTA;
roupas claras para o dia; algodo; cobertura
TRANSPORTE;
de ida e volta;
SEGURANA;
TUDO!!!! Individual, coletiva e social

Explicar a importncia dos cuidados com os ps, em

relao limpeza, cuidados das unhas, meias, escolha
de calado e primeiros socorros para bolhas em estado
inicial.

PREPARAO SOCIAL
MKT a DIVULGAO a ALMA do NEGCIO

COMENTE COM AS PESSOAS;

em caso de sinistrados, desaparecimentos e acidentes
COMENTE COM OS PARENTES;
amigos/amigos de amigos/colegas/menos cobradores
COMENTE COM A IGREJA;
adultos/jovens/juvenis/desbravadores.
COMENTE COM A LIDERANA;
Faa de forma to empoldaga que contagie eles
ESTEJA SEMPRE PRONTO A AJUDAR;
da segunda milha que falo;
SEGURANA;
Comente antes, durante e depois nas redes sociais. claro
que corremos riscos (ARRISQUE-SE assim mesmo)

Outras super dicas

SEGURANA:

INDIVIDUAL E COLETIVA
REGRAS BSICAS de segurana e bom comportamento
que devem ser observadas em caminhadas por trilhas,
ou ao longo de estradas e principalmente na SELVA.

Da selva nada se tira alm das fotos;

nada se deixa a no ser pegadas;
e nada se leva a no ser saudades.
1.
2.
3.
4.

No ande s; no mnimo em dois

Avise a algum se for sair; no mnimo duas pessoas
S saia com autorizao superior; avise seu chefe de grupo
Todos cuidam de todos; Um por todos e todos por um

5. Lembre-se e no esquea voc est na Selva

Amaznica no sua casa de todos menos sua.

Outras super dicas

O QUE LEVAR:
MATERIAL: INDIVIDUAL e COLETIVO
Apito;
Cabo solteiro;
Faco de mato na bainha;
Faca;
Cantil;
Rede de selva ou similar;
Roupa de muda (cores neutras)
KIT de fogo;
Kit de higiene;
Kit de Primeiros Socorros;
Kit espiritual;
Bussola;

Outras super dicas

ARRUMAO DA MOCHILA:

Outras super dicas

cuidados:
Dois dias antes da excursso durma pelo menos 7 (sete) horas;
Alimente-se corretamente se possvel;
Hidrate-se corretamente no abra mo disso;
Antes da caminhada massageie os ps com algum tipo de
hipermeabilizante;
Ajuste as meias; ajuste o tenis; no use tenis de terceiros
corte as unhas;Cuide das unhas encravadas;
Nas paradas saia da estrada; se possvel coloque os ps para
cima, NUNCA pare nas curvas;
Consumo de gua somente aps 5 minutos;
Use o tempo das paradas para cuidar dos ps;
Caminhe sempre no sentido contrrio aos veculos;

Outras super dicas

Explicar e demonstrar os pontos mais

importantes de uma boa caminhada,
tais como a passada apropriada,
velocidade, momentos de descanso e
regras de bom comportamento no
contato com a natureza.
Evite a todo custo a FLUTUAO.

Outras super dicas

Medidas de preveno, os sintomas, e
os primeiros socorros para:
a. Queimadura de sol
b. Bolhas
c. Hipotermia
d. Insolao
e. Exausto
f. Picada ou Mordida de cobra
g. Clicas
h. Desidratao
i. Cimbra
j. Infeco Intestinal
l. funcos

ANTES DE TUDO
ore e PLANEJE
Mas faa-se tudo decentemente e
com ordem.
I Cor. 14:40