L A H I G I E NE

Como p
arte de
nuestra
vida
cotidian
a

MNICA
CIGARROA

LA HIGIENE PERSONAL

La higiene personal es el
concepto bsico del aseo,
limpieza y cuidado de
nuestro cuerpo.

Es un acto, generalmente
autnomo, que un
individuo realiza para
mantenerse limpio y libre
de impurezas en su parte
externa.

LA IMPORTANCIA DE LA
HIGIENE

Las bases del aseo

personal nos las ensean
en la casa y es muy
importante que desde
pequeos desarrollemos
la higiene como un
habito.

El aseo personal es muy

recomendado por la ciencia
mdica. Ayuda a prevenir
infecciones y otras
molestias, especialmente
cutneas.

TIPOS DE ASEO PERSONAL

Aseo de la piel.
Aseo de los dientes.
Aseo del cabello y cuero cabelludo.
Aseo de los odos.
Aseo de los orificios nasales.
Aseo de las manos.
Aseo de los pies.

HIGIENE EN LA ESCUELA
Es muy importante
que al igual que en
nuestra casa
conservemos el
higiene en la
escuela.

Uniforme limpio
Zapatos limpios
Uas cortas y limpias
Corte de cabello adecuado
Mantener limpio mi saln de
clases, etc.

LA HIGIENE DE LOS
ALIMENTOS

Los alimentos estn

expuestos a la
contaminacin de
innumerables bacterias.
Su correcta
manipulacin es
fundamental para evitar
el contagio de estas
infecciones. Sin embargo
a diario se cometen
errores, detectarlos y
corregirlos es solo
cuestin de hbito.

LA HIGIENE DE UN COCINERO

Es necesario que le
cocinero realice las
siguientes
practicas:

Bao diario.
Uas cortas aseadas y sin esmalte
Uso de desodorante as como otros
productos de limpieza.
Higiene bucal.
Cambiar diariamente ropa interior.
Uso correcto del uniforme; limpio.
Cuidar su salud.
No usar joyas ,reloj,etc.
Lavarse las manos antes de cualquier
actividad con los alimentos.

LA HIGIENE:
NUESTRA MEJOR ARMA CONTRA LAS ETAS

Qu son las ETAS? Son las Enfermedades

Transmisibles por los Alimentos.

Las enfermedades
transmitidas por alimentos
pueden causar:
Dolor de cabeza
Diarrea
Nauseas
Vomito
Dolor abdominal

Si tenemos en cuenta estas

reglas bsicas podremos
prevenir las etas!:

Lavado correcto de las manos antes de manipular los

alimentos.
Verificar que los alimentos estn en buen estado.
Conserva los alimentos a la temperatura adecuada.
Mantener nuestra rea de trabajo limpia.
Usar los utensilios adecuados y correctamente desinfectados.

TAMBI
EN PA
RA LA
S DEM
ENFER
AS
MEDA
DES??
Si!! La
higien
e
person
a l es c
omo
u n es c
u do pa
ra
nuestr
o cuer
po
contra
las bac
terias
y virus
!!

PONLO EN PRACTICA!!!!

Ahora que lo sabes,

no hay pretexto
para no poner en
practica la higiene
como parte de
nuestra vida
cotidiana!!!.