TIPOS DE ESTRS Y SUS

CARACTERISTICAS

INTRODUCCIN

Hoy en da se reconoce que

el estrs laboral es uno de
los principales problemas
para la salud de los
trabajadores, Un trabajador
estresado suele ser ms
enfermizo, estar poco
motivado, ser menos
productivo y tener menos
seguridad laboral.

QU ES EL ESTRS?

QU ES EL ESTRS?
El estrs es la respuesta del cuerpo a
condiciones externas que perturban el
equilibrio emocional de la persona.

TIPOS DE ESTRS

ESTRS AGUDO
El estrs agudo es el producto de una
agresin intensa (an violenta) ya sea fsica
o emocional .
Caractersticas:

Agonaemocional
Problemas musculares
Problemas estomacales e intestinales
Sobreexcitacin pasajera

Estrs Agudo Episdico

Generalmente el estrs episdico ataca a las
personas que tiene una vida caticamente
desordenada.
Caractersticas.

Dolor de cabeza tensional persistente.

Migraas.
Hipertensin.
Dolor torcico y cardiopata

Estrs Crnico.
Es el ms peligroso de los tres tipos, siendo
los anteriores manejables.
Caractersticas:

Irritabilidad.
Disturbios del sueo e insomnio.
Prdida del apetito o voracidad alimentaria.
Dificultades en la relacin con los dems.

Estrs Crnico.
El estrs crnico puede causar
consecuencias orgnicas:
Aparato inmunitario
Aparato cardiovascular
Otros aparatos :Ulcera gstrica, colon
irritable (aparato digestivo); fatiga, asma
bronquial, (aparato respiratorio).

ESTRS LABORAL.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS)
define al estrs laboral como la reaccin
que puede tener el individuo ante exigencias
y presiones laborales que no se ajustan a sus
conocimientos, gustos y aptitudes, y que
ponen a prueba su capacidad para afrontar
la situacin

ESTRS LABORAL.

En palabras de la Organizacin Internacional

del Trabajo (OIT), el estrs laboral es una
enfermedad peligrosa para las economas
industrializadas y en vas de desarrollo;
perjudicando a la produccin,al afectar a
la salud fsica y mental de los
trabajadores

ESTRS LABORAL.
CARACTERISTICAS DEL ESTRS
LABORAL :
El estrs laboral supone una reaccin compleja
a nivel biolgico, psicolgico y social.
Sntomas fsicos.
Sntomas psicolgicos
Sntomas conductuales

Cmo se puede prevenir el estrs laboral?

Dar al trabajador el tiempo necesario para realizar su trabajo

satisfactoriamente.
Dar al trabajador una descripcin clara del trabajo.
Recompensar al trabajador por un buen rendimiento laboral.
Crear vas para que el trabajador tenga la oportunidad de
exponer sus quejas, y tomarlas seriamente en consideracin con
diligencia;
Armonizar la responsabilidad y la autoridad del trabajador.
Favorecer el control o la satisfaccin del trabajador por el
producto terminado fruto de su trabajo.
Fomentar la tolerancia, la seguridad y la justicia en el lugar de
trabajo.

Prevencin del estrs

Estas son algunas estrategias para

laprevencin del estrs:

La dieta antiestrs
Descanso
Ejercicio fsico
Organizacin
Solucin de problemas y toma de decisiones
Interpretacin de situaciones y problemas
Relaciones con los dems

FIN DE LA PRESENTACIN