Aprendiendo

Habilidades
Personales

Integrantes:
Walter Falcon
Milagros
Gonzales
Daniel Soto
Antonio
Huarocc
Katty de la
Cruz
Karen Oliver
Andre

Qu son Habilidades
Personales?
Las habilidades personales designan
aquellas competencias necesarias para
actuar en forma eficiente
Comportamientos recompensados por
los dems.
Formas de interaccin que generan
beneficios personales u para los dems.
Conductas verbales y no verbales que
influyen en las respuestas de otros
Respuestas orientadas a metas u
susceptibles de ser aprendidas.
Pueden Ser: Toma de decisiones,
Comunicacin asertiva, Manejo de
emociones, resolucin de problemas,
establecer empata, conocerse a uno
mismo, mantener relaciones
interpersonales.

Cules son esas

habilidades para la
vida?

Conocerse a uno mismo

Conocimiento y aceptacin de
nuestras fortalezas y cosas
positivas como de nuestras
debilidades y limitaciones.
El paso inicial para la aceptacin
de uno mismo es darse cuenta
de quin uno es. Proceso lento y
dificultoso, en la medida que los
conflictos no resueltos, miedos,
culpas, baja autoestima, ego
distorsionado, convertidos en
deterioros del carcter y en
adicciones diversas, nublan
nuestra mirada interna.
La aceptacin de uno mismo ,
constituye uno de los pasos ms
importantes para el desarrollo
personal y la armona interna.
No se puede estar en armona si

Manejar las Emociones

El manejo de las emociones,
comienza conocindolas,
aprendiendo a vivir con ellas, y
reconocer cundo son beneficiosas
y cundo pueden hacer dao.
El manejo de ellas consiste en
controlarlas cuando se siente que
se estn desbocando.Buscarla
manera de aprender a razonar y
pensar en los momentos que se
siente que se quiere reaccionar a
situaciones emotivamente.
Todas las emociones son naturales,
aun las extremas como la ira o la
alegra.

ESTABLECER Y MANTENER
RELACIONES INTERPERSONALES
El ser humano es unser socialy
necesita estar en contacto con otros de
su misma especie.
Las relaciones con personas de todas
las edades nos ayudan a crecer
emocionalmente.
En toda relacin interpersonal interviene
lacomunicacin, que es la capacidad de
las personas para obtenerinformacin
respecto a su entorno y compartirla con
el resto de la gente.
Hay que tener en cuenta que las
relaciones interpersonales funcionan
tanto como un medio para alcanzar
ciertos objetivos como un fin en s
mismo.

ESTABLECER EMPATA
La empata es una destreza bsica de la
comunicacin interpersonal, ella permite
un entendimiento slido entre dos
personas, en consecuencia, la empata es
fundamental para comprender en
profundidad el mensaje del otro y as
establecer un dialogo.
La empata es fundamental en la
comunicacin humana. La palabra
comunicacin deriva de COMN, lo que
tenemos en comn. Por lo tanto, empata
es la capacidad de ver cada vez ms
aspectos positivos del otro, tener ms
aspectos en comn.
Capacidad de poder experimentar la
realidad subjetiva de otro individuo sin
perder de perspectiva tu propio marco de
la realidad, con la finalidad de poder guiar
al otro a que pueda experimentar sus
sentimientos de una forma completa e
inmediata.

RESOLVER PROBLEMAS
Como adolescentes,
tenemos problemas al
igual que todas las
dems personas

3. Las cosas no
siempre se resuelven
como planeamos,
pero tenemos que
seguir adelante.
2. Existen situaciones
que nos producen
mucho dolor y nos
deprimimos. Por
ejemplo, cuando
perdemos a alguien
que amamos o algo
que queramos mucho.

Los problemas son

situaciones de la vida
cotidiana o de todos los
das. La capacidad de
enfrentar los conflictos
o dificultades de una
manera constructiva
requiere cierta
habilidad, es decir,
como parte de nuestra
vida y no como
desgracias "personales"
Esto
que no nos
tienenayuda
solucin.

a encontrar la
mejor solucin
posible.

1. Los problemas
no siempre se
resuelven de
forma inmediata,
hay que
aprender a

TOMA DE DESICIONES
La Toma De Decisiones es el proceso
mediante el cual se realiza una eleccin
entre las opciones o formas para
resolver
diferentes situaciones de la vida en
diferentes contextos: a nivel laboral,
familiar, sentimental, empresarial.
La toma de decisiones consiste,
bsicamente, en elegir una opcin entre
las disponibles, a los efectos de resolver
un problema actual o potencial.

Cuidado!! Sin Habilidades

Personales.
Careces de la capacidad para el trabajo en equipo.
Sers incapaz de iniciar y aceptar cambios.
Te muestras poco competente a nivel acadmico y/o
laboral.
Manifiestas dificultad en tu vida social, familiar y de pareja.
Sers considerado problemtico, poco comunicativo y poco
confiable.
No te sentirs autorealizado y valorado socialmente.
Tendrs sentimientos inadecuados de fracaso y frustracin.
Sers proclive a presentar estrs y desrdenes del
comportamiento .

Recuerda que..
Relacionarse bien con los dems, ser
comprensivo e influyente generan
comportamientos laborales efectivos
y eficaces.
Las personas con habilidades
personales son capaces de trabajar
en equipo en la consecucin de
metas y motivan, influyen,
dirigiendo los cambios favorables
para una organizacin
En la actualidad, los trabajadores
mas competentes y valorados a nivel
social, son capaces de conciliar,
negociar, crear y resolver conflictos

GRACI
AS