RESILIENCI

A
Dr: Ricardo Antonio Elas Roca.

Resiliencia

RESILIENCIA

Una infelicidad no es nunca

maravillosa. Es un fango helado,
un lodo negro, una escarcha de
dolor que nos obliga a hacer una
eleccin: Someternos o esperarlo.
La resiliencia define el resorte de
aquellos que, luego de recibir el
golpe, pudieron superarlo

Origen de la palabra
Resiliencia tiene su origen
en latn, en el trmino
RESILIO que significa
volver atrs, volver de un
salto, resaltar, rebotar.
El trmino fue adaptado a
las Ciencias Sociales por
caracterizar aquellas
personas que, a pesar de
nacer y vivir en
situaciones de alto riesgo,
se desarrollan
psicolgicamente sanos.

Caractersticas de la resiliencia:
La resiliencia se ha
caracterizado como un
conjunto de procesos
sociales que posibilitan
tener una vida sana,
viviendo en un medio insano,
afrontando y superando los
problemas y adversidades
de la vida.

 La resiliencia es la capacidad de resistir,

demostrar fuerza y no deformarse a pesar
de las adversidades
Los nios resilientes son aquellos que se
enfrentan bien a la vida, a pesar de los
estresores ambientales a los que se ven
sometidos en los aos ms importantes de
su vida.

La Resiliencia descansa sobre tres dimensiones:

La existencial o necesidad de resistir y

subsistir de la manera mas satisfactoria
La constructiva o capacidad de
transformar problemas, crisis, errores o
desgracias en situaciones de aprendizaje y
crecimiento personal, cuando no creativo.
Coincide en buena parte con lo que S. de la
Torre define como creatividad paradjica.
La tercera dimensin es la tica o
clarificacin de lo que se considera bueno y
valioso para la sociedad y para uno mismo.
Para que funcione la Resiliencia es
fundamental la conciencia tica.

Contexto histrico y autores

EL trmino Resiliencia proviene del latn resilio . Se
trata de un trmino que surge de la fsica y la
mecnica, de la metalurgia

Una serie de estudios conducidos por Werner

(1982,1989) y Garmezy (1993)

se distinguen cuatro aspectos:

- caractersticas del temperamento
- capacidad intelectual
- naturaleza de la familia
- fuentes de apoyo externo

Fergusson y Lynskey (1996), dan

cuenta de una serie de factores:
Inteligencia y habilidad de resolucin
de problemas
Gneros
Desarrollo de intereses y
vnculos
afectivos externo
Apego parental
Temperamento y conducta
Relacin con pares

Rutter (1990), postula que la

presencia de eventos vitales
neutralizantes pueden constituirse
en elementos de proteccin
Luthar (2000) La Resiliencia es un
proceso dinmico que tiene por
resultado la adaptacin positiva en
contextos de gran adversidad.

 Surez Ojeda (1993) la Resiliencia

significa una "combinacin de
factores que permiten a un nio, a un
ser humano, afrontar y superarlos
problemas y adversidades de la vida
y construir sobre ellos
Gordon, K (1996) La Resiliencia es la
habilidad de crecer, madurar e
incrementar la competencia de cara
a circunstancias adversas de la vida,
superarlas y salir de ellas fortalecido
e incluso transformado.

 Lesel por su parte destaca los recursos importantes

con los que cuentan los nios resilientes:
- Una relacin emocional estable

- Apoyo social desde fuera del grupo familiar.

- Un clima educacional abierto, contenedor y con
lmites claros.
- Contar con modelos sociales
- Tener responsabilidades sociales
- Competencias cognitivas y, al menos, un nivel
intelectual promedio.
- Caractersticas temperamentales
- Haber vivido experiencias de autoeficacia,
autoconfianza y contar con una autoimagen
positiva.
- Tener un enfrentamiento activo como respuesta
a las situaciones o factores estresantes.
- Asignar significacin subjetiva y positiva al
estrs y al enfrentamiento, a la vez que,

Resiliencia en
En la ingeniera, se le define como la cantidad

de energa que puede absorber un material

antes de la deformacin irreversible; tambin
se le refiere como la energa que puede
devolver un material elstico sin absorberla.
En la fsica, expresa la capacidad de un
material de recobrar su forma original luego de
pasar por condiciones de alta presin, o sea al
disminuir su volumen. (Ejemplo: Banda
elstica)
En la ecologa, es la habilidad de alguna
comunidad de soportar cualquier tipo de
perturbacin.

Resiliencia en la Psicologa
Se define como el potencial de una

persona o grupo a superar alguna

tragedia o periodos de dolor
emocional.
Al igual que su disposicin de

continuar con sus proyectos futuros y

hasta de salir fortalecido de la
situacin adversa.

Trasfondo H istrico
Trmino introducido por Michael Rutter,

psiclogo, en los aos 70s inspirado

directamente en la fsica, por lo que la
visualizaba como simple suerte de
flexibilidad social adaptativa
Fue profundizado por el etlogo Boris

Cyrulnik, ampliando la visin a base de

estudios directos con sobrevivientes de
campos de concentracin, nios en
orfelinatos y nios deambulantes.

Boris Cyrulnik
Es el vivo ejemplo de resiliencia, como

nio de 6 aos logra escapar de un

campo de concentracin donde vio
morir a sus padres y muchos familiares.
Siendo su resiliencia personal un nexo
de unin con la vida y unos granjeros
que inculcaron en l amor por la vida y
literatura.

Boris Cyrulnik
(Continuacin)

Uno de sus mayores aportes fue colocar

el concepto de resiliencia en una

relacin privilegiada con la psicologa.
Adems introduce el oxmoron figura
de la retrica que consiste en reunir dos
trminos de sentido opuesto para
generar un nuevo significado: la oscura
claridad, un maravilloso sufrimiento,
el sol negro de la melancola.
Es necesario ver el problema desde dos
perspectivas: exterior e interior.

Com ponentes
Visualizando la resiliencia

psquica como efecto de

diversos procesos que
contrapesan situaciones
perjudiciales, es una dinmica
en donde se pueden sealar
los siguientes componentes:

N ocin de Adversidad
La nocin de
adversidad, trauma,
riesgo, amenaza al
desarrollo humano
constituye tanto una
constelacin de muchos
factores de riesgo (por
ejemplo, vivir en la
pobreza y la
marginacin) como una
situacin de vida

Adaptacin Positiva:
superacin de adversidad
La adaptacin positiva o superacin de

la adversidad. sta nos muestra si hubo

o no proceso de resiliencia. Es positiva
cuando el individuo alcanza
expectativas sociales segn
determinada etapa de desarrollo, y no
demostr signos de desajuste. Lo que
es resiliente si supera la exposicin a la
adversidad y sale fortalecido.

Elproceso que considera la

dinm ica entre m ecanism os
em ocionales,cognitivos y
socioculturales.
Es un proceso que considera la

dinmica entre mecanismos

emocionales, cognitivos y socioculturales que influyen sobre el
desarrollo humano. Dicho
proceso sera una interaccin
entre mltiples factores de
riesgo y factores resilientes.

Categorizacin
Los sujetos se clasifican en pro-resilientes

y no-resilientes, teniendo un papel

importante la neuroqumica de cada uno.
Aunque no absoluta, es muy frecuente
establecer la siguiente relacin: A mayor
actividad cognitiva y mayor capacidad
intelectual, la resiliencia aumenta. Los
sujetos que presente estos requisitos, o sea
pro-resilientes, tienden a poder procesar
y elaborar de manera mas eficaz los
traumas y factores distresantes.

Continuacin
Los no-resilientes o poco

resilientes, expresan fenmenos

llamados call memory, que se
define de acuerdo a la frecuencia e
intensidad en que se reactiva en la
memoria consciente el trauma o
momento distresor.
Estos recuerdo se presentan como
los conocidos flashbacks,
pensamientos intrusivos

Tipos de Resiliencia
Resiliencia Individual un individuo, en su

carcter personal sobrepasando un hecho

traumtico, aunque mantenga algn
recuerdo, queda fortalecido.
Resiliencia Familiar capacidad de una
familia de superar un reto traumtico como
una unidad, utilizando todas las bases en las
que forjaron su familia (afeccin, religin,
disciplina, comunicacin)
Resiliencia Social o Comunitaria
participa el crculo social cercano a la persona
o grupo que ha vive el evento estresante.

Lenguaje de la Resiliencia
Yo Tengo personas de confianza que me quieren,
ponen lmites para evitar peligro, sirven de ejemplo para
autnomo (a).
Yo Soy capaz de alegrarme al hacer algo bien, digno

de cario y aprecio y respetuoso.

Yo Estoy dispuesto a ser responsable de mis actos y

confiado de que todo saldr bien a pesar de las

circunstancias.

Yo Puedo expresar mis sentimientos, buscar ayuda,

controlar posibles acciones negativas y siempre

encontrar el momento apropiado para actuar o
exteriorizar mis pensamientos y sentimientos.

LA
CONSTRUCCI
N DE LA
RESILIENCIA

Caractersticas Favorables
Ambiente Facilitador personas

cercanas que ayudan al bienestar y

ofrecen apoyo emocional.
Fuerza Intrapsquica
autonoma, control de impulsos y la
empata
Habilidades Interpersonales
manejo de situaciones, solucin de
problemas y habilidad de hacer
planes.

E
L
E
M
E
N
T
O
S

Espiritualid
ad
Sentido de
tica y
Valores

Precisin
para
juzgarse a
s mismo y
a los
dems

Aceptacin
propia y de
los dems
Independe
ncia

Propositivi
dad

Flexibilidad

Paciencia

Aptitud

YO

Perseveran
cia

Creativida
d

Habilidad
de Control
y Decisin

Amor por
Aprender

Buenas
Relaciones
Interperso
nales

Capacidad
de Servicio
Positivismo

Sensibilida
d

Sentido del
Humor

El Sapito Sordo

Era una vez una carrera.de sapos.

El objetivo era llegar a lo alto de una gran torre.

Haba en el lugar una gran multitud. Mucha gente para vibrar y gritar por ellos.
Comenz la competencia. Pero como la multitud no crea que pudieran alcanzar
la cima de aquella torre, lo que ms se escuchaba era: Qu pena!!
Esos sapos no lo van a conseguirLos sapos comenzaron a desistir. Pero haba
uno que persista y continuaba subiendo en busca de la cima. La multitud
continuaba gritando:Qu pena!! No lo va a conseguir!! Y los sapitos
estaban dndose por vencidos, salvo por aquel sapito que segua y segua
tranquilo, ahora cada vez con ms fuerza.
Ya llegando al final de la competencia, todos desistieron, menos aquel sapito
que curiosamente, en contra de todos, segua. Pudo llegar a la cima con todo su
esfuerzo. Los otros queran saber qu le haba pasado.
Un sapito le fue a preguntar cmo l haba conseguido concluir la prueba. Y
descubrieron que era sordo!
No permitas que personas con psimos hbitos de ser negativos, derrumben
las mejores y las ms sabias esperanzas de tu corazn.
Recuerda siempre el poder que tienen las palabras que escuchas o lo que veas.

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