Tcnicas para

favorecer la
eutona
(activas/pasivas)
Flga. Paulina Zavala

 Toda tensin
muscular influye
directamente en la
voz.

Disfona y tensin
Somos una unidad, nuestro cuerpo
reacciona psquica, emocional y
muscularmente ante determinados
estmulos como un todo.
Existe una plena interrelacin entre el
comportamiento del cuerpo y el estilo
comunicativo de la persona

Bustos, I. La voz, la tcnica y la expresin. Barcelona, Ed. Paidotribo, 2003.

Efectos del exceso de

tensin
Los msculos contrados, se engrosan
formando una pared dura que impide a la
laringe y a su musculatura intrnseca
efectuar el movimiento de vscula durante
el acto fonatorio, alterando toda la sinergia
muscular normal
Bustos, I. Reeducacin de problemas de la voz. Madrid, Ed. CEPE, S.A,
1983.

Hipertensin Residual
Se entiende por tensin el aumento del tono
muscular y de excitacin nerviosa, que puede
mejorarse o regularizarse con el adecuado
descanso del msculo afectado. Sin embargo,
existen casos en donde por falta de descanso o
por la imposibilidad de aliviar la tensin, se
produce una hipertensin residual
Bustos, I. Reeducacin de problemas de la voz. Madrid, Ed. CEPE, S.A,
1983.

Tensin Musculatura
Larngea Extrnseca
Dolor constante o al realizar
movimientos.
Rueda dentada al realizar
movimientos.
A la palpacin se puede
apreciar una contracturas
movimientos de rango
limitado, con disminuida
flexibilidad

Suprahioidea

Infrahioidea

Investigaciones
Los individuos con ndulos vocales tienen
niveles ms altos de tensin de la musculatura
larngea durante el habla y el silencio, segn
mediciones con electromiografa.

Stemple et al. 1980

Investigaciones
La fonacin no slo es el resultado de una
actividad dentro de la laringe. La actividad
muscular del cuerpo por entero es tambin
responsable de la funcin adecuada de la
voz.

Koojiman et al, 2005

EVALUACIN

Pauta Evaluacin
postural

Pauta Evaluacin
Tonicidad

Dinmica

Flexin cabeza: nula adecuada insuficiente

Flexin lateral cabeza : nula adecuada insuficiente
Rotacin cuello: nula adecuada insuficiente
Rotacin hombros: nula adecuada insuficiente

Presencia dolor y crpito

Pauta evaluacin
tonicidad a la palpacin

Protocolo Gagnon
Morrison 2002

Protocolo Gagnon
Morrison 2002

La falta de
sensibilidad que tiene
el paciente en cuanto
a la propia percepcin
de tensin distensin
son el primer
obstculo en que
debemos trabajar.

Mtodos Relajacin
Mtodos Activos: son aquellos en los
cuales hay una participacin activa del
paciente en la relajacin, es decir, hay
acciones o movimientos que pueden ser
observados por el terapeuta.
Mtodos Pasivos: son aquellos en los que
el paciente participa pasivamente en la
relajacin, como en la masoterapia

Mtodos
Mtodos Generales: involucran en la
relajacin a todas las partes del cuerpo.

Mtodos Segmentarios: involucran a

grupos musculares determinados.

Mtodos Generales
Mtodo Schultz
Relajacin Jacobson

Mtodo Schultz
Entrenamiento autgeno o autorelajacin.
Acostado con los ojos cerrados
Se acta en seis grupos

Musculatura
Vasos sanguneos
Corazn
Respiracin
rganos abdominales
Cabeza

Mtodo Schultz
Fase preparatoria
Estoy totalmente calmado

Primer estadio
mi brazo derecho pesa Pasar a las otras
partes del cuerpo

Segundo estadio
mi brazo derecho est caliente

Mtodo Schultz
Otros estadios

3 Regulacin ritmo cardiaco

4 Regulacin Respiracin
5 Sugestin de calor abdominal
6 Sugestin de calor en la frente

Relajacin Jacobson
Esta tcnica consiste en tensar
deliberadamente los msculos que se contraen
en una situacin de ansiedad o temor para
posteriormente relajarlos conscientemente.
Practicar este ejercicio dos veces al da o
antes de enfrentarse a una situacin
estresante

Ubicar al paciente en la
posicin de relajacin
Tensar un grupo de
msculos, tratar de
identificar donde se
siente mayor tensin.

Seguir la siguiente secuencia:

1 tensar los msculos lo ms que se pueda.
2 notar la sensacin de tensin.
3 relajar esos msculos.
4 sentir sensacin de agrado al relajar esos
mismos msculos.
Cuando se tensa una zona, debe mantenerse
el resto del cuerpo relajado.

Mtodos Segmentarios
Tcnicas que
permiten disminuir el
grado de tensin de
un determinado
grupo muscular,
para conseguir una
va vocal libre de
tensiones.

GRUPOS MUSCULARES
CUELLO
HOMBROS
ESPALDA
MANDBULA
CARA

Consideraciones en la relajacin
muscular
Realizar ejercicios todos
los das.
Ambiente tranquilo.
Silla cmoda.
Limitar el rango de
movimiento si existe
dolor.
Proporcionar modelo.
Ropa cmoda.

CUELLO
Flexin cabeza antero
posterior: llevar cabeza hacia
delante, tocando con el mentn
el pecho, volver a posicin
central y llevar cabeza hacia
atrs.

Flexin lateral de cabeza: En

posicin central, flectar la
cabeza hacia hombro izquierdo
y luego derecho. No levantar
hombros

 Rotacin lateral cabeza:

Desde la posicin central,
girar cabeza hacia hombro
izquierdo y luego al
derecho.
Giro completo cabeza: En
posicin central, flectar
cabeza hacia derecha, girar
hacia el mentn hasta
hombro izquierdo y rotar
hacia atrs.

HOMBROS

Movimientos arribaabajo:
Tomar firmemente los
hombros del paciente y
realizar movimientos
amplios hacia arriba y
abajo

 Rotacin hombros hacia delante y atrs

ESPALDA
Sentado en el borde de la silla con piernas separadas
bajar lentamente la cabeza hasta extenderse lo ms
posible, luego subir hasta dejar la espalda recta y la
cabeza en posicin central.

MANDBULA
Tcnica Froeschls: realizar movimientos
exagerados de masticacin, en forma lenta.
(indemnidad ATM)
Masticar con la boca cerrada, sin producir
ningn sonido y realizando todos los
movimientos posibles, que permiten los
msculos masticadores.

CARA

Cejas
Ojos
Labios
Lengua

LARINGE
Tcnica Bostezo:
Frente a un espejo el
paciente debe realizar un
bostezo exagerado,
alargando fases de
inspiracin y espiracin.
Es un ejercicio ideal para
relajar los msculos de la
faringe y laringe..

NIOS

Dibujar 8 con la cabeza

Cuello de jirafa
Partido de tenis
Sonrisas de oreja a oreja
Contemplacin suelo y techo
Con diez chicles en la boca
Mensaje
La vaca rumiadora

MASOTERAPIA
Este trmino se emplea para denominar
ciertas manipulaciones de los tejidos
blandos corporales y que tienen por
objeto influir sobre los sistemas nervioso
y muscular, la circulacin general de
sangre y de la linfa.

Cassar, M. Manual de masaje teraputico. Madrid, Ed. McGraw-Hill

Interamericana, 2001.

Tcnicas de Masaje
Stroke: Pasar toda la
mano desde la base
de los hombros,
ascendiendo hasta la
base del crneo.

Tcnicas de Masaje
Palmoteo:
Golpecitos rpidos
con el dorso
externo de la mano
sobre la zona
derecha y luego
izquierda. No
golpear el hueso

Tcnicas de Masaje
Fingers: Con la yema
de los dedos con
movimientos
circulares como
juntando montoncitos
de arena