TREINAMENTO FUNCIONAL YOGA

Tem como
esqueltico,
sistema

objetivo de controlar o sistema msculo-

sem

abrir

sensrio-motor,

mo

do

aperfeioamento

geralmente

esquecido

do

pelos

treinamentos convencionais. [...], a postura do corpo

humano controlada diretamente atravs destes rgos
sensitivos, que tem entre suas principais funes, a
regulao do equilbrio, da postura e a orientao do corpo
no ambiente. (MONTEIRO, 2010).

Posio

otimizada

mantida

com

Capacidade de manter o
centro
gravitacional
(CG) caracterstica automtica e espontnea em
dentro da base de suporte do perfeita harmonia com a fora gravitacional,
corpo, (Neto et.al. 2004).
predisposto a passar do estado de repouso
ao estado de movimento, (TRIBASTONE,
2001).

EQUILBRI
O

EQUILBRI
O
POSTURAL

Equilbrio de foras e aes de

momento do centro de massa
que se move uniforme e
minimamente quando este
realizado em torno do ponto
de equilbrio CG (Neto et.al.

POSTURA

CONTROLE
NEUROMO
TOR

SISTEMA
SENSRIO
MOTOR

Resposta eferente inconsciente para um

sinal aferente em relao estabilidade
articular dinmica, [...] como resposta a
manuteno e restaurao da estabilidade

PROPRIOCEPO
Relacionada s

membros,

sensibilidade de posio e movimentos dos

mais adequado para muitos dos processos fisiolgicos

dentro do Sistema Sensoriomotor no qual esto inclusos: a sensibilidade

da posio articular, a cinestesia, o equilbrio, a ativao muscular reflexiva
e tambm a locomoo, ou seja,

a propriocepo define apenas o

mecanismo e o processo que ocorrem ao longo da via

sensorial (aferente). Seus impulsos aferentes indiretamente produzem
e modulam as respostas eferentes mantendo o equilbrio e a estabilidade
locomotora e a percepes somticas cognitivas (NETO et.al.,2004).

Cognio
Fora
Mobilidade
Resistncia
Potncia

NECESSIDADES PARA UMA SIMPLES

ATIVIDADE
FORA

EQUILBRI
O

FLEXIBILID
ADE

INTERAGIBILIDADE BIOFUNCIONAL
ONTOPSCIOMOTRICIDADE

BIOFUNCIONAL
Ao meta-somatossensorial
Responsvel

pela

Integrao

ontocomunicacional

global em relao ao corpo x ambiente, bem como, a

interagibilidade aos processos de seus componentes
sensoriais motores que esto envolvidos na homeostase
biolgica.

Ambiente

Percep
o
(receptor
es)

Vias
Aferentes

SNC

Vias
Eferentes

Resposta
Psicomot
ora e
Motora

INFORMAO
BIOFUNCIONAL
FEED
S

CK
A
B
D
E
FE

FE
ED
ARFOR
D W

BIOFUNCIONAL
So atividades ONTOpsicomotriciais que,
objetivando estimular diferencialmente os sistemas
biolgicos, visa a potencializao das AES e
capacidades funcionais humana que, podem suavizar os
processos naturais degenerativos do organismo, assim
como, prevenir e ou auxiliar no tratamento das doenas

somatopatologicas adquiridas com as

experincias da vida.

PESSOA
(SER)

SUAS
EXPERIN
CIAS

O CORPO
FALA

DO QUE
ESSE SER
PRECISA?

MAIS O
QUE ELE
QUER?

ANMENES
E

PERIODIZ
AR Sim ou
no?

MATERIAI
S
E
MTODOS

Qualidade
Quantida
de

Volume
Intensida
de
Recover

Resultado
s

SNC
BIOMECNICA

SN

SNC

SNP
12 NC
31 NE

Encfalo

Medula
espinal

SNA
(involunt
rio)

SNS
(voluntri
o)

Simptico

Parassimptico

Entrico

Inteligncia geral e
Controle Motor

Impulsos auditivos

Impulsos
visuais

Impulsos sensoriais

Aprimoramento motor
Coordenao e
Uniformizao
IC- Impulsos palatinos
Sistema Lmbico e
coordenativos das

1. LOBO FRONTAL
Crtex motor primrio
rea pr-motora
Motora Suplementar

1. Controla os movimentos finos voluntrios

2. Neurnios responsveis por movimentos conscientes.
3. Sistema de controle para atividades musculares coordenadas.
4. Forte associao ao desenvolvimento das habilidades motoras.

Nolte, J.The Human Brain: An Introduction to its Functional Anatomy. Mosby; 6thedition, July 2008.
Standring, S.Gray's Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. Churchill Livingstone; 40Eedition,

2. GNGLIOS DE BASE OU NCLEOS

DE BASE
Interconecta-se com: Tlamo
Tronco Cerebral Crtex Cerebral

1. Quase que todas as fibras nervosas motoras e sensoriais que

conectam o crtex cerebral medula espinal, passam pelo
ncleo de base.
2. Umas das principais funes controlar padres complexos da
atividade motora.
3. Ao neural motora inicitica de natureza repetitiva: caminhar
e correr.
4. Esta diretamente ligada na manuteno da postura e

3. CRTEX SENSORIAL PRIMRIO

LOBO PARIETAL
Trs reas funcionais

1. Relaciona-se com a iniciao do processamento cortical

informao tctil e proprioceptiva.
2. Em conjunto com o lobo temporal (H.E) Compreenso da
linguagem
3. Orientao espacial e percepo.
Nolte, J.The Human Brain: An Introduction to its Functional Anatomy. Mosby; 6thedition, July 2008.
Standring, S.Gray's Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. Churchill Livingstone; 40Eedition,

LOBO TEMPORAL
Gerenciamento da memria

1. Reconhecimento da Informao: uma das funes primrias o

reconhecimento da fala, som e informao visual. Capacidade e
habilidade de entender o que as pessoas esto dizendo e compreender
informaes visuais.
2. Relembrar informaes: os lobos temporais possuem um papel
importante na memria quanto recordao de informaes fatuais. Eles
agem, mais ou menos, como bancos de dados para pedaos discretos de
informao e as classificam.
3. Experincia
Nolte, J.The religiosa.
Human Brain: An Introduction to its Functional Anatomy. Mosby; 6

edition, July 2008.

Standring, S.Gray's Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. Churchill Livingstone; 40Eedition,
th

LOBO OCCIPITAL
INTRISICAMENTE LIGADO A VISO

Esta parte do crebro define uma das funes essenciais para uma
vida autnoma de um ser Humano, a viso (a capacidade de entender o
que se v).
Este lobo subdividido em muitas pequenas reas especializadas
nas suas funes, por exemplo, h zonas especializadas em processar a
viso da cor, do movimento, de profundidade, da distancia, etc.

Nolte, J.The Human Brain: An Introduction to its Functional Anatomy. Mosby; 6thedition, July 2008.
Standring, S.Gray's Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. Churchill Livingstone; 40Eedition,

DIECFALO
Composta por Tlamo Hipotlamo Epitlamo

1. O tlamo: um importante centro de integrao sensorial, todos os

impulsos, com exceo do olfato, passam e so transmitidos para s
reas apropriadas do crtex, mediando qual impulso sensorial
alcanara o crebro consciente, ou seja, muito importante para o
controle motor.
2. Hipotlamo: regulador da homeostase corporal.
3. Epitlamo: secreo demelatoninapela glndula pineal (envolvida
noritmo circadiano), a regulao de vias motoras e a regulao
emocional. Est ligado ao sistema lmbico e aosncleos da base.

CEREBELO
Floculonodular Lobo Anterior
Posterior

1. Floculonodular: envolvido principalmente com a manuteno do

equilbrio.
2. L. Anterior: mais relacionado com a postura, tnus muscular e
controle da coordenao motora dos membros, principalmente a
marcha.
3. L.Posterior: Coordenao dos movimentos finos iniciados pelo crtex
cerebral.
Nota: de fundamental importncia para todas as atividades
musculares (agonistas, antagonistas e sinergistas) rpidas e

ADAMS,R.VICTOR,M. &ROPPER, A. Principles of neurology. 7 ed. 2001. So Paulo.

RAMO CEREBRAL
Pednculo Cerebral Ponte de
Varlio Medula Oblongata

1. Todos os neurnios sensoriais e motores passam pelo ramo

cerebral.
2. Principal centro regulatrio autnomo. (NC)
3. Serve como uma estao para sinais e comandos dos nveis
neurais mais altos (controle geral do corpo como: movimentos
simples ou complexos e equilbrio corporal).
Nolte, J.The Human Brain: An Introduction to its Functional Anatomy. Mosby; 6Eedition, July
2008.

INSULA CEREBRAL
Sistema Lmbico e emotivo

1. Responsvel pelo controle emocional, de comportamento e

atitudes sexuais, alem de: aprendizagem, memria e motivao.
2.

Funes

vegetativas

endcrinas

(dopamina,

serotonina,

noradrenalina).
3. Regulao da diurese, da sede, temperatura e controle do apetite
Ou seja, integrao de informaes sensitivo-sensoriais
com o estado psquico interno, onde atribudo um contedo
afetivo a esses estmulos, a informao registrada e relacionada
com as memrias pr-existentes, o que leva produo de uma
resposta emocional adequada, consciente e ou vegetativa.

Nolte, J.The Human Brain: An Introduction to its Functional Anatomy. Mosby; 6Eedition, July

MEDULA ESPINAL
Substancia Cinzenta (cornos)

Nolte, J.The Human Brain: An Introduction to

Functional Anatomy. Mosby; 6Eedition, July 2008.
.

its

1. Neurnios Motores anteriores: inervam as fibras musculares

esquelticas.
2. Interneurnios: altamente excitveis (possuem mltiplas
interconexes e regula a inervao do neurnios motores
possibilitando a gerao dos reflexos e controle das funo e
coordenao muscular) auxiliando a percepo sensorial como:
viso e audio, memria, emoes e fala.

SNC

conectado

SNP

Nervos
cranianos

Nervos espinhais

Receptores sensitivos,
msculos e glndulas

Originam-se do
encfalo

Medula espinhal

 Componente de entrada do SNP Neurnios sensitivos ou

aferentes - SNC
Componente de sada neurnios motores ou eferentes
Msculos e glndulas

Vermelho: Fibras nervosas motoras

para os msculos esquelticos
Azul: Fibras nervosas sensoriais
para os rgos sensoriais especiais
(I, II,VII, IX), pele(V) e as mucosas
(IX, X)
Verdes: Fibras nervosas
parassimpticas para as
glndulas(VII, IX, X), a musculatura
lisa(III, X) e o corao (X).
12 pares de nervos cranianos
I- N. Olfatrio
II- N. ptico
III- N. Oculomotor
IV- N. Troclear.
V- N. Trigmeo
VI- N. Abducente
VII- N. Facial
VIII- N. Vestibulococlear
IX- N. Glossofarngeo
X- N. Vago
XI- N. Acessrio
XII-N. Hipoglosso

Em uma via
autnoma, um
neurnio prganglionar faz
sinapse com um
neurnio psganglionar em um
gnglio autnomo

corpo algo existente

unicamente na ao
ESPINOSA (1632-1677)

O corpo uma singularidade

potencializada na ao, e ao;
movimento em sua total potencialidade
dinmica e fludica, um fenmeno!
Portanto, estando presente neste universo
estar sujeito as leis da fsica.

Referncias
TRIBASTONE, F. Tratado de Exerccios Corretivos: aplicados reeducao motora
postural. 1 ed. SP: Manole, 2001.
ROPPER, A. ET.AL. Principles of neurology. 7 ed. SP, Lemos Editorial, 2001

Sites de pesquisas
http://www.arturmonteiro.com.br/2010/04/o-que-e-treinamento-funcional/
http://www.sistemanervoso.com/
http://www.auladeanatomia.com/site/