FACTORES DE RIESGO

CARDIOVASCULAR
PROMOCIN DE ESTILOS DE
VIDA SALUDABLE

Proyect:
Jess Andrs Ramrez Ziga
Enf. Gestin RCV / Renal

 QU TANTA IMPORTANCIA
LE DOY A MI
SALUD?

ESTOY REALMENTE
SALUDABLE?

PRINCIPALES CAUSAS
DE
MUERTE
ADULTO - Causas de Muerte:
> 45 aos
1. Infarto Corazn
2. Homicidios
3. Accidentes Trnsito
4. Diabetes Mellitus
Adulto > 65 aos:
- ECV; EPOC; Enf.
Hipertensivas; DM.

FACTORES DE RIESGO
CARDIOVASCULAR
Factores No Prevenibles
Edad; Raza
Genero
Herencia

Factores Prevenibles

Tabaquismo - Alcoholismo
Sedentarismo ; Estrs
Obesidad
Dieta
HTA Diabetes
Exceso de Colesterol y
Triglicridos

TABAQUISMO
Tabaquismo
El mas importante de
todos.
25% de la poblacin en
estados unidos
1 billn de personas en el
mundo fuman
400,000 muertes al ao en
EEUU de estas 40% es por
cardiopata isqumica
1 milln de
jvenes
comienzan a fumar cada
ao
Fumador pasivo

SEDENTARISMO
Tabaquismo

Sedentarismo es la poca realizacin de

actividad fsica, se considera que como
mnimo se debe realizar ejercicio 3
veces a la semana por un tiempo de 30
min.

ESTRS
Tabaquismo

CLASIFICACIN DEL
ESTRS

OBESIDAD
Tabaquismo

EVOLUCIN DEL HOMBRE?

CALORAS
Tabaquismo

Tabaquismo

Tabaquismo

Tabaquismo

DICE DETabaquismo
MASA CORPORA
IMC = PESO / TALLA

PERIMETRO ABDOMINAL

HOMBRES:
< 90 CM.
MUJERES:
< 80 CM.

HIPERTENSIN
ARTERIAL

DEFINICIN
Elevacin de la
presin arterial que
afecta el
funcionamiento y
estructura de
arteriolas y
pequeas arterias
musculares.

LASIFICACIN DE PRESI
ARTERIAL

Las personas con hipertensin

suelen ser asintomticas.
Pueden presentar:
Dolor de cabeza(al levantarse)
Pitos en los odos
Prdida de equilibrio
Cansancio.
Palpitaciones

Cerca del 5% de los hipertensos presenta

una elevacin rpida de la presin, que
puede causar la muerte en 1 o 2 aos.
Llamada Hipertensin maligna o acelerada.
El cuadro clnico comprende:
Hipertensin intensa (p. Diastlica >
120mm Hg)
Insuficiencia renal
Hemorragias
Cefaleas intensas
Visin borrosa

COMPLICACIONES

TRATAMIENTO:
Baja ingesta de sodio
Actividad fsica
Evitar el estrs
Controlar el sobrepeso
No fumar
Antihipertensivos

DIABETES
MELLITUS

CLASIFICACIN
DIABETES
MELLITUS (DM)
DM 1
> Destruccin de clulas beta
de los islotes pancreticos =
disminucin paulatina de
Insulina hasta ser nula.
> Es ms frecuente 5 7
aos y en adolescencia.
> 4 casos por cada 100.000
menores de 15 aos.

DM 2
Etiologa desconocida
Componente gentico
Resistencia tisular a la
Insulina
Nios y adultos
Factor crucial: Obesidad
Dieta rica en caloras y
Poco ejercicio.

CONTROL METABLICO

Tabla 1. Criterios de Control

Metablico

PERFIL LIPDICO
DESEABLE

Tabla 2. Perfil lipdico deseable.

SEGUIMIENTO DEL
PACIENTE AMBULATORIO
Estabilizacin ambulatoria:
- Una consulta mdica mensual
(endocrinlogo, pediatra,
internista DBT).
- Cuando se estabilice y se alcance
metas educativas y de control :
consulta cada 3 meses
- Evaluacin multidisciplinaria
anual
- Educacin anual de 24 horas al

DIABETES MELLITUS II
Enfermedad
metablica
Hiperglicemia crnica
Alteracin de
carbohidratos,
grasas y protenas.
Resistencia tisular de
la insulina.
Consecuencias:
microvascular,
neuroptica y
marcovascular.

FACTORES DE RIESGO
Personas > 45 aos
Obesidad (IMC 30) o
sobrepeso (IMC 25).
Inactividad fsica.
Antecedentes Familia.
Mujeres con
antecedentes de DBT
gestacional o hijos
macrosmicos > 4000 g
< 50 aos con EC
Presentar Sx
metablico

HISTORIA CLNICA:
PARMETROS A INDAGAR

EXAMEN FSICO AL
PACIENTE

 QU COMPLICACIONES
ENERA LA HIPERTENSIN
DIABETES, OBESIDAD Y
TROS FACTORES DE RIESG
CARDIOVASCULAR?

Afectan el cerebro: ECV o

ACV
(Enfermedad
o
Accidente cerebrovascular).

Afectan
los
riones:
enfermedad renal, que puede
conllevar
a
dilisis
o
trasplante.
Afecta la piel y pies.

Afecta
los
ojos
(retinopata).

 CMO
PODEMOS
MODIFICAR
CIERTOS
FACTORES
DE RIESGO

ESTILOS DE
VIDA
SALUDABLE

INTERVENCIONES EN
ESTILO DE VIDA
PARA REDUCIR PRESIN
ARTERIAL

RECOMENDACIONES SOBRE
NUTRICIN Y ACTIVIDAD
FSICA

Tomar descansos para caminar mientras est

en el trabajo.
Programar una hora para hacer ejercicio.
Hacer ejercicio con un amigo o familiar.
Jugar activamente con su mascota o hijos.
Utilizar escaleras en lugar de ascensor.
Consuma carnes rojas espaciada, carne pollo
o pescado en porciones pequeas, consuma
5 porciones de frutas y verduras al da.

IGA LAS RECOMENDACIONES Y

ASISTA A LOS
PROGRAMAS DE
PYP Y HGASE
VALORAR
PERIDICAMEN
TE POR EL
MDICO

 LO IMPORTANTE AL
FINAL ES SU FUERZA DE
VOLUNTAD Y
AUTOCUIDADO !

C
A
R
G

S
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