AGILIDAD

ROBINSON ANDRES TELLEZ LAITON

LAURA SOFIA ORDUA MANCHOLA

AGILIDAD

La agilidad, etimolgicamente proveniente del latn agilitatis, es la

aptitud que tiene alguien de ejecutar rpida, pronta, ligera y
eficazmente tareas de ndole fsica o intelectual. La agilidad fsica es
posible hallarla en varias especies animales, an ms desarrolladas que
en el hombre, como en el caso de los simios o los felinos, como por
ejemplo las panteras; en cambio la agilidad mental es privativa del ser
humano, y puede expresarse en la facilidad para hacer clculos
mentales, encontrar raudamente la solucin a un problema, conseguir
el material adecuado para un trabajo o hacer en poco tiempo cualquier
redaccin. Quien es fsicamente gil, posee elasticidad, se mueve con
soltura y puede correr velozmente, saltar en alto y largo, bailar con
gracia, nadar con velocidad y estilo, o trepar. Los deportes requieren de
agilidad fsica, donde se combinen eficientemente la velocidad, la
resistencia y la flexibilidad del cuerpo, para poder competir en ellos y
obtener buena posiciones competitivas. La agilidad fsica y tambin la
mental dependen de la gentica, de la edad, del estado de salud, de la
alimentacin y del entrenamiento.

AGILIDAD FISICA

AGILIDAD FISICA
CONCEPTO
Capacidad de aprender en corto
tiempo movimientos de una difcil
ejecucin, as como de reaccionar
rpidamente con movimientos
adecuados ante situaciones
cambiantes.

AGILIDAD MENTAL

Capacidad de modificar su organizacin

perceptual, el curso de su pensamiento
o su comportamiento para adaptarse a
las necesidades de cambio del medio
ambiente en todos los tiempos.
Capacidad de cambiar de sistema de
referencia, de planificar, de iniciar una
actividad, de reflexionar de manera
creativa y de adaptarse a las exigencias
de los cambios.

EJEMPLOS

En el juego de balompi por ejemplo el jugador debe

acondicionarse constantemente a la nueva situacin del
juego.
El luchador debe responder inmediatamente al ataque del
contrario con un eficiente movimiento de retroceso y pasar al
contra-ataque lo ms rpidamente posible.
En las carreras de esqu el corredor debe reaccionar a las
condiciones cambiantes de la nieve y del tramo de la carrera
mediante movimientos adecuados.
El corredor de 5000 metros debe estar en condiciones de
proteger su cuerpo de un Tropezn con un movimiento de
equilibrio.
El atleta debe estar en condiciones de calcular la realizacin y
la eficacia de los movimientos con ayuda de todos los
analizadores (rganos de los sentidos), para en lo posible
poder prever la correccin o cambio de la trayectoria del
movimiento.