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RAPIDEZ DE PERSONAS Y
OBJETOS EN ALGUNOS
DEPORTES POR EJEMPLO:
HECHO POR:
Jenifer
Zo
Fabin
Abigail
El atletismo es un deporte
considerado como la forma
organizada ms antigua que abarca
numerosas disciplinas agrupadas.
Ha llegado a unos
impresionantes
37km/h.
Durante poco mas de 9
segundos.
El
atletismo
se
practica
De ambas
formas:
En equipo
Individual
CUALIDADES:
Resistencia: capacidad de mantener un esfuerzo en un tiempo prolongado,
resistiendo elementos como la fatiga o el cansancio psquico.
Fuerza: es la capacidad de vencer una resistencia a travs de
contracciones musculares. La fuerza se trabaja a travs del entrenamiento
con pesas, ejercicios polimtricos o con cargas. Trabajar en la fuerza mejora
el trabajo seo, articular y muscular.
Velocidad de carrera: Hablamos de la capacidad del cuerpo de
desplazarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible.
Flexibilidad: capacidad de mover el cuerpo y las extremidades con amplitud
y sin generar dolor. Esta cualidad debe ser trabajada constantemente dentro
de cualquier deporte, para los atletas es fundamental.
PRUEBAS DE ATLETISMO:
De campo: est constituido por ocho pruebas. Una de estas pruebas son las siguientes:
Salto de prtiga: la finalidad es alcanzar la mayor altura en el salto, por encima de una vara
Salto en alto: la finalidad es ejecutar un salto que supere una vara posicionada de forma horizontal llamada
listn.
De pista: este tipo de pruebas es realizada sobre una pista con forma de valo. Esta posee un par de
secciones rectas, cuya unin est dada por dos partes curvas, midiendo cuatro kilmetros. Algunas de las
disciplinas que se realizan son:
Carrera de relevo: en este caso la competencia se da en grupos o equipos, constituidos por cuatro
personas que corren por turnos, entregndose un pequeo bastn llamado testigo.
Carreras de cien metros: en este caso los atletas comienzan la carrera tres metros antes de la lnea de
inicio. Slo se corre en los tramos rectos de la pista. La salida resulta decisiva ya que determina un gran
impulso para obtener ventaja sobre el resto de los atletas.