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LA ESCUELA DE
ENFERMERIA SEOR DE
SIPAN
QU ES LA
AUTOESTIMA?
ES PENSAR BIEN DE
NOSOTROS MISMOS,
ES QUERERNOS REALMENTE.
ES LA SUMA DE:
LA IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA
LA IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA
SE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA
MAYORA
DE
LOS
DESRDENES
PSICOLGICOS Y ALGUNOS DE LOS
FISIOLGICOS QUE PADECEMOS, TIENEN
SU ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.
ALGUNOS DE LOS MS DAINOS
SON:
DEPRESIN
ALCOHOLISMO
NEUROSIS
PORNOGRAFA
SUICIDIO
PROSTITUCIN
DROGADICCIN
MAL TRATO
TIPOS DE AUTOESTIMA:
BAJA PASIVA
BAJA AGRESIVA
MEDIANA
ALTA
DNDE ME CLASIFICO?
No se defiende
Complace para
ser aprobado
No se halla
Triste
Acomplejado
FRACASO
Inseguro
Pasivo
Temeroso
Se ofende fcilmente
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA
PASIVA, NO CONOCE NI RESPETA
Sufrido
Derrotista
Se asla
Criticn
Ofensivo
Agresivo
FRACASO
Irresponsable
Superficial
Inseguro
Impositivo
Egosta
Envidioso
EL PRESUMIDO, ENGREDO O
PREPOTENTE
TIENE EN REALIDAD UNA BAJA
AUTOESTIMA.
NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA
Y LLAMAR LA ATENCIN PARA SENTIRSE
AGRESIVA,
IMPORTANTE.
NO CONOCE NI RESPETA LOS
QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?
SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS,
INCONSCIENTES NO RESUELTOS,
QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y
CONTRA NOSOTROS MISMOS;
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O
DEPRESIN.
AUTOESTIMA MEDIANA
Irresponsable
Tmido
Sale del Paso
Conformista
MEDIOCRE
Indeciso
Aptico
Del Montn
Indiferente
Metas Inconclusas
Tibio
Borrego
No intenta
cambiar
Lo deja todo
para Maana
AUTOESTIMA ALTA
Ama la Vida
Controla su agresividad y
sus instintos
Se Adapta
Responsable
Activo
FELICIDAD
Confa en s mismo
Es Comprensivo
Lleva las riendas
de su vida
Se defiende
sin agredir
Formacin de la Autoestima:
LA AUTOESTIMA Y LA
COMUNICACIN ESTN
MUY RELACIONADAS
EL EFECTO SER POSITIVO O
NEGATIVO
FORMAR PARTE DE NUESTRA
PERSONALIDAD,
DE LA MANERA DE JUZGARNOS
Y DE RELACIONARNOS CON LOS
DEMS.
Fortalece
Respeto
Reconocimiento
Apoyo
Confianza
Motivacin
Aceptacin
Compaa
Caricias
Comprensin
Criterio
Amor incondicional
Firmeza
EN
LA
ADOLESCENCIA,
LA
AUTOESTIMA SE CONTINA O SE
RECONSTRUYE;
EL ADOLESCENTE QUE TOMA CONCIENCIA DE
SU AUTOESTIMA, PUEDE COMENZAR A
TRABAJAR CON ELLA.
LA CONCIENCIA.
PROTEGE TU AUTOESTIMA:
CONSTRUCCIN Y RECONSTRUCCIN
DE MI AUTOESTIMA.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
2. Cuida tu apariencia y tu
salud. Acepta y ama lo que
no se puede cambiar. Si
rechazas algo de ti, tu nariz,
tus piernas, tu color, tu
estatura, etc., se vuelven tus
enemigos
y causa de
sufrimiento intil.
A veces por fijarte tanto en tu apariencia, te olvidas
de lo esencial y dejas de apreciar todo lo bueno que
tienes.
En vez de lamentarte de lo que careces, aprende a
disfrutar de lo que tienes. Valralo y agradcelo.
CONSTRUCCIN Y RECONSTRUCCIN DE
MI AUTOESTIMA.
3. Reconoce tus errores y aprende de ellos.
Los obstculos , errores y deficiencias son
parte de nuestra vida. Una buena
autoestima nos permite reconocer nuestras
limitaciones y defectos como un reto para
superar, lo cual nos hace crecer y madurar.
4.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
5.
Construccin y Reconstruccin de
mi Autoestima.
6.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
7. Reprograma tu vida como
quieres ser.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
8.
Ten
paciencia
y
comprensin contigo
mismo y con los
dems.
Estoy aprendiendo
Puedo
ser
ms
paciente y tolerante
Puedo aprender a
escuchar
a
las
personas
Puedo
ser
ms
amable y servicial.
La gente amable es
muy agradable.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
9. Repara las ofensas cometidas y el tiempo
desperdiciado y pide disculpas cuando
sea necesario.
El perdn sana las heridas y cura la
autoestima.
Perdnate a ti mismo y a los que te han
ofendido
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
10. Vive conscientemente.
S responsable de tu vida.
Trzate metas, Avanza.
Elige actividades y amigos
que te hagan crecer.
Ayuda a gente necesitada.
Sube la autoestima a quienes
lo necesitan.
Y TU ESPRITU SE LLENAR.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
11. Acrcate a Dios y pdele su
ayuda.
l te ama
incondicionalmente,
y te cre con un propsito.
Tu vida es una misin que
irs descubriendo,
y realizarla con amor te
har feliz y le dar sentido
a tu existencia.
En vez de preguntarte:
Cunto me quieren?
Mejor pregntate:
Cunto quiero a los
dems?
Quin me har
compaa?
Quin necesita de
mi compaa?
Quin me har
feliz?
A quin puedo
hacer feliz?
Qu tiene el mundo
para darme?
Qu tengo yo para
darle al mundo?
APRENDE A PERDONAR
SONRIE A LA VIDA
HAZTE AMIGO DE
TI MISMO
SI
SI DAMOS
DAMOS AMOR,
AMOR, RECIBIREMOS
RECIBIREMOS AMOR
AMOR
AMA
AMA LA
LA VIDA
VIDA
ES
ES EL
EL MEJOR
MEJOR REGALO
REGALO QUE
QUE DIOS
DIOS NOS
NOS DA
DA