Escola Bsica e Secundria D.

Dinis

SADE INDIVIDUAL
E COMUNITRIA
SADE
CINCIAS
NATURAIS
9 ANO

Como se organiza o teu corpo?

tomo

Molcula

Tecido

rgo

Clula

Sistema

Como se organiza o teu corpo?

O nosso organismo formado por um conjunto de sistemas:

Atividade n1 pg. 14 e 15

IA
SO
C

SADE

AL
NT
ME

SADE

FSICO
Porque razo so iguais os trs lados do tringulo?
Porque razo as setas so bidirecionais?

IA
SO
C

depende de trs fatores

representados por cada um
dos lados do tringulo.

AL
NT
ME

Considera-se que a sade

SADE

SADE
FSICO

Os trs lados do tringulo so iguais porque

cada um dos fatores influencia, com a mesma

importncia, o estado de sade.
As setas so bidirecionais porque cada um
dos fatores pode influenciar e ser influenciado
pelos outros dois.

SADE Fatores sociais

Condies de habitabilidade;
Saneamento pblico;
Rendimento;
Nvel de formao;

SADE Fatores mentais

Nvel de stress;

SADE Fatores mentais

As pessoas que vivem sobre stress tm

maior probabilidade de desenvolver doenas

cardiovasculares.

SADE Fatores fsicos

Condio fsica;
Hbitos saudveis,

SADE
1.
Bem estar
fsico
2.
Bem-estar
mental

7.
Poluio

Sade
individual

6.
Planeamento
urbano

5.
Sade da
populao

3.
Bem estar
social

4.
Factores de
risco

Constri um texto em que relaciones o tema

do crculo azul com os outros crculos

Faz corresponder a cada

circulo frases do texto

2.
Factores de
risco

7.
Poluio

Gases txicos

Bairro velho e
degradado

1.
Bem estar
fsico

Sade
individual

6.
Planeamento
urbano

Vizinhos doentes

Saudvel / vivia confortavelmente /

alergias / falta de ar

5.
Sade da
populao

3.
Bem estar
social

4.
Bem-estar
mental

Fumadora passiva

Bairro onde sempre

se sentiu bem

Vivia feliz / irritada

A Isabel uma mulher de 53 anos, saudvel, que vivia confortavelmente nos

arredores do Porto, num bairro velho e muito degradado de uma zona rural. Esta
senhora vivia feliz com o seu marido e filho (ambos fumadores), num bairro onde
sempre se sentiu bem.
Recentemente, perto da sua casa, instalou-se uma indstria que liberta muitos
gases txicos. Desde ento a Isabel, sofre de alergias, queixando-se de andar com
falta de ar, o que a deixa muito irritada. Teme-se que mais pessoas daquela
localidade venham a ter os mesmos sintomas.

Fatores de risco
A sade afetada por diversos fatores de

risco:

Fatores de risco
Uma postura inadequada

quando estamos sentados

afetar a nossa coluna
vertebral.

O consumo excessivo de

gorduras e sal afetar o

sistema cardiovascular.

SADE

o estado de completo bem-estar

fsico, mental e social e no apenas a

ausncia de doenas ou enfermidades
Organizao Mundial de Sade (OMS)

Ser saudvel vai para alm de no ter

doenas. estar feliz, gostarmos de ns
prprios e de quem nos rodeia, sentirmonos bem com o que fazemos

Qualidade de vida
O conceito de sade est ligado qualidade de vida.
O conceito de qualidade de vida mais abrangente.

Est relacionada com cada individuo.

Depende do sexo, temperamento, idade, profisso,
padres culturais e religiosos.
Mas para todos uma vida com qualidade pressupe:
Existncia de sade;
Alimentao;
Habitao condigna;
Condies de higiene e bem-estar

COMO SE MEDE O
ESTADO DE SADE
DE UMA POPULAO?
Indicadores do estado de sade de
uma populao

Estado de sade de uma populao

Avalia-se atravs dos

Indicadores

-medidas simples que refletem a sade

comunitria.

Prof. Teresa Condeixa Monteiro 2008/2009

Indicadores do estado de sade

so

valores numricos (taxas ou

percentagens), calculados em relao a uma

determinada populao, e que permitem
fazer uma avaliao estatstica sobre o
estado de sade da populao em estudo.

Tipos de indicadores:
Taxa de mortalidade infantil (TMI)
Relaciona o nmero de crianas que morrem no primeiro ano
de vida com o nmero de nascimentos ocorridos no mesmo
perodo.

Expressa-se normalmente em permilagem, ou seja, indica o

nmero de bitos de crianas com menos de 1 ano por
1000:
TMI=N de bitos de crianas com menos de 1 ano x 1000
N de nados vivos

Atividade n2 pgina 16

Taxa de mortalidade infantil (TMI)

Pode diminuir com

Cuidados pr-natais

Melhores condies de vida e

de sade

Taxa de mortalidade infantil

(TMI)
Permite tirar concluses quanto ao grau de
desenvolvimento do pas ou regio sobre o
qual incide o estudo.

TMI
em Condeixa
2006;Monteiro
estataxa
maior nos pases
Prof. Teresa
2008/2009
subdesenvolvidos ou em guerra.

Tipos de indicadores:
Esperana mdia de vida
Nmero de anos que um indivduo pode esperar viver
desde que nasce.

Pode aumentar com

Tecnologia

Cuidados mdicos

Esperana de vida.

Esperana de vida

Prof. Teresa Condeixa Monteiro 2008/2009

Esperana de vida

Prof. Teresa Condeixa Monteiro 2008/2009

Tipos de indicadores:
Taxa de incidncia de obesidade

Alimentao desequilibrada

Sedentarismo

Taxa de incidncia de doenas infecto-contagiosas

SIDA

tuberculose

Como promover a sade?

Evitar comportamentos de risco:

Consumo de lcool e de drogas

Tabagismo

Sedentarismo

Como promover a sade?

Desporto

Descanso suficiente

Vacinao

Alimentao equilibrada

Boas condies de trabalho

1.Hbitos Individuais Saudveis

Alimentao Equilibrada

1. Hbitos Individuais Saudveis

Tomar banho ao despertar

Mudar de roupa todos os dias, em

especial a que est junto do corpo

Limpeza diria do
corpo

Lavar as mos aps fazer as

necessidades fisiolgicas

Lavar os dentes aps as refeies

Lavar as mos antes das refeies

Ir ao dentista pelo menos uma vez por
ano, para prevenir as cries

1. Hbitos Individuais Saudveis

Dormir pelos menos oito
horas dirias

Repouso

Evitar tomar comprimidos

para dormir
Em situao de stress(conflito interno)
descansar o fsico, praticando desporto

Fazer curtos repousos (intervalos)

quando se estuda longos perodos

1. Hbitos Individuais Saudveis

Postur
Postura

1. Hbitos Individuais Saudveis

Roupas confortveis, no apertadas
para no prejudicar a circulao
sangunea

Vesturio e calado

Sapatos confortveis para andar

no dia a dia

Roupas adequadas estao do ano

e ao local onde nos encontramos

Hbitos Individuais Saudveis

Desporto

2. Melhoria das condies de higiene e

salubridade
Eliminao dos focos de
contgio

Tratamento e distribuio
de gua potvel E.T.A.R.

Medidas anti-spticas,
nomeadamente nos
hospitais

Recolha e tratamento de
lixos

Sistemas de saneamento

Condies obrigatrias
para a construo de
casas

3. Campanhas de vacinao

Vacinas

Exemplos de
Vacinas
Programa Nacional
de Vacinao

Boletim de
vacinas
Atividades n 3 e 4 pginas 19 e 20

4. Rastreios

Rastreios so testes mdicos com o objetivo de

diagnosticar doenas numa fase precoce.
Ex: rastreio do cancro do clon.

5. Campanhas de sensibilizao
Servem para alertar as populaes para
determinadas doenas ou
comportamentos de risco.
Ex: Campanha
contra a SIDA

Ser que aprendi?

Sade
pode ser

Pblica

Individual

avaliada
por

assegurada
por

Indicadores

Medidas

que
promovem

depende
do

refere-se
ao

Bem-estar

Corpo humano
organizado em

exemplos

Sistemas

Esperana de vida
nascena (EVN)

Fsico

Taxa de mortalidade
infantil (TMI)

Mental

Taxa de incidncia
da obesidade (TIO)
Taxa de incidncia
de doenas
infecciosas
Planeta Terra 9. ano

composto por

rgos
composto por

Social

Tecidos
composto por

Clulas

Autoavaliao

Exerccios
pginas 26 e 27