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CONCEITOS

EPISTEMOLGICOS DAS
ATIVIDADES AQUTICAS
Prof. Esp. CAROLINE SOBANSKI

HOMEM X GUA
Incio da Vida (Evoluo)
Gestao
Banho
A relao entre o homem e gua quase
to antiga quanto o homem, que teria
aprendido a sustentar-se na gua por
instinto de sobrevivncia ou por observao
dos animais.

A ao de nadar praticada desde a Grcia


antiga (a.C.), e esta prtica fazia parte da
educao romana. Usada nos treinamentos
dos soldados na Grcia e na Roma antigas.
Acreditava-se que uma pessoa educada alm
de saber ler tambm teria que saber a nadar.
Pensava-se que a Natao disseminava
epidemias.

No sculo XIII a.C., japoneses e chineses


praticavam exerccios fsicos aquticos, como
hidroterapia e massagens que at hoje so
por eles empregados.
Os banhos em guas sulfurosas como prtica
mdica so bem antigos.
guas termais minerais.

Epistemologia
Tambm chamada Teoria do Conhecimento,
o ramo da Filosofia interessado na
investigao da natureza, fontes e validade
do conhecimento.

Atividades Aquticas
Oficiais pela CBDA e FINA: Natao, Polo
Aqutico,
Maratonas Aquticas,
Saltos
Ornamentais e Nado Sincronizado.
Biribol, Vela, Canoagem, Surf, Bodyboard,
Triathlon, etc.
Mergulho
Recreao Aqutica
Hidroginstica e Hidroterapia.

Voc
sabe
Nadar?

CONCEITOS
Segundo Damasceno no livro Natao,
Psicomotricidade e Desenvolvimento
NADAR: Um ato psicomotor que objetiva a
locomoo no meio lquido, na horizontal, na
vertical
ou
totalmente
imerso.
Sem
preencher os requisitos dos 4 estilos, mas
sempre
comprovando
a
completa
ambientao do indivduo ao meio aqutico.

NATAO: Diz respeito competio que


rene um determinado nmero de pessoas
que objetivam a performance, por distncia
ou em determinado tempo. Deslocar se na
gua por intermdio da coordenao
metdica de certos movimentos.

HIDROSTTICA E HIDRODINMICA
APLICADAS NAS ATIVIDADES AQUTICAS

HIDROSTTICA
o estudo
flutuabilidade.

da

flutuao

da

Princpio
de
Arquimedes:
Teoria
que
fundamenta a flutuabilidade e a flutuao,
chamada de empuxo (massa de gua que
desloca igual ao peso da pessoa).

Centro de gravidade: o ponto no qual, o objeto


pode ser equilibrado em todas as direes.

HIDROSTTICA
Densidade: Para flutuar no meio lquido a
densidade do corpo tem que ser menor ou
igual a densidade da gua (1,00 g/cm)

Presso: Aumenta com a profundidade de submerso.


a propriedade regida pela lei de pascal
A presso hidrosttica responsvel pela maior parte
dos benefcios para os praticantes
agradvel massageamento, estimulando a circulao
perifrica, alm de melhorar o funcionamento do
aparelho respiratrio por aumentar a resistncia
sobre a caixa torcica, recomendando-se esse tipo de
atividade para pessoas com doenas respiratrias.

Respirao: Com a expanso do trax na


inspirao, aumenta as caractersticas de
flutuao do nadador.

HIDRODINMICA

o estudo dos corpos em movimento.


Propulso: impulsionar ou empurrar para
frente (Palmer,1990).
- Pernas
- Braos
- Tronco

HIDRODINMICA
O impacto o princpio regido pela lei fsica da
ao e reao, na qual o corpo responde de
forma igual a uma fora aplicada sobre si
mesmo.
Na gua o impacto desta fora reduzido,
variando de acordo com o volume de gua que
recobre o corpo, podendo ser classificado de
trs formas:

Baixo impacto: exerccios realizados com o


apoio ou com o deslizamento de um dos ps,
sem projeo do corpo para a vertical.

Alto impacto: neste tipo de exerccio perdese o contato com o solo, projetando-se o
corpo para cima atravs de saltos e saltitos.

Sem impacto: exerccios realizados sem o


apoio dos ps no solo, requisitando dos
praticantes maior controle corporal dentro
da gua.

FORMAS DE PROPULSO
Ao dos braos: Varreduras para fora, para
baixo, para dentro e para cima;
Ao das pernas: Adejamento (baixo, cima e
atrs), pernadas de golfinho e a pernada de
peito;
Ao do tronco: movimentos ondulatrios do
nado peito e borboleta.

A figura mostra as quatro foras que regem o


nado do ser humano: a fora peso e o
empuxo
hidrosttico
determinam
a
flutuabilidade do nadador, enquanto as
foras
propulsivas
e
de
resistncia
determinam sua velocidade de nado.

FORMAS DE RESISTNCIA
Resistncia de forma: Corpo do nadador.
Resistncia de onda: Ondas que so geradas
pelo nadador.
Resistncia
de superfcie: Pele e mais
utilizados pelos nadadores.

ADAPTAO AO MEIO
LQUIDO

ADAPTAO AO MEIO
LQUIDO
BASE COMUM
estruturao do esquema corporal
postura relaxamento, respirao e
equilbrio;
diferentes posies do corpo;
movimentos de braos e pernas;
orientao espacial no meio lquido;
percepo temporal na execuo dos
movimentos;
coordenao geral dos nados

O indivduo na gua, pode sofrer, por


exemplo, de um medo muito agudo de cair,
dificuldade de comunicao, incapacidade de
mover-se prontamente ou vontade,
incapacidade de controlar movimentos
espordicos ou indesejados, respirao m
ou precariamente controlada, falta de
compreenso e assimetria de forma.

A movimentao dentro da gua deve ser de


uma forma descontrada, sob a forma ldica
e o aluno pode, por si s, provocar os
estmulos que atuam sobre seu organismo.

O ponto bsico da proposta tericometodolgica para se trabalhar a natao na


perspectiva da corporeidade promover o
desenvolvimento da sensibilidade e da
percepo corporal, permitindo pessoa se
conhecer primeiro, tendo noo do seu
prprio
corpo,
seus
limites,
suas
possibilidades.

Quando realizamos um movimento fora da


gua, podemos ver este movimento, mas
quando estamos na gua, ao nadar, isto
praticamente impossvel.
Ento, a necessidade de conhecer o prprio
corpo, bem maior. No podemos nadar e
ao
mesmo
tempo
observar
nossos
movimentos, podemos apenas senti-los.

Terrestre

Lquido

Deslocamento

Ps apoiados (apoio Nova posio de


fixo), vertical
equilbrio, sem apoio

Respirao

Automtica
(passiva)

Boca e nariz
imersos (ativa)

Ao propulsiva

Pernas

Braos e pernas

Viso

Perfeita, permite a Limitada


orientao espacial

Audio

Perfeita

Recuperao do p Sem dificuldades


na posio vertical

Praticamente nula
Propriedades fsicas
da gua (ao e
reao)

ASPECTOS LIGADOS
APRENDIZAGEM

PRIMEIRA FASE DA
APRENDIZAGEM ADAPTAO:
Adaptao e segurana a um novo meio,
sempre com a presena do professor.
indispensvel a uma autonomia afetiva
antecipadora
da
autonomia
motora
(primeiros as emoes e depois as
adaptaes).
O professor deve interagir com a criana em
termos simples e didticos.

ADAPTAO
a fase principal de aprendizado, ela que
dar suporte para o aprendizado dos
movimentos especficos da natao.
dividida da seguinte maneira: respirao
geral, equilbrio, flutuao ventral, flutuao
dorsal, vertical e lateral, propulso das
pernas, propulso dos braos, mergulhos e
saltos elementares.

Respirao: capacidade de respirar no meio


lquido, pois a respirao aqutica diferente
da respirao terrestre.
Enquanto no meio terrestre inspiramos pelo
nariz e expiramos pela boca, no meio
aqutico a inspirao feita pela boca e a
expirao pode ser feita pela boca e/ou nariz.

Equilbrio: capacidade do corpo de manter-se


inalterado, em situao de repouso ou
movimento, em relao a um sistema de eixos
de referncia.
Flutuao: capacidade do corpo de manter-se
na superfcie da gua, com ou sem ajuda de
terceiros.

Propulso: capacidade de superar a


resistncia natural da gua, com a ajuda das
pernas e/ou braos.
Mergulhos: capacidade de submergir no
meio lquido, partindo tanto de dentro, como
de fora da piscina.
Saltos elementares: capacidade de pular da

SEGUNDA FASE DA APRENDIZAGEM


ENRIQUECIMENTO ADAPTATIVO

Quando a criana nada de uma forma


adaptativa, sabemos que seu crebro est
organizando eficientemente s mltiplas
sensaes da gravidade, da impulso, da
respirao, dos membros, do corpo.
Um progresso de independncia e segurana
na gua.

TERCEIRA FASE DA
APRENDIZAGEM:
Implica
no
movimento
aqutico
coordenativos e construtivos, onde a
dimenso e a profundidade ldica seja
entendida como prioritria a uma iniciao
desportiva.

Nenhuma aprendizagem ocorrer se no


pudermos respeitar as caractersticas
individuais de cada aluno.

REFERNCIAS
BELLOCH., Salvador Plana. A Anlise Biomecnica em Natao. Artigo
Disponvel
on
line
via:
http://www.notinat.com.es/docs/analisis_biomecanico_en_natacion.pdf,
traduo
Leonardo Delgado, 11/02/2006.
BONACELLI, Maria Ceclia Lieth Machado. A natao no deslizar aqutico da
corporeidade. Tese de Doutorado, Campinas:2004.
DAMASCENO, Leonardo Graffius. Natao, Psicomotricidade e Desenvolvimento
Campinas, SP: Autores Associados, 1997. (coleo educao fsica e esportes)
MASSAUD. M. G. Natao para adultos / Marcelo Garcia Massaud, Cecilia Regina
Fernandes Correa Rio de Janeiro : Sprint, 2001.
Sites: FINA, CBDA.
Acervo pessoal.

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