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UNIVERSIDAD

NACIONAL
DE CHIMBORAZO

ENFERME
RIA

UNIDAD DE NIVELACIN Y
ADMISIN
ENFERMERIA

integrantes:

Cumbicus Carolina
Pilamunga Ana
Solano Jessica
Yanza Danilo

COORDINADORA:

DRA.

M
E
T

:
A

LE
B
A
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RAMID
I
ELABO
P
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L
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D
4
A
2
S
A
A
B
E 18
D
S
A
N
PERSO

OBJETIVOS
GENERAL

Elaborar una dieta saludable basada en la pirmide


alimenticia para personas de 18 a 24 aos

ESPECIFICO

Elaborar un diagnstico del sistema alimenticio del ser


humano
Implementar la dieta de alimentacin utilizando las
recomendaciones de la pirmide alimenticia
Realizar un trptico informativo acerca de una dieta saludable.

INTRODUCCI
N
LA ESCUELA Y SU RESPONSABILIDAD EN
BRINDAR INFORMACIN.
LA FAMILIA COMO PROCULSORA DE LA
BUENA ALIMENTACIN.
LOS MINISTERIOS DE EDUCACIN, CIENCIA,
DE SANIDAD Y CONSUMO TODOS EN
COLABORACIN.
LA ALIMENTACIN SALUDABLE, JUNTO CON
EL FOMENTO DE LA ACTIVIDAD FSICA.

METODOLOGIA
DISEO

DE TECNICAS DE
RECOLECCION DE INFORMACION
POBLACION Y MUESTRA

TECNICAS DE ANALISIS
Encuesta realizada:
Masculino

15

50%

Femenino

15

50%

MUJER

HOMBRE

10

12

14

16

Interpretacin y anlisis:
La grfica refleja que el 50% de las personas encuestadas son
hombres y el 50% son mujeres.
Conoce usted las porciones de comidas diarias que
debera consumir?
Si

18

60%

No

12

40%

20
15
10
5
0
Si

No

Interpretacin y anlisis:
Se observa que el 60% si conoce las proporciones diarias q
debe consumir y el 40% no conoce las porciones que debe
consumir diarias.
La mayora de personas conoce las porciones diarias que debe
consumir
3. Por qu medio publicitario le gustara recibir
informacin
sobre
la dieta
alimentaria nutritiva?
Internet
19
63.3%
Volantes

23.3%

Medios

13.3%

Escritos

RESULTADOS
CONCLUSIONES
Se elabor un diagnstico del sistema alimenticio del ser humano el cual dio
como resultado que los adolescentes no tienen una buena alimentacin.
Se implement la dieta de alimentacin utilizando las recomendaciones de
la pirmide alimenticia el cual se basa en que todo alimento debe consumirse
en proporciones razonables.
Se realiz un trptico informativo acerca de dieta saludable para compartir con
los compaeros.

RECOMENDACION
Se sugiere en nuestra alimentacin equilibrar el consumo de alimentos
significa ingerir lo suficiente, pero no demasiado, de cada tipo de nutriente.
No hay por qu eliminar de la dieta nuestros alimentos favoritos, si el tamao
de las raciones que consumimos es razonable. No hay alimentos "buenos" o
"malos", son las dietas las que son buenas o malas. Cualquier alimento puede
ser adecuado para llevar un estilo de vida sano, siempre que se tenga en
cuenta la moderacin y el equilibrio.

PIRMIDE
ALIMENTICIA

MUY
POCO
MXIMO 2 3
VECES POR
35
SEMANA
UNIDADES
POR
3 VECES
SEMANA
POR
SEMANA
A DIARIO
EN
CADA
COMID
A

GRACIAS POR
SU ATENCIN