Envejecimiento

Es un proceso universal que afecta a todos los

seres vivos. Desde el mismo momento de nacer se
inicia el proceso de senescencia que es continuo,
segn Bourliere, y que presenta una serie de
modificaciones orgnicas y funcionales. stas, se
manifiestan gradualmente a lo largo de la vida y
con variaciones en su aparicin, segn el medio
ambiente en el que se desarrolle el individuo y sus
condiciones y calidad de vida.

Precursores
- Cicern: en su obra Senectute, presenta un panorama
positivo de la vejez planteando, a travs de ejemplos
de personajes histricos griegos y romanos, las
realizaciones logradas por personas de edades
avanzadas y se recrea en las virtudes que adornan a
los mayores.
- Sneca: Siguiendo la lnea de Aristteles, piensa que
la vejez es una enfermedad incurable y que lleva
consigo la decrepitud mental y fsica

Precursores
- Platn: Representa una visin individualista e intimista

de la vejez,resalta la idea de que se envejece como

se ha vivido y de la importancia de cmo habra que
prepararse para la vejez en la juventud. Visin
positiva de la vejez.
- Aristteles: Etapas del ser humano:
o La primera, la infancia
o Segunda, la juventud.
o Tercera, la adulta, la ms prolongada.
o Cuarta, la senectud.
Considera la vejez como una enfermedad normal.

Teoras del envejecimiento

Teoras fisiolgicas
Tratan
de
explicar
el
envejecimiento
apoyndose en mecanismos fisiolgicos.
o Teoras del deterioro o desgaste orgnico:
deterioro de los sistemas por su utilizacin a
lo largo del tiempo. Se basa en que el
organismo termina por gastarse, influido por
actividades negativas y positivas; lo positivo y
lo negativo dependern ms de cmo se
percibe que de su propia naturaleza (Seyle).

Teoras fisiolgicas
o Teora nerviosa del envejecimiento: Est basada en
la falta de regulacin del proceso homeosttico. Esta
teora explica que, a diferencia de las otras clulas,
las neuronas no se renuevan ni son sustituidas por lo
que sufren una lenta y progresiva destruccin.
o Teora inmunolgica: el deterioro inmunitario, que se
observa una disminucin de la capacidad de las
clulas de defensa para producir anticuerpos,
provoca la consiguiente disminucin de la respuesta
inmune de los organismos frente a los agentes
externos.

Teoras fisiolgicas
o Teora del estrs: prdidas en la capacidad de
respuesta del orgaismo, como resultado de la
tensin a la que nos vemos sometidos durante
la existencia.

Teoras bioqumicas y metablicas

Explican los cambios en las molculas y en los
elementos estructurales de las clulas, que producen
la alteracin de sus funciones
o Teora de la acumulacin de productos de
desecho: con el paso del tiempo, se van acumulando
varios cuerpos pigmentados, como la lipofucsina, en
el interior de las clulas, especialmente en clulas
que no se dividen como las neuronas o las fibras
musculares estriadas, que a la larga afectan a las
funciones celulares.

Teoras bioqumicas y metablicas

o

Teora de los radicales libres: (DENMA

Harman) Los radicales libres estn implicados
en el envejecimiento. Dietas hipocalricas con
poca
produccin
de
radicales
libres
disminuyenla aparicin de determinadas
enfermedades y aumentan la longevidad en
muchas especies. De esta teora, parte la de
los radicales libres mitocondriales.

Teoras bioqumicas y metablicas

oTeora de las interconexiones o del
entrecruzamiento: Relaciona los radicales libres
con la formacin de uniones cruzadas inter e
intramoleculares a nivel del ADN y del colgeno.
ste se precipita
con cmulos de calcio y
colesterina, formndose membranas menos
permeables que dificultan el flujo de nutrientes y
la eliminacin de productos de deshecho.

Teoras genticas
o

Teora mutacional: Se fundamenta en las

alteraciones que sufre el ADN, debidas a la accin de
agentes mutgenos de origen qumico y fsico
(radicales libres, radiaciones,). Al ser el ADN
responsable de transportar la informacin gentica
necesaria para la formacin de protenas especficas
de cada organismos, los agentes mutgenos actan
afectando la informacin gentica, por lo que se
forman nuevas clulas con caractersticas distintas a
las clulas originarias.
Si se vive muchos aos, la
proporcin de estas nuevas clulas aumenta con
respecto a las clulas originales y esto explica la
llamada muerte por envejecimiento.

Teoras genticas
o Teora de la acumulacin de errores: prdidas
de secuencias nicas de ADN que daran lugar
al deterioro.

Envejecimiento

Cambios fsicos

Cambios psicolgicos

Cambios sociales

Caractersticas del envejecimiento

Continuo

Individual

Progresivo

Universal

Irreversible

Deletreo

Heterogneo

Edad funcional

Edad cronolgica

Adultos Mayores frgiles

Caractersticas envejecimiento
saludable
Comer
Hacer

adecuadamente

ejercicio

Mantener
No

peso adecuado

fumar

Detectar

precozmente las enfermedades

Envejecimiento

Cambios fsicos

Cambios fsicos
Generales
Estatura

Disminucin de 2.5 a 5%

Peso

Aumento (20-50 aos) y luego disminucin (70

aos)

Cambios fsicos
Composicin

corporal

Disminucin masa magra, masa muscular y masa

sea.

Aumento del tejido adiposo

Metabolismo

corporal

Composicin corporal
Se

reduce la masa muscular total.

Aumenta

la grasa corporal.

Disminucin

ingesta.

de la sed y de la capacidad de

Piel y anexos
Aparecen

las arrugas (amarillentas)

Ms

delgada, frgil, seca, transparente y

menos elstica.

Menor

grasa subcutnea (colgeno y elastina)

Menor

dermis

Dificultad en la termorregulacin y la curacin de heridas

Piel y anexos
Puede

aparecer una pigmentacin irregular.

Cabello:

aparece las canas y calvicie.

Hipertricosis
Menor

en las mujeres.

funcin glndulas sebceas

Hiperqueratosis

ungueal.

Menor percepcin sensorial, tctil, vibratoria y presin

Ojos
Tienen

a hundirse (disminucin grasa orbitaria)

Presbicia:

reduccin de la capacidad de

enfocar objetos cercanos.

Disminucin

de la pupila (forma irregular).

Enlentecimiento

a la respuesta a la luz.

Audicin
Menor

audicin (tonos de alta frecuencia)

Menor

habilidad discriminar lenguaje

Acumulacin
Disminucin

de cerumen

de la elasticidad del tmpano

Odo
Tmpano

se engruesa y acumula cerumen.

Degeneracin
Presbiacusia:

del odo medio y nervio auditivo.

impide or las consonantes

respetando el ruido ambiente oyen pero no
comprenden

Visin
Menor

agudeza visual

Menor

produccin de lagrimas

Menor

dilatacin pupilar frente estmulos

Menor

discriminacin de colores (Verde y rojo)

Menor

tolerancia al brillo y contraluz

Dificultad de la visin nocturna y adaptacin a la luz

Boca
Disminucin
Disminuye
Se

de las glndulas salivales.

el gusto.

enlentece el reflejo nauseoso.

Las

encas se adelgazan y disminuyen su

superficie.
Los

dientes tienden a separase y a perderse.

Nariz
Aumenta
Se

de tamao.

pierde la capacidad olfatoria.

Los

pelillos aumentan en nmero y grosor.

Sistema musculoesqueltico
Prdida

general de la masa sea.

Huesos ms frgiles fractura y acuamiento de

vrtebras.

Movilidad

de las articulaciones

Mayor rigidez

Disminucin

de la estatura

Hombres: 5 cm y Mujeres: 3 cm.

Sistema musculoesqueltico
Disminucin

de la fuerza, tono y velocidad de

contraccin:

Prdida progresiva masa muscular.

Endurecimiento y rigidez de los tendones.

Disminucin de los reflejos posturales

Menor velocidad respuesta frente a los estmulos

Sistema musculoesqueltico
La

marcha se modifica

Aumento de la base de sustentacin.

Disminucin del braceo.

Mayor flexin del tronco

Alteracin de la marcha y el equilibrio

Riesgo de Cadas

Esquema del sistema pulmonar

Sistema respiratorio
Debilidad
Factores

muscular
ambientales

Internos (tabaco)

Externos (polucin)

Prevencin (campaa vacunacin)

Sistema respiratorio
Reduccin

de la funcin pulmonar (defensa).

Disminucin

movilidad cavidad torcica

Limitacin expansin inspiratoria.

Debilidad muscular.
Encorvamiento progresivo.
Cambios articulares.
Calcificacin cartgalos costales.

Sistema respiratorio
Disminucin

del intercambio de aire

Disminucin y enlentecimiento de los cilios.

Mayor tamao de glndulas mucosas bronquiales.

Disminucin reflejo de la tos.

Frecuencia

respiratoria aumenta.

rganos del sistema gastrointestinal

Sistema digestivo
Bucal

Disminucin percepcin sabores dulces y salados

Cambios en la dentadura

Disminucin fisiolgica produccin saliva

Tubo

digestivo

Debilitamiento del diafragma

Sistema digestivo
Tubo

digestivo

Dilataciones saculares o diverticulos

Menor elasticidad del recto

Menor motilidad intestinal

Constipacin Fecalomas

Sistema digestivo
Se

enlentece en trnsito de los alimentos.

Menor absorcin de sustancias.

Tendencia al estreimiento.

Hgado

disminuye de tamao.

Disminuye su flujo sanguneo

Altera el metabolismo heptico.

Esquema del corazn

Sistema Circulatorio
Cambios

anatmicos en los tejidos.

Cambios

en la funcin cardiaca.

Cambios

con el ejercicio:

Frecuencia cardiaca.

Sistema Circulatorio
Reduce

capacidad adaptacin

estrs
Menor

consumo de Oxgeno

Enfermedades Cardiovasculares

Sistema genitourinario

Sistema genitourinario
Despus

de la menopausia existe una

disminucin de hormonas.

Pierde

vello pbico.

Atrofia

de los labios mayores, cuello y vagina.

Disminucin

de tamao de los ovarios, trompa

y tero.
Vagina

ms corta, menos elstica y lubricada.

Sistema genitourinario
Cambios

en la funcin sexual femenina

Cambios vaginales.

Disminucin

del tamao testicular.

Aumento

de la prstata

Cambios

en la funcin sexual femenina

Ereccin es ms lenta.

Disminucin de la sensibilidad peneana.

Sistema genitourinario
Disminuye
Altera

el flujo sanguneo renal.

la capacidad de concentracin y dilucin

de orina.
Puede

aumentar el nivel de muchos frmacos

que se eliminan por esta va.

Sistema Nervioso
Menor

memoria reciente

Menor

capacidad atencin (estrs)

Menor

capacidad para filtrar estmulos

Mayor

lentitud en adquirir aprendizaje nuevo

Menor

sensacin vibratoria

Menor

percepcin del dolor

Sistema nervioso
Lenguaje

Dificultad encontrar palabras nuevas

Comprensin mensajes complejos y/o largos

Sueo

Dificultad conciliacin

Despertar precoz

Menor efecto reparador

Sistema nervioso
Modificaciones

a nivel sensitivo, motor de la

capacidad intelectual y de comportamiento.

Afectan

funciones como: percepcin, memoria

reciente, sueo, coordinacin motora y el
control muscular.

Sistema nervioso
Cualidades

nuevas como: signos de

maduracin, estabilidad emocional, distinta
visin de las cosas y hegemona de los
valores.

El

hecho de envejecer no tiene porque

asociarse a deterioro intelectual.

Sistema endocrino
Menopausia
Andropuasia
Adrenopausia
Alteraciones

lipoprotenas
Intolerancia a la glucosa
Alteracin metabolismo calcio
Cambios

Sistema Renal
Disminucin

del flujo renal

Mayor

permeabilidad glomerular

Menor

superficie disponible para la filtracin

Gran reserva funcional

Envejecimiento

Cambios psicolgicos

Cambios psicolgicos
Segn

Erikson:

Comportamientos de dependencia (estado de

salud)

Comportamientos de adaptacin (reconocimiento y

la aceptacin)

Dependencia del entorno social

Reflejo de supervivencia

Flexibilidad del funcionamiento psquico necesario

Cambios psicolgicos

Rol y estatus

Desarrollo y maneja sus

tareas

Internaliza la percepcin
social

Crisis de identidad
Quin soy?
Qu cambios tuve?
Cmo soy?

Cules son mis

proyectos?

Alcance mis objetivos?

Cmo fue mi vida?

Cambios psicolgicos
Idea

Pasado, presente, futuro

Idea

de tiempo

de muerte

Finitos (personal, relaciones con los dems)

Ambiente

social

Jubilacin, nido vaco

Fortalecer autoestima
La

reminiscencia
Seguimos siendo nosotros mismos a travs de las
etapas, cambios, crisis

Elaboracin

de duelos

Ayuda a elaborar prdidas

Genera nuevas energas, afectos y alianzas

Fortalecer autoestima
Desaprender

los prejuicios

Imagen social

Actividad

Personalidad
Autoconcepto de si mismos

Soledad
Objetiva

o subjetiva

Forzosa

o voluntaria

Redes

de apoyo

Marginacin

social

Declinacin psicolgica, social y fsica

Envejecimiento

Cambios sociales

Cambios sociales
Jubilacin

Liberacin

buscar algo que hacer

Forma

de convivencia

Relaciones

sociales (familia)

Pobreza
Recursos

sociales

Cambios sociales
Seguridad

social y previsional

El Antiguo Sistema Previsional, regido por el

Instituto de Normalizacin Previsional.

El Nuevo Sistema Previsional, que rige

desde el ao 1980, formado
por las
Administradoras de Fondos de Pensiones.

Cambios sociales
Requisitos

para acogerse a pensin de

vejez o jubilacin:

Edad: 60 aos mujer y 65 aos hombre.

Imposiciones:

10 aos imposiciones mnimas (antiguo sistema)

20 aos imposiciones mnimas (nuevo sistema)

Cambios sociales

Rol y estatus

Caractersticas de la
sociedad actual

Vejez = deterioro

Liderazgo del adulto mayor

Cambios sociales
Respuesta

social al deterioro biolgico

Percepcin de autoeficacia

Deterioro

de la identidad social

Prdida de la ocupacin

Menor ingreso econmico

Exclusin social

Cambios sociales
Ausencia

del rol del adulto mayor

Definicin sociocultural

Falta rol y de tareas especificas

Desvalorizacin

social de la vejez

Imagen de incapacidad

Inutilidad social

Formas enfrentar la vejez

Esfuerzos cognitivos y
conductuales

Influencia de factores
culturales

Forma cultural condicionada de adaptacin

Envejecer exitoso
Condiciones

sociales

Condiciones

personales

Forma

que el adulto mayor

enfrenta ambas condiciones

Cambios...

Cambios fsicos

Cambios psicolgicos

Cambios sociales

Envejecimiento saludable

Envejecimiento saludable
El

autocuidado permite alcanzar una mejor

calidad de vida a los adultos mayores, a travs

del fortalecimiento del potencial de autonoma
y de la responsabilidad en s mismos,
indispensables para tener un envejecimiento
pleno y saludable.

Envejecimiento saludable
El

autocuidado es posible en las personas

adultas mayores sanas o enfermas. Para

lograrlo se requiere la participacin de la
familia, cuidadores y de las redes de apoyo,
con el fin de ayudarles a encauzar sus
dificultades de salud.

Envejecimiento saludable
El

autocuidado de los adultos mayores debe

ser integral. Es decir, no slo debe responder a

sus necesidades bsicas, sino que tambin
debe incluir sus necesidades psicolgicas,
sociales, de recreacin y espirituales.

Envejecimiento saludable
Aceptar
Dieta

el proceso de envejecimiento

balanceada

Realizar

ejercicios

Conservar
Dormir

la movilidad

bien

Mantener

relaciones sociales

FIN