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COMO AFECTA EN LA
SOCIEDAD
LASADICCIONESTIENENSOLUCION.COM
1. CONTAR Y MEDIR.
Conozca la medida de trago
estndar, para poder contar sus
tragos con precisin (lea el reverso).
2. FIJAR METAS.
Decida cuntos das por semana
desea beber y cuntos tragos beber
esos das. Es una buena idea tener
algunos das en los que no beba.
Lunes
Martes
Mircol Jueves
es
3. IR DESPACIO.
Cuando beba, hgalo con calma.
Hgalo de a pequeos sorbos. No
beba ms de un trago con alcohol
por hora.
4. INCLUIR ALIMENTOS.
No beba con el estmago vaco
tenga algo de comida para que el
alcohol sea absorbido ms
lentamente por su organismo.
5. REDUZCA EL ALCOHOL EN SU
HOGAR.
Mantenga una pequea
cantidad o ningn alcohol
en el hogar.
7. MANTNGASE ACTIVO.
Qu le gustara hacer en vez de
tomar? Use el tiempo y dinero que
gasta en ingerir alcohol para hacer
algo divertido con su familia y
amigos. Salga a comer, vea una
pelcula en el cine, o disfrute algn
deporte o pasatiempo.
8. OBTENGA APOYO.
Disminuir su hbito de ingerir alcohol
puede ser difcil en algunos
momentos. Pdale apoyo a sus
amigos y familiares para que le
ayuden a lograr su meta.
El alcohol causa de
muerte.
Elalcoholismoyelabusodelalcohol
puedenocasionargravesproblemasparala
salud.
Daoneuronal
Dao cardaco
Hipertensin arterial
Inflamacin del pncreas (pancreatitis)
Enfermedades hepticas como la cirrosis
Desnutricin o malnutricin
Insomnio
Demenciay prdida de la memoria
Depresin
Disfuncin erctil e impotencia sexual
Cambios y trastornos en el ciclo menstrual
Sangrado en el tubo digestivo
Trastorno cerebral
Cncer de esfago, hgado, colon y otros rganos
ESTADSTI
CAS INTERNACIONALES
El alcohol mata a ms adolescentes que todas las otras drogas combinadas. Es uno
de los tres factores principales de causas de muerte entre los jvenes de 15 a 24
aos: accidentes, homicidios y suicidios.
Los jvenes que beben son 7.5 veces ms propensos a utilizar otras drogas ilegales
y cincuenta veces ms propensos a utilizar cocana que los que nunca beben. Una
encuesta demostr que el 32% de las personas mayores de 12 aos que beban en
exceso, tambin consuman drogas ilegales.
ElinvestigadordetallqueenMxicolosdasjueves,viernesy
sbadoporlanoche,semovilizanalrededorde200milconductores
bajoinfluenciadelalcoholyporestemotivomuerenalao
aproximadamente24milpersonasenaccidentesautomovilsticos
relacionadosconelconsumodealcohol.
Cuestionamientos
*Siendo mujer: Estas en una fiesta y te invitan
una copa estando embarazada. Aceptaras?
Porque si, porque no
*Siendo hombre: tu esposa accede a tomar
alcohol contigo sabiendo que esta
embarazada. Ella argumenta que solo ser un
poco. La dejaras? En dado caso de que no,
qu estas dispuesto a hacer para evitar que
tome?
*Qu puede orillar a una persona a echar a
perder su vida bebiendo alcohol?
El Alcohol antes de
matarte a ti, mata a todo lo
que amas
Referencias:
http://www.juntadeandalucia.es/educacion/por
talseneca/web/seneca/inicio
http://relacionesetica.blogspot.com/2014/11/e
l-alcoholismo-etico-y-moral.html
http://umm.edu/health/medical/spanishency/articles/a
lcoholismo-y-abuso-del-alcohol