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INFANCIA Y ADOLESCENCIA
BENEFICIOS FISIOLGICOS
La actividad fsica reduce el riesgo de
BENEFICIOS PSICOLGICOS
Produce qumicos de la felicidad
Reduce el estrs
Mejora la autoestima
Mejora tus relaciones sociales
Alivia la ansiedad
Previene el deterioro cognitivo
Mejora tu memoria
Te ayuda a ser ms productivo
Ayuda a controlar la adiccin
BENEFICIOS SOCIALES
Fomenta la sociabilidad.
Aumenta la autonoma y la integracin social,
enfermedadescardacas
Disminucin de posibilidades de desarrollarDIABETES
MELLITUS, puesto que se mantienen los niveles de
glucosa.
Reduccin de posibilidades de algn tipo de cncer, como
puede ser cncer de colon o cncer rectal.
Fortalecimiento de los msculos, tendones y huesos
Mejora las condiciones mentales
Disminuye la presin arterial
Mejora el estado de nimo y emotividad
MUCHAS GRACIAS!!!