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INTRODUCCIN
Los
carbohidratos
(tambin
llamados
hidratos de carbono) son uno de los tres
tipos de macronutrientes presentes en nuestra
alimentacin (los otros dos son las grasas y las
protenas). Existen en multitud de formas y se
encuentran principalmente en los alimentos
tipo almidn, como el pan, la pasta alimenticia
y el arroz, as como en algunas bebidas, como
los zumos de frutas y las bebidas endulzadas
con azcares. Los carbohidratos constituyen
la fuente energtica ms importante del
organismo y resultan imprescindibles para
una alimentacin variada y equilibrada
II.OBJETIVOS
Identificar
III.REVISION DE
Todos
LITERATURA
PRINCIPALES TIPOS DE
CARBOHIDRATOS ALIMENTICIOS.
CARBOHIDRATOS SIMPLES
Los
carbohidratos
simples
son
descompuestos rpidamente por el cuerpo
para ser usados como energa y se
encuentran en forma natural en alimentos
como las frutas, la leche y sus derivados, al
igual que en azcares procesados y
refinados como los dulces, el azcar
comn, los almbares y las gaseosas. La
mayor parte de la ingesta de carbohidratos
debe provenir de carbohidratos complejos
(almidones) y azcares naturales, en lugar
de azcares procesados o refinados.
MONOSACRIDOS
Los
GLUCOSA.
Funcin:Aporte
energtico
celular.
La
glucosa es el ms comn y abundante de los
monosacridos
y
constituye
el
ms
importante nutriente de lasclulasdel
cuerpo humano. Es transportada por la
sangrey
constituye
el
principal
azcar
FRUCTOSA.
GALACTOSA.
Funcin:Aporte energtico celular.
Qumica:Al igual que la glucosa, la galactosa
pertenece al grupo los carbohidratos denominados
simples o monosacridos. Igualmente, su molcula
posee 6 tomos de carbono (hexosas), por lo que
pertenece al subgrupo de las aldohexosas que son
de alto inters biolgico.
Formaciones: Es convertida en glucosa en el
hgado y es sintetizada en las glndulas mamarias
para producir la lactosa materna, conjuntamente
con la glucosa.
Alerta:Proviene
de la leche, de la cual el
organismo la aprovecha abriendo los glcidos en
glucosa y galactosa.
Fuentes:Leche.
DISACRIDOS
El
SACAROSA (SUCROSA)
FUNCIN:APORTE ENERGTICO CELULAR.
QUMICA:DISACRIDO FORMADO POR UNA
MOLCULA DE GLUCOSA Y OTRA DE
FRUCTOSA, MEDIANTE ENLACE
DICARBONLICO (ENTRE 2 CARBONOS
ANOMRICOS).
FORMACIONES: ESTOS AZCARES PUEDEN
SER METABOLIZADOS CON LA ADICIN DE
MOLCULAS DE AGUA. LA UNIN MOLECULAR
DE ESTE DISACRIDO SE ROMPE MEDIANTE LA
ACCIN DE UN ENZIMA LLAMADO SACAROSA,
LIBERNDOSE LA GLUCOSA Y LA FRUCTOSA
PARA SU ASIMILACIN DIRECTA.
MALTOSA.
Funcin:Aporte energtico celular.
Qumica:Disacrido
formado
por
2
unidades de glucosa, mediante enlace
monocarbonlico
(entre
1carbono
anomrico de un monosacrido y 1 carbono
no anomrico de otro monosacrido).
Formaciones: Estos azcares pueden ser
metabolizados con la adicin de molculas
de agua. Es fcilmente separable en
molculas simples de glucosa para su
rpida utilizacin por el cuerpo. La
maltosa puede ser obtenida a partir de los
almidones.
LACTOSA.
Funcin:Aporte
energtico celular.
Qumica:Disacrido formado por una molcula de glucosa
y otra de galactosa, mediante enlace monocarbonlico.
Formaciones: Estos azcares pueden ser metabolizados con
la adicin de molculas de agua. Para separar la lactosa
de la leche y ser asimilada se necesita la accin de un
enzima llamada lactasa, que separa la lactosa en el
intestino grueso en sus componentes ms simples: la
fructosa y la galactosa.
Alerta:Normalmente el enzima lactasa para separar la
lactosa de la leche est presente slo durante lalactancia,
por lo es causa de que muchas personas tenganproblemas
para digerir la leche especialmente de otro origen que la
materna.
Fuentes:Es el nico azcar de origen animal, el azcar de
la leche materna.
OLIGOSACRIDOS
Estaquiosa,
CARBOHIDRATOS COMPLEJOS
Los
POLISACRIDOS
Los
polisacridos
son
cadenas,
ramificadas o no, de ms de diez
monosacridos.
Los
polisacridos
representan unaclaseimportante de
polmeros biolgicos. Su funcin en los
organismos vivos est relacionada
usualmente
conestructurao
almacenamiento. El almidn es usado
como
una
forma
de
almacenar
monosacridos en las plantas, siendo
encontrado en la forma de amilosa y la
amilopectina (ramificada).
ALMIDONES O FCULAS.
CELULOSA Y FIBRAS.
Funcin:Estos
GLUCGENO
Es
RESERVAS DE GLUCOSA
El glucgeno se almacena hasta una
cantidad mxima cercana a 100 gr en el
hgado y unos 200 gr en los msculos. Si se
alcanza ese lmite, y si el organismo no
requiere
inmediatamente
ms
carbohidratos, el exceso de glucosa en la
sangre, por unprocesodeno inado como
lipognesis, se transforma en grasa y se
acumula en el tejido adiposo como reserva
energtica de largo plazo. A diferencia de
las grasas, el glucgeno retiene mucha
agua y se mantiene hinchado.
APLICACIONES
para
fabricar tejidos,
pelculas fotogrficas,
plsticosy otrosproductos.
La celulosa se puede convertir en rayn
de viscosa y productos de papel. El nitrato
de celulosa (nitrocelulosa) se utiliza en
pelculas decine,cemento, plvora de
algodn, celuloide y tipos similares de
plsticos. El almidn y la pectina, un
agente cuajante, se usan en la preparacin
de alimentos parael hombrey el ganado.
La
LOS CARBOHIDRATOS EN EL
CUERPO
La
FUENTE Y ALMACENAMIENTO DE
ENERGA
Los almidones y los azcares son las
principales fuentes de energa y
aportan 4 kilocaloras (17 kilojulios) por
gramo. Los polioles proporcionan 2,4
kilocaloras (10 kilojulios), y la fibra
alimenticia, 2 kilocaloras (8 kilojulios)
por gramo, respectivamente.
Nota importante: el poliol eritritol no es
metabolizado en absoluto por el cuerpo
y, por eso, proporciona cero caloras.
En
el
intestino
delgado,
los
monosacridos son absorbidos y de
all pasan al torrente sanguneo,
desde donde son transportados hasta
los lugares en los que son utilizados.
Los disacridos son descompuestos en
azcares simples por las enzimas
digestivas. El cuerpo tambin necesita
la ayuda de las enzimas digestivas
para romper las largas cadenas de
almidones y descomponerlas en los
azcares por los que estn formadas,
que pasan posteriormente a la sangre.
LA RESPUESTA Y EL NDICE
GLUCMICOS
Cuando
La
El
En
ABSORCIN Y TRANSPORTE DE
CARBOHIDRATOS
Absorcin
y transporte de carbohidratos al
hgado: La absorcin de nutrientes obtenidos
de la digestin se lleva a cabo por las
vellosidades del intestino delgado, estos
nutrientes pasan al torrente sanguneo
mediante vasos sanguneos. Los primeros en
absorberse hacia los capilares sanguneos son
la hexosas (glucosa, fructosa, galactosa y
manosa) luego las pentosas pero de una forma
ms lenta. Este proceso no se da por difusin
simple ya que ocurre en contra de gradiente de
concentracin por lo cual necesita de un
transportador llamado transportador activo
de la glucosa y requiere de Na+ para un ptimo
funcionamiento
ABSORCIN DE CARBOHIDRATOS EN LA
DIETA
Hay
IV.CONCLUSION
Los
GRACIAS
INTEGRANTES:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
MARCANI ARTEAGA,DEYSI
ARIAS PALOMINO,DANIELA
MARTINEZ RAMOS,MARIA
ISASI OYOLO,CAROLINA
CARDENAS SAYRITUPAC, ESTEFANY
LEONARDO HERRERA,MICHELL