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DESARROLLO HUMANO
AUTOESTIMA
En Psicologa: La Autoestima es la percepcin emocional que
La
percepcin
emocional
puede
fcilmente llegar a sobrepasar en sus
causas a la racionalizacin y la lgica
del individuo. Por ello, tener una buena
autoestima implica ser conscientes de
nuestras virtudes y nuestros defectos
(autoconcepto).
Qu es el autoconcepto?
Rogers
Caractersticas
Atributos
Ejemplos de
estas
percepciones
Cualidades
Defectos
Capacidades
Lmites
Componentes bsicos
1. Conocimiento
de s mismo(a)
3. Auto control
2.
Autoestima
4.
Autonoma
AUTOESTIMA
Percepcin
evaluativa de uno
mismo
Implica, por lo
tanto,
respetarnos a
nosotros
mismos, y
tambin ayudar
a los dems a
hacerlo. La
autoestima es el
requisito
indispensable
para unas
relaciones
interpersonales
sanas.
nuestros
dilogos
internos
(descalificaciones
internas sobre lo que somos o lo que hacemos) y
concentrarnos en pensamientos positivos (calificaciones),
como por ejemplo: "Soy capaz de lograr lo que me propongo".
Siendo conscientes de nuestras emociones y expresarlas.
Descubrir cules son nuestros deberas
Aprender a tomar decisiones adultas, establecer expectativas
elevadas y realistas para nuestra vida sin sumisin ni
descalificacin.