QUE ES LA ARMONIA

QUE ES LA ARMONIA
Es la disposicin y correspondencia de las

partes entre s.
Por ejemplo, en Japn gustan de Jardines
Armnicos, donde cada flor, cada planta se
encuentran en el lugar preciso y resulta
agradable a los sentidos, invitando a la
relajacin y a la contemplacin.
En el campo de las vibraciones, la armona
la podemos percibir en la msica, donde
todos los instrumentos adems de estar
bien afinados, deben acoplarse para que la
meloda originada suene armoniosa.

Ocurre lo mismo con las personas que sus

pensamientos, sentimientos y emociones

al no estar en armona suelen formar un
campo vibratorio que desagrada a los
dems.
Al entrar a una reunin se siente el
ambiente pesado y tal vez la o las
personas que generan esa inarmona
acaben contagiando a una o varias
personas, que despus se irn enojadas,
deprimidas, ansiosas etc.
Los sonidos de la naturaleza son
armnicos, en cambio los producidos por
mquinas no lo son, porque producen
vibraciones inarmnicas.

De igual manera el tipo de vibraciones

producidas por nuestros pensamientos

pueden ser positivos como el amor, la
confianza, la esperanza negativos
como el odio, el rencor, el
derrotismo, la baja autoestima etc.
Es importante lograr la armona.
pero como dijera San Agustn Nadie
puede dar lo que no tiene
Por lo tanto, lo primero es lograr la
armona en nosotros mismos.

Cmo lograr la armona interna?

Nuestro cerebro produce vibraciones

segn las actividades que realice, las mas

comunes son:
Las ondas Betacuando estamos
despiertos. Las ondas Thetaen estado de
Relajacin.
Las ondas Deltaen la etapa mas
profunda del sueo. En la etapa
intermedia entre el sueo y la vigilia
nuestro cerebro emite una vibracin
especial como conocida como ondas Alfa
Tambin son producidas cuando soamos

La diferencia entre ondas primeras y

las Alfas es que en las primeras

somos consientes de nuestro entorno.
Al estar en estado Alfa, nuestro
cuerpo se relaja profundamente , lo
que le permite descansar y
regenerarse, tambin percibimos
mejor las ideas y nos podemos
conectar con las vibraciones sutiles.
Los maestros ascendidos, los msticos
y otros han entrado en contacto con
la vibracin superior por medio de la
relajacin profunda.

En estado de relajacin la eficacia de

los decretos, afirmaciones, oraciones

y meditacin es ptimo. Nuestro
subconciente acta para ayudarnos a
obtener lo que pedimos, percibe lo
que pedimos y as ordena a nuestro
cuerpo lo que queremos de elsalud,
armona, ligereza, alegra etc. Ya
sabiendo llegar a la relajacin
profunda nuestro siguiente paso es la
meditacin.

QUE ES LA MEDITACIN
Puede que nuestra respuesta sea.pues

meditar.
Hay varios tipos de meditacin.pero lo
que buscamos es lograr una relajacin
profunda, acallar la mente y lograr la que
mencionamos como estado Alfa ..
Existen varios mtodos y cada persona o
su maestro escogen se sientan mejor con
alguno de ellos, dar algunos pasos que
nos harn meditar.

1.-Acostarse boca arriba.se puede tambin

sentado.
2.-Colocar las manos sobre las piernas, palma
arriba o boca abajo.
3.-Relajar la columna vertebral. Permanecer recto
4.-Colocar la cabeza en una postura cmoda, en
caso de estar acostado.
5.-Dejar de sentir el peso de tu cuerpo.
6.-Centra tu atencin en la respiracin; imagina
que en cada inhalacin absorbes la energa
universal (prana) y que cada exhalacin te
ayuda a eliminar la tensin de tu cuerpo.
7.-Evita pensar, razonar o tratar de entender el
proceso, simplemente trata de sentirte cada vez
mas relajado. Si percibes un punto de tensin
reljalo.

En ocasiones alojamos tensiones musculares

demasiado arraigadas, debidas a malas

posturas a emociones no expresadas, en ese
caso tmate tu tiempo y continua respirando
lenta y profundamente. Con cada inhalacin
enva oxgeno a esa zona y con cada exhalacin
se extrae la tensin acumulada.
Con tu ritmo respiratorio intgrate a la
vibracin universal. Si tu mente empieza a
divagar, concntrate en tu respiracin o en la
msica para meditar.
Si empiezas a ver colores, o a medio soar, a
tener visiones, es seal que has logrado llegar
al estado Alfa o lo que es mejorque tu cuerpo,
mente y espritu estn en armona con el

Permanece en ese estado durante 15 a 20

minutos, luego ve adquiriendo conciencia

de tu cuerpo lentamente, comienza a
mover los dedos de tus pies y manos hasta
hacerlo con todo el cuerpo.
Independientemente del mtodo que elijas
para la meditacin, es necesario
practicarla con tenacidad. No hay que
esperar que tu vida se arregle de la noche
a la maana, como todo para tener
resultados se requiere esfuerzo y
compromiso.
Para meditar se recomienda como en el
reiki tener msica clsica suave o especial
para tal. Poner luz bajita (veladora, vela, o

Para pedir proteccin antes de la

meditacin al Arcangel Miguel.

Amado Arcangel Miguel, coloca a mi
alrededor el tubo de luz de la llama
violeta.Haz que me proteja de toda
vibracin inrmonica a mi enviada.
Yo soy el que invoca la llama violeta
para que arda y transmute toda
perturbacin a mi transmitida, todo
ente o ser negativo que se encuentre
cerca sea arrojado al infinito por el
tubo de luz violeta.

Para que meditar.

-Para tener mejor salud
-Para relajarse.
-Para lograr paz interior y armona
-Para despertar espiritualmente.
Para esto y mas. Mejora el rendimiento

(estudiantes, profesionistas, jugadores,

amas de casa etc)
Da inspiracin y visin.-Llegan ideas
para mejorar tu vida, vemos nuestros
propios dramas tal como son.

Sensaciones.-Llegas a saborear una

comida simple como si fuera un banquete.

Mejora tu calidad de vida y entorno.cambias tu, cambia tu entorno.
Conciencia de uno mismo.-Cuando comes
automticamente, fumas as mismo
cuando tienes un concepto de tu cuerpo
que no te gusta (gordos o Flacos).Con la
meditacin ponemos los pies sobre la
tierra , reconocemos quien somos en
realidad, nos hace lo que hara un
psicoterapeuta.

En cuanto al despertar espiritual

dice Ekhardt que debemos

convertirnos en un espacio vacio para
que Dios pueda entrar. Los Budistas
dicen lo mismo (seamos un cuenco
vacio) pues as se recibe la sabidura
No se puede pensar en nuestro
camino hacia Dios.La gracia solo
llega cuando la mente est abierta y
receptiva.