IRA

TRISTEZA

AVERSION

SORPRESA

FELICIDAD

MIEDO

VERGUENZA

AMOR

INTELIGENCIA
EMOCIONAL

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Si hay un secreto para el xito, es

el siguiente: entender el punto de
vista del otro y ver las cosas con
sus ojos
Henry Ford

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En un mundo cada vez mas complicado y

competitivo, la inteligencia debe abarcar
mas mbitos que la capacidad de
abstraccin, la lgica formal y amplios
conocimientos gnerales
Tambin deber incluir meritos como:
La creatividad
Talento para la organizacin
Entusiasmo
La motivacin
Actitudes humanitarias
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Que es la inteligencia emocional?

La
inteligencia
emocional
es
la
capacidad para reconocer sentimientos
propios y ajenos, y el conocimiento para
manejarlos.
En otras palabras es:
1) Sentir
2) Entender
3) Controlar y
4) Modificar
Nuestros estados de animo

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CARACTERISTICAS
EMOCIONAL

DE

LA

INTELIGENCIA

la capacidad de motivarnos a nosotros

mismos
perseverar en el empeo a pesar de las
posibles frustraciones
de controlar los impulsos
de regular nuestros propios estados de nimo
la capacidad de sentir empata hacia los
dems
Conducir nuestras emociones de forma que
mejore la calidad de vida
14

Salovey
y
Mayer
concretaron
5
competencias emocionales
1)Reconocer las propias emociones: solo
quien sabe por que se siente como se
siente puede manejar sus propias
emociones, moderarlas y ordenarlas de
manera consciente
2)Saber manejar las propias emociones:
No podemos elegir nuestras emociones o
simplemente desconectarlas , pero si esta
en nuestro poder saber conducirlas
apropiadamente
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3) Utilizar el potencial existente:

un
elevado cociente intelectual no nos
convierte ni en el primero de la clase ni el
premio nobel, los verdaderos buenos
resultados requieren cualidades como:
a)Perseverancia
b)Disfrutar aprendiendo
c) tener confianza en uno mismo
d)Y ser capaz de sobre ponerse a las
derrotas

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4) Saber ponerse en el lugar de los dems:

La empata ante otras personas requieren
de la predisposicin a admitir las
emociones, escuchar con concentracin y
ser capaz de comprender pensamientos y
sentimientos que no se hayan expresado
verbalmente.
Algunos estudios defienden la tesis que
alrededor del 90% del 100% de la
comunicacin emocional se produce sin
palabras.

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5) Crear relaciones sociales:

Que tengamos un trato satisfactorio con las
dems personas depende de entre otras
cosas, de nuestra capacidad de crear y
cultivar las relacione, de reconocer los
conflictos y solucionarlos.
de encontrar
el tono adecuado y de
percibir los estados de animo del
interlocutor

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 En que partes de nuestras vidas tiene

influencia la inteligencia emocional?
1)bienestar psicolgico, base para el
desarrollo armnico y equilibrado de
nuestra personalidad.
2)buena salud fsica
3)Favorecen
nuestro
entusiasmo
y
motivacin
4)Permiten un mejor desarrollo de
nuestras relaciones con las personas,
en el rea familiar-afectiva, social y
laboral-profesional y de estudio.
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