onoma y la relacin con

actores de riesgo en salu

ocupacional
ODONTO 7
PUMACHAGUA AVILA LENNIA
MEDINA PENADILLO PRISSCILLA
OCHOA SIHUI CELINA
CASTAEDA PALACIOS ROSA
ALARCON VELASQUEZ LUCERO
RIOFRIO CHUNG GRECIA

Es la ciencia que estudia

cmo adecuar la relacin del
ser humano con su entorno
(Consejo de la Asociacin
Internacional
de
Ergonoma)
Habilidades
,
limitacione
sy
caractersti
cas
humanas

DISEO
ERGONMICO

Mquinas,
herramien
tas,
ambiente
s seguros,
confortabl
es y
efectivos.

o Para
realizar
las
tareas del hogar y
el puesto de trabajo
o Manejo de cargas y
materiales
o Movimientos
repetitivo

SALUD OCUPACIONAL
Es una ciencia que busca
proteger y mejorar la salud
fsica, metal, social y
espiritual de los trabajadores
en sus puestos de trabajo,
repercutiendo positivamente
en la empresa
Relacionamos la ergonoma con
los factores de riesgo de la
salud ocupacional (son
aquellos factores que
pueden producir efectos
perjudiciales en la salud
como el esfuerzo fsico,
ruido, monotona) para
prevenir riesgos relacionados
con la postura, tomar
precauciones con el sistema
visual, cardiovascular para

MTODO
Fatiga
ocular
Ojos
rojos y
secos

ESTUDIOS
REALIZADOS

Tensin
muscul
ar

EEUU Y
EUROPA
sufren
50% y 90% de
usuarios
habituales de
computadoras

Dolor de cuello ,
cabeza y
espalda

Lagrimeo
de los
ojos
Estrs

Nerviosism
o y mareo

MTODO
INSTITUTO NACIONAL DE
INVESTIGACIN Y SEGURIDAD
DE FRANCIA
indica
5 horas de trabajo
frente a una
computadora

Aumenta los sntomas

de problemas visuales

MTODO
TAREAS QUE
REQUIEREN
FUERZA

Efecto

Extensin sobre los tejidos

internos del cuerpo

FUERZ
A

GRADO
DE
RIESGO

MTODO
EL PROFESIONAL DE
ENFERMERA
*Velar y
controlar
para
Prevenir
los
factores
de riesgo

*Domina
r
El tema de
la
Prevencin
de Salud
Ocupacion
al
Lo
relacionado
con la
ciencia que
estudia al
hombre entorno

PREVENCIN SALUD OCUPACIONAL

Promover el buen
estado fsico,
mental y social

PREVENCION DE
SALUD
OCUPACIONAL

VISION

Regular los
controles del
monitor para
mejorar su
visibilidad

Durante estas
pausas, observar
objetos lejanos y
cercanos de
manera alternada

Adaptar el trabajo
al hombre y cada
hombre a su
trabajo

CARDIOVASCULAR

Mantener los
prpados
cerrados durante
algunos segundos

Descansar la vista
cada dos horas
durante al menos
10 minutos

Incrementa los
horarios de
ejercicios

Tener una dieta

mas balanceada

Problemas que afectan al sistema cardiovascular

Se generaran al momento de ejercer una actividad continua como el
acarrean pesado carga subir escaleras producindose fatiga en todo
el cuerpo.

La postura
En el hombro
La abduccin o flexin mayor de 60 grados que se mantiene por mas
de hora por da traer consigo un dolor agudo del cuello.

En la columna cervical
Se caracteriza por el tiempo y los grados de posicin de flexin por
ejemplo una flexin de 30 grados producir dolor en 300 minutos ,
con una flexin de 60 grados toma 120 minutos producindose
dolor y adormecimiento de cuello .

En la espalda baja
Las lesiones en la postura pueden ser el resultado de los mtodos de
trabajo como el agacharse y girar para levantar una caja trayendo
consigo alteraciones a nivel del Angulo sagital en la espalda baja .

En la mueca
La posicin de flexin y extensin mayor de 20 grados se asocia con
dolor conocido como el sndrome de tnel del carpo .

CORREGIR MALAS POSTURAS

Mantener la espalda recta al trabajar,procurando
que los hombros permanezcan relajados,codos
doblados a 90 y muecas rectas para que los
antebrazos queden paralelos a la mesa.

 Colocar el monitor a la
misma altura que la cabeza,
para que el cuello no se
tense.

 No permanezca ms de una
hora sentado sin moverse:
levntese y camine un poco.

Al estar de pie o

caminar

 Cuando se lleva la mochila

 Al mover objetos pesados

EDUCACIN SANITARIA
Deben crearse hbitos seguros y adecuados para lograr :
Una adecuada higiene visual
Aspecto este que
Prevencin de los trastornos de trauma acumulativo debe controlar al
personal de
enfermera en los
La enfermera debe sugerir los siguientes ejercicios encentros
su puesto
de trabajo :
de trabajo

1.Descansar la vista durante 2 horas al menos

10min cada vez que se sienta con cansancio
visual, en estas pausas observe objetos
lejanos unos segundos para humedecer sus
ojos.

Mantener una iluminacin adecuada

en el entorno laboral
2.

3. Mantener una postura recta a la altura de

a silla y mesa para ayudar a corregir la
posicin de cabeza, cuello, hombro y espalda
as prevenimos la Dorsalgia, Torticulis,
Bursitis y Cefalea.

4. Apoyar los brazos, para lograr la relajacin

de las muecas, pues el movimiento repetitivo
de los dedos con el teclado puede producir el
Sndrome de Tnel Carpiano. Tampoco los
antebrazos , deben mantenerse tensos al
apretar el mouse pues pudiera provocar una
Tendinitis.

5.El teclado debe estar a la altura de los

codos para evitar Epicondilitis o Codo de
Tenis.

6. Durante la sesin de trabajo en su mismo

asiento debe rotar la cabeza, hombros,
muecas y estirar los brazos con extensin .

Por ello es importante que el personal de

rmera en los Centros laborales eduque
trabajadores en funcin de los cambios
de estilos de trabajo en relacin con las
condiciones ergonmicas
y su relacin con los factores
de riesgo de salud ocupacional,
ara prevenir enfermedades profesionale