LA SALUD COMO RESULTADO DE

LOS FACTORES GENTICOS,

AMBIENTALES Y PERSONALES. LOS
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.

NDICE
1- QU ES LA SALUD?
2- FACTORES
2.1- FACTORES GENTICOS
2.2- FACTORES AMBIENTALES
2.3- FACTORES PERSONALES
3-ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

QU ES LA SALUD?
ESTADO EN QUE UN SER U ORGANISMO VIVO NO TIENE NINGUNA LESIN NI
PADECE NINGUNA ENFERMEDAD Y EJERCE CON NORMALIDAD TODAS SUS
FUNCIONES.

LA SALUD SE CONDICIONA POR UNA SERIE

DE
FACTORES:
GENTICOS

AMBIENTALES

PERSONALES

FACTORES GENTICOS
SON LOS QUE INTERVIENEN EN LA TRANSMISIN DE LAS
CARACTERSTICAS DE LOS PADRES A SU DESCENDENCIA.
DETERMINAN LAS CARACTERSTICAS FSICAS Y TAMBIN EN
CIERTO MODO EL CARCTER Y LA CONDUCTA.

FACTORES AMBIENTALES
SON TODOS LOS FACTORES FSICOS, QUMICOS ,
BIOLGICOS, PSICOLGICOS Y SOCIALES QUE PUEDEN
AFECTAR AL ORIGEN, CRECIMIENTO, DESARROLLO Y
SUPERVIVENCIA DE UN ORGANISMO EN UN LUGAR
DETERMINADO.

FACTORES PERSONALES
SON EL CONJUNTO DE ACTITUDES QUE PODEMOS
CAMBIAR DE
FORMA CONSCIENTE.

PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE:

1. TENER UNA BUENA ALIMENTACIN.

2.

HACER EJERCICIO A MENUDO.

3.

REDUCIR LA INGESTA DE GRASAS SATURADAS.

4. COMER MS FRUTAS Y VERDURAS.

5.

6.

DESCANSAR LO SUFICIENTE.

NO FUMAR

ACTIVIDADES
1-.QU ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?.
ES AQUEL QUE INCLUYE HBITOS DE PREVENCIN FRENTE A LOS FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD Y ES COMPATIBLE CON LA CALIDAD DEL MIEDO .
2-.PARA LLEVAR UNA ALIMENTACIN SALUDABLE QUIERE DECIR QUE NO COMAMOS
CHOCOLATE, BOLLERA, ?
NO, DE VEZ EN CUANDO NO PASA NADA PERO TAMPOCO SE PUEDE COMER EN
EXCESIVO.
3-.QUE DAOS PROVOCA EL TABACO EN NUESTRO ORGANISMO?
REDUCE UN 10% LA CAPACIDAD DEL TRANSPORTE DEL OXGENO SANGUNEO,
AUMENTA LA POSIBILIDAD DE TENER UNA ENFERMEDAD EN EL CORAZN, DIABETES,
CADA DEL CABELLO, ARRUGAS

BIBLIOGRAFA
DICCIONARIO
FACTORES DE LA SALUD
OTRA PAGINA

GINA

TRABAJO REALIZADO POR:

DIEGO GONZLEZ
NATALIA PAULETE
SERGIO MARN