Prof.

Carlos Efran Pun Lay Len

EDUCACIN CORPORAL O
EDUCACIN PSICOMOTRIZ
La educacin psicomotriz, es una actividad

educativa en la que el movimiento natural y

vivido se constituye en el medio
indispensable para lograr el desarrollo de
la personalidad del nio.

Se basa para ello en el concepto de unidad

indivisible del hombre: cuerpo, mente y

afectos desarrollndose en ntima y
permanente interaccin.

CONTENIDOS DE LA
PSICOMOTRICIDAD

COORDINACION
PSICOORGANICO MOTRIZ

Es todo lo relacionado con el proceso de crecimiento y

maduracin de los diferentes sistemas orgnicos que
gobiernan nuestro cuerpo y que desarrollan en los
Sistemas que alcanzan lo respiratorio, circulatorio. y lo
influencia directamente al sujeto en su totalidad y como
resultado da un buen desarrollo orgnico-funcional,
comprometiendo la actitud del sujeto, su estado de nimo,
su manera de pensar, sentir y de relacionarse con los
dems.

Aqu se desarrollan las principales cualidades fsicas

del hombre que son la fuerza, velocidad, resistencia y
flexoelasticidad, en donde lo veremos en diversas
coordinaciones.

Fuerza
Fuerza la capacidad del msculo de vencer

una resistencia, esto es, de aplicar la

mxima energa para actuar sobre algo o
alguien.

Velocidad
Trasladarse de un lugar a otro en el

menor tiempo posible.

Resistencia
El

factor
resistencia
representa la capacidad que
tiene el sujeto de mantener
un esfuerzo el mayor tiempo
posible y tiene como objetivo
vencer a la fatiga.

La

resistencia
est
acompaada de un proceso de
intoxicacin progresiva de los
msculos que afecta
al
sistema nervioso, el cual, al
entrar en un nivel de fatiga
mximo, provoca la prdida de
la
capacidad
funcional
general. (Acido lctico).

Flexoelasticidad
La flexoelasticidad representa la

capacidad de movilizacin de una o

varias
unidades
funcionales
articulares y musculo- ligamentoso
en su amplitud y su funcionalidad.

En este ltimo caso, el tejido

ligamentoso
en
especial
perdiendo
elasticidad
restringiendo la funcionalidad
las palancas seas si es que no
ejercita el cuerpo humano.

va
y
de
se

BRAZOS Y TRONCO:
Suspenderse en aparatos (Diferentes alturas)
Apoyo de manos en el suelo
Levantar y transportar pesos (aparatos o
compaeros)
Empujar y tirar (aparatos o compaeros)

PIERNAS Y PIES:
Correr, caminar y saltar (con puntos de referencia)
Transponer obstculos.
Subir y bajar (bancas, sillas, gradas, etc.)

TOTALIDAD CORPORAL:
Gatear con o sin obstculos.
Reptar con o sin aparatos.
Trepar.