HIPERTENSI

(Tekanan Darah
Tinggi)

HIPERTENSI ??

Hipertensi adalah Tekanan

darah yang tinggi dalam
waktu lama. Tekanan darah
diukur pada saat istirahat.

90 / 70 129 / 84 mmHg

NORMAL WASPADA! HIPERTENS

I

CIRI CIRI PENDERITA

HIPERTENSI
Tekanan darah > 140/90
mmHg
Pegel-pegel di leher
dan pundak
Kepala pusing
Sakit kepala
Penglihatan kabur

Kenapa bisa
hipertensi??
Keturunan
Kegemukan
Jarang

olahraga
Merokok
Banyak minum kopi
Banyak makan makanan asin
Suka minuman bersoda (sprite, fanta, coca
cola)
Suka makan jeroan ayam atau sapi, mi
instan, ikan asin, makanan bersantan,

Stroke

BAHAYA
HIPERTENSI

Sakit

jantung
Sakit ginjal
Buta

CEGAH
HIPERTENSI !!

Hidup

sehat
Atur jenis makanan

OBAT TRADISONAL
HIPERTENSI

Seledri (direbus dengan air)

Bawang putih (3-5 siung/hari)

Kumis kucing (rebus dengn air)

Mentimun (dijus atau dilalap)

Labu Siam (direbus)

Belimbing (dimakan mentah)

Daun mahkota dewa (3, 5 atau 7 lembar

dilalap).

Mengkudu dijus

Daun salam (dilalap)

MAKANAN SEHAT,
PERIKSA TEKANAN
DARAH
DI TENAGA KESEHATAN
JIKA MEMUNGKINKAN

INGAT !!!!
MENCEGAH LEBIH
BAIK DARIPADA
MENGOBATI