METODOS

ANTICONCEPTIVOS
Son los mtodos o procedimientos
que previenen un embarazo en
mujeressexualmente activas, ya
sean ellas o sus parejas quienes los
usen. Pueden serhormonales o no
hormonales, transitorios o
definitivos, basados en tecnologa o
enconductas. Los mtodos
anticonceptivos (MAC) disponibles
actualmente son:

Mtodos Anticonceptivos Naturales

Mtodos folclricos
Son creencias populares que las personas tienen con la
conviccin que les ayudan a prevenir un embarazo, pero
realmente no son efectivas ni tienen bases cientficas.

Mtodos Naturales
Los mtodos naturales se basan en el funcionamiento del
aparato reproductor del hombre y de la mujer para prevenir el
embarazo; por lo tanto no se emplea ningn mecanismo de
proteccin externo al cuerpo. Por ejemplo, en el caso de la
mujer se tienen en cuenta los das frtiles donde se produce
la ovulacin y hay mayor riesgo de embarazo. En el hombre
el control de la eyaculacin.
Estos mtodos son poco confiables y pueden poner a
las personas en riesgo no slo de un embarazo no
deseado sino de Infecciones de Transmisin Sexual
(ITS).

Los mtodos naturales son:

Coito interrumpido:
consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculacin lo
que significa que el semen no quedar dentro de la mujer. Este
mtodo es de alto riesgo puesto que antes de la eyaculacin el
hombre arroja un lquido que contiene espermatozoides y que
puede fecundar.

Ritmo o calendario:
consiste en registrar los ciclos menstruales durante un ao para
identificar cules son los das frtiles de la mujer en los que se corre
mayor riesgo de embarazo. El mtodo del ritmo implica evitar las
relaciones sexuales coitales durante los das frtiles que son los
das de la ovulacin. Slo funciona en mujeres con ciclos
menstruales regulares.

Temperatura corporal o basal:

consiste en tomar la temperatura de la mujer todos los das, a la
misma hora, en el mismo sitio del cuerpo (boca o axila), antes de
levantarse de la cama, desde el primer da de la menstruacin
hasta la menstruacin siguiente, para identificar los cambios que
sealan los das de ovulacin.

Moco cervical:
Es un lquido que est en el cuello del tero, se vuelve
cristalino y transparente semejante a una clara de
huevo durante los das de ovulacin, fecha en la que se
deben evitar las relaciones sexuales coitales.

Lactancia materna:
Este mtodo consiste en amamantar al beb por lo
menos cada tres horas desde el momento del
nacimiento, ms de cinco veces al da, lo que disminuye
la probabilidad de la ovulacin. Su eficacia es del 80 al
95 % , dependiendo de uso adecuado del mtodo. Los
mtodos naturales presentan altas tasas de fracaso, por
la dificultad que presentan en el aprendizaje, la
disciplina y la reduccin de la espontaneidad sexual.

Mtodos Anticonceptivos Modernos

Son mtodos que ayudan a prevenir el
embarazo a travs de elementos ajenos al
cuerpo y se dividen en mtodos modernos
temporales y mtodos modernos definitivos.
Como sus nombres lo indican los mtodos
temporales pueden suspenderse en
cualquier momento y la fertilidad retornar
si la mujer desea quedar embarazada. Los
mtodos modernos definitivos son
procedimientos quirrgicos que evitarn
que el hombre y la mujer vuelvan a tener
hijos de por vida.

MTODOS DE BARRERA
QU SON?
Son mtodos basados en colocar una barrera que impida el encuentro entre
vulo y espermatozoide. Los ms frecuentes son los preservativos.
SON EFICACES?
Como todos los mtodos, se puede hablar de dos formas de eficacia:
Laeficacia real, que ofrece el propio mtodo y la empresa fabricante.
Laeficacia prctica, que depende de cmo lo usen las personas.

QUIN LOS PUEDE USAR?

Prcticamente todas las personas.
No requieren de receta mdica y se pueden comprar libremente en muchos
establecimientos. Adems, existe una gran variabilidad, sobre todo con los
preservativos.
Los/as menores de 18 pueden comprar preservativos.

TIENEN EFECTOS SECUNDARIOS?

Apenas existen efectos secundarios ni contraindicaciones descritas salvo los
propios por alergia a alguno de los componentes (por ejemplo, alergia al ltex)

PRESERVATIVO O CONDN MASCULINO

QU ES?
Es una funda muy fina, normalmente de ltex, lubricada y muy resistente, que se coloca sobre el
pene en ereccin.
Funciona evitando el encuentro entre espermatozoides y vulo. Adems, previene de la transmisin
de infecciones.
Bien utilizado, ofrece una eficacia prcticamente del 100%.

CMO SE USAN?
Se utilizan cada vez que se tenga una penetracin vaginal, anal o bucogenital y se desee evitar un
embarazo o una infeccin.
Con el pene en ereccin y sin que haya habido penetracin previa, se desenrolla sobre el pene desde
el glande hacia el pubis, apretando levemente el depsito que se encuentra en su extremo.
Siempre que se cambie de prctica o se eyacule dentro del preservativo, es necesario retirarlo y
utilizar otro nuevo.

CMO SE CONSIGUEN? CUNTO CUESTAN?

Los preservativos masculinos se venden sin prescripcin mdica. Pueden encontrarse en farmacias,
comercios, centros comerciales, tiendas erticas, gasolineras, etc. y muchas entidades y
asociaciones los proporcionan de forma gratuita. Su precio dependen de la cantidad y la marca,
suelen oscilar entre 1 y 20 . Tambin se ofrecen de forma gratuita en muchos centros e
instituciones.

PRESERVATIVO FEMENINO
QU ES?
Es una funda fina, normalmente de poliuretano o nitrilo, lubricada y muy resistente, que se
coloca en la vagina.
Funciona evitando el encuentro entre espermatozoides y vulo. Adems, previene de la
transmisin de infecciones.
Bien utilizado, ofrece una eficacia prcticamente del 100%.

CMO SE USAN?
Se utilizan cada vez que se tenga una penetracin vaginal y se desee evitar una infeccin o
un embarazo.
La funda est provista de dos anillos flexibles: un interior y uno exterior. Para colocarlo, se
dobla el anillo interior y se introduce en la vagina como un tampn, de tal manera que la
superficie del preservativo cubre las paredes vaginales y el anillo exterior cubre la vulva.
Siempre que se cambie de prctica o se eyacule dentro del preservativo, es necesario
retirarlo y utilizar otro nuevo.

DIAFRAGMA Y ESPERMICIDAS
QU SON?
El diafragma es una funda pequea, redonda, flexible y muy resistente que se
coloca cubriendo el cuello del tero. Se cubre de espermicida, una pomada o gel
que elimina espermatozoides.
Funciona evitando el encuentro entr espermatozoides y vulo pero no previene
la transmisin de infecciones.
Bien utilizado, ofrece una eficacia menor que otros mtodos, habitualmente entre
un 80-90%.

CMO SE USA?
Una vez comprado, se utiliza cada vez que se tenga una penetracin vaginal y se
desee evitar una infeccin o un embarazo.
El diafragma se cubre por ambas caras de espermicida y se coloca de forma
similar a un tampn, tapando el cuello del tero. Puede colocarse 1-2 horas antes
de una penetracin vaginal y debe retirarse tras 6-8 horas de esta prctica.
Tras cada uso, debe lavarse con agua tibia y guardarse en un lugar seco. Puede
durar varios aos, en funcin de su uso.

BANDAS DE LATEX
QU SON?
No son mtodos anticonceptivos, pero s son mtodos
preventivos frente a infecciones de transmisin genital.
Se trata de unas bandas de ltex que se usan en algunas
prcticas erticas (por ejemplo, bucogenitales en la vulva o en
el ano, o contactos entre dos vulvas). Se colocan sobre la vulva
o el ano para evitar la transmisin de ciertas infecciones

CMO SE USAN?
Se colocan sobre la vulva cada vez que se va a mantener una
de estas relaciones.

QUIN LAS PUEDE USAR?

Es un mtodo seguro que pueden utilizar prcticamente todas
las personas, salvos casos de alergia al ltex.

Mtodos quirrgicos
QU SON?

Son mtodos basados en impedir la liberacin de vulos y espermatozoides de forma permanente e

irreversible. En las mujeres, se realiza una interrupcin o bloqueo en las trompas de Falopio; en los hombres,
una interrupcin en los conductos deferentes. Estos mtodos, bien realizados, son 100% eficaces.

CMO SE USAN?
Requieren del asesoramiento mdico pertinente antes de su realizacin. Los mtodos existentes consisten en
una pequea intervencin quirrgica de bajo riesgo, bajo anestesia local, que debe realizarse en un centro
sanitario preparado para ello y por profesionales acreditados/as. Existen tres mtodos:
Ligadura de trompas: es una intervencin quirrgica sencilla para las mujeres, se cortan o ligan las trompas
de Falopio impidiendo que el vulo llegue al tero. El vulo es reabsorbido por el cuerpo hasta el momento de
la menopausia. Es eficaz a las pocas horas de realizarse la operacin.
Essure: en esta intervencin se bloquean las trompas de Falopio con dos dispositivos para provocar el mismo
efecto que la ligadura. Es eficaz a las pocas horas de realizarse la operacin.
Vasectoma: es una pequea intervencin quirrgica para los hombres, que consiste en cortar los dos
conductos deferentes con el fin de que los espermatozoides no salgan al exterior durante la eyaculacin. Tiene
eficacia 3 meses despus de la operacin.

QUIN LOS PUEDE USAR?

Prcticamente todas las personas que as lo decidan.

SON EFICACES?
Estos mtodos son altamente eficaces debido a su irreversibilidad, por lo que su decisin debe ser meditada
por el hombre, mujer o pareja. Apenas se han detectado casos de embarazo una vez realizado un mtodo
quirrgico.

Mtodos Anticonceptivos Hormonales Combinados

QU SON?
Son mtodos anticonceptivos basados en DOS compuestos hormonales que (1) evitan que se produzca la
ovulacin (gestgenos) impidiendo un posible embarazo y (2) regulan la regla (estrgenos).

SON EFICACES?
Como todos los mtodos, se puede hablar deeficacias:
Laeficacia real, que ofrece el mtodo en s y el fabricante, que es de las ms altas (en torno al 100%).
Laeficacia prctica, que depende de cmo lo usen las personas que lo toman.

QUIN LOS PUEDE TOMAR?

Prcticamente todas las mujeres. Todos los mtodos hormonalesse recetanpor un mdico/a. Ser
este/a profesional quien d el primer paso en determinar qu mtodo se ajusta mejor a cada mujer.
Por lo general, los anticonceptivos combinados estn desaconsejados a mujeres fumadoras mayores de
35 aos, mujeres lactantes o si existen ciertas condiciones mdicas (migraas, epilepsia, etctera).
Consulta a tu mdico/a de cabecera, especialista en ginecologa o en planificacin familiar si decides
empezar a usar alguno de estos mtodos.
Son reversibles, si en algn momento se manifiesta alguna molestia, se pueden dejar y elegir otro
mtodo.
Las mujeres de menores de 18 aos pueden usar mtodos hormonales sin necesidad de consentimiento
paterno/materno, pero siempre bajo prescripcin mdica. Y es aconsejable contar con el apoyo familiar.

PARCHE ANTICONCEPTIVO
QU ES?
Es un parche que contiene dos hormonas (gestgeno y estrgeno). Funciona
impidiendo la ovulacin (es decir, no se libera el vulo, por lo que no podra
haber un embarazo) y se contina teniendo la regla.
Es un parche adhesivo, similar a una tirita cuadrada, que libera las hormonas
al torrente sanguneo a travs de la piel. Utilizndolo bien, tienen una
eficacia prcticamente del 100%.

CMO SE USA?
Semanalmente. Se coloca uno el primer da de regla y se cambia cada
semana durante tres semanas. La cuarta semana se deja pasar sin parche,
en esa semana bajar la regla y continuarn los efectos anticonceptivos.
Finalizada la cuarta semana, se comienza con un nuevo envase de tres
parches.
Los parches se colocan en zonas del cuerpo sin pliegues, ni vello; y nunca en
los pechos. Las zonas ms habituales son nalgas, vientre, espalda o brazos.

ANILLO VAGINAL
QU ES?
Es un anillo o aro de plstico que contiene dos hormonas (gestgeno y
estrgeno). Funciona impidiendo la ovulacin (es decir, no se libera el vulo,
por lo que no podra haber un embarazo) y se contina teniendo la regla.
Es un anillo flexible que libera las hormonas en la mucosa vaginal y de ah, al
torrente sanguneo. Utilizndolo bien, tiene una eficacia prcticamente del
100%.

CMO SE USA?
Mensualmente. Se coloca uno el primer da de regla. El anillo se dobla y se
introduce en la vagina como si fuera un tampn; si no se nota, est bien
puesto.
Debe permanecer en la vagina durante 21 das. Pasado ese tiempo, se retira
durante 7 das en los que bajar la regla (pero contina su efecto
anticonceptivo). Cuando termine esa semana, se comienza el ciclo con un
nuevo anillo.
Se puede sacar (si fuera necesario) durante/hasta 3 horas sin que se reduzca
su eficacia.

Mtodos Anticonceptivos Hormonales NO

Combinados
QU SON?

Son mtodos basados en un compuesto hormonal que, en el cuerpo de las mujeres,

evita que se produzca la ovulacin (gestgenos) impidiendo un posible embarazo.
Pero no contiene estrgenos, por lo que las reglas tienden a desaparecer sin que esto
suponga ningn problema para el cuerpo de las mujeres.
Por tanto, suelen ser los anticonceptivos de eleccin para mujeres fumadoras de ms
de 35 aos, mujeres con migraas, mujeres lactantes, etc.

SON EFICACES?

Como todos los mtodos, se puede hablar de dos formas de eficacia:

Laeficacia real, que ofrece el mtodo en s y el fabricante, que es de las ms altas
(en torno al 100%).
Laeficacia prctica, que depende de cmo lo usen las personas que lo toman.

QUIN LA PUEDE TOMAR?

Todos los mtodos hormonalesse recetanpor un mdico/a. Ser este/a profesional

quien determine qu mujeres pueden usarlos. Estos mtodos hormonales surgieron
ante ciertas contraindicaciones de los combinados, por lo que los puede tomar
prcticamente cualquier mujer.
Son mtodosreversibles, si en algn momento se manifiesta alguna molestia, se
pueden dejar y elegir otro mtodo.
Las mujeres menores de 18 aos pueden tomar mtodos hormonales bajo
prescripcin mdica y sin necesidad de consentimiento paterno/materno, pero

INYECTABLE
QU ES?
Es un inyectable que contiene una hormona (gestgeno). Funciona impidiendo
la ovulacin (es decir, no se libera un vulo, por lo que no podra haber
embarazo) y engrosando el moco cervical. Adems, provoca que desaparezcan
los ciclos menstruales y no baje la regla. Bien utilizado, ofrece prcticamente
una eficacia del 100%.

CMO SE USA?
Trimestralmente. Se realiza una inyeccin durante los cinco primeros das de
manchado de regla y se realiza la siguiente 90 das (3 meses) despus.
Durante ese tiempo, no hay posibilidades de embarazo.
Al no tener estrgenos, no regulan las reglas, que tienden a desaparecer. Este
efecto no es nocivo para el cuerpo. Puntualmente pueden aparecer manchados
intermensuales llamados spotting, que son menos frecuentes, menos
abundantes, menos dolorosos y de color ms oscuro que las reglas habituales.

IMPLANTE
QU ES?
El implante consiste en una pequea varilla de plstico que contiene y libera
lentamente el gestgeno en la sangre.
Funciona impidiendo la ovulacin (es decir, no se libera un vulo, por lo que no podra
haber embarazo) y engrosando el moco cervical. Adems, provoca que desaparezcan
los ciclos menstruales y no baje la regla. Bien utilizado, ofrece prcticamente una
eficacia del 100%.

CMO SE USA?
Se coloca por varios aos.
Mediante una breve operacin con anestesia local, se inserta en la cara interna del
brazo.
Segn la marca, se puede colocar un implante (efecto anticonceptivo durante 3 aos)
o dos implantes (5 aos). Posteriormente, se retira mediante otra breve operacin.
Al no tener estrgenos, no regula las reglas, que tienden a desaparecer. Este efecto no
es nocivo para el cuerpo. Puntualmente pueden aparecer manchados intermenstruales
llamadosspotting, que son menos frecuentes, menos abundantes y menos dolorosos.

DIU hormonal
QU ES?
Es un pequeo dispositivo en forma de T, que contiene una hormona (gestgeno), en
su parte vertical. Esta hormona se libera progresivamente en la mucosa uterina y de
ah, al torrente sanguneo. En la parte vertical hay dos pequeos hilos que quedan
sobresaliendo del tero para que el gineclogo/a y/o la mujer puedan comprobar que
est bien puesto.
Funciona impidiendo la ovulacin (es decir, no se libera un vulo, por lo que no podra
haber embarazo) y engrosando el moco cervical. Adems, provoca que desaparezcan
los ciclos menstruales y no baje la regla. Bien utilizado, ofrece prcticamente una
eficacia del 100%.

CMO SE USA?
Se coloca anualmente.
Mediante una breve intervencin indolora, el gineclogo/a lo coloca en el tero. Su
efecto permanece durante 3 5 aos (existen dos marcas comercializadas en Espaa),
aunque se puede interrumpir a decisin de la persona. Pasados estos aos, es
recomendable retirarlo y colocar uno nuevo si se desea. La retirada tambin tiene que
hacerla un mdico/a.
Al no tener estrgenos, no regula las reglas, que tienden a desaparecer. Este efecto no
es nocivo para el cuerpo. Puntualmente pueden aparecer manchados intermenstruales
llamadosspotting, que son menos frecuentes, menos abundantes y menos dolorosos.

DIU de cobre
QU ES?
El DIU o dispositivo intrauterino de cobre es un pequeo dispositivo de plstico recubierto de
cobre, que puede tener distintas formas. Funciona produciendo cambios en las paredes del
tero para evitar un embarazo. Ofrece una eficacia del 98-99%.

CMO SE USA?
Se coloca anualmente.
Debe prescribirlo y colocarlo personal especializado. Mediante una breve intervencin
indolora, el gineclogo/a lo coloca en el tero por va vaginal. Los primeros das puede
presentar algunas molestias. Su efecto permanece durante 8 aos, aunque se puede
interrumpir a decisin de la persona.
La duracin del DIU es de aproximadamente ocho aos, pudiendo ser retirado en el momento
en que la mujer lo desee. Tras su retirada la vuelta a la fertilidad es inmediata.

QUIN LO PUEDE USAR?

Es un mtodo seguro para prcticamente todas las mujeres, de cualquier edad, hayan tenido
hijos/as o no, estn amamantando o tengan diversas patologas. Para consultar esta
adecuacin se debe consultar siempre a un mdico/a especialista.

Mtodos Naturales
QU SON?
Son mtodos basados en la evitacin de un posible embarazo sin el uso de
mtodos de barrera, hormonales, DIU o quirrgicos, puesto que muchas
personas y comunidades no los aprueban. Para ello, utilizan mtodos como
abstinencias peridicas o prcticas alternativas.

SON EFICACES?
Estos mtodos no son eficaces. Ofrecen una eficacia de entre el 40-60% frente
a embarazos no planificados o deseados y una eficacia nula frente a la
transmisin de infecciones o mejora de sntomas de salud.

QUIN LOS PUEDE USAR?

Prcticamente todas las personas que as lo decidan.
Suelen requerir de un asesoramiento especializado y de cierta dedicacin y
aprendizaje. Pueden distinguirse tres grupos:
Mtodos basados en el conocimiento de la fertilidad.
El mtodo de amenorrea durante la lactancia.
Eyaculacin fuera de la vagina.

MELA: MTODO DE AMENORREA

DURANTE LA LACTANCIA
QU ES?
Este mtodo se basa en el efecto anticonceptivo que la lactancia tiene sobre las
mujeres. Durante esta etapa, los ovarios no producen vulos. Ofrece una de las
mejores eficacia dentro de los mtodos alternativos, realizado adecuadamente
puede ofrecer eficacia del 95-98%.

CMO SE USA?
Para poder seguirlo adecuadamente, se requieren tres condiciones:
Amenorrea desde el parto, es decir, si la mujer ha tenido alguna regla desde el
parto, el mtodo ya no funciona.
Lactancia completa. Se deben realizar al menos 5-6 tomas al da.
Menos de 6 meses desde el parto (tras 6 meses este mtodo ya no estara
indicado).
Por lo general, el mtodo deja de ser eficaz a partir de los 6 meses de edad,
cuando la mayora de mujeres empiezan a incluir otros alimentos en la dieta del/de
la beb y se abandona la lactancia completa.

MARCHA ATRS O COITO INTERRUMPIDO

QU ES?
Consiste en realizar una penetracin vaginal y retirar el pene de la vagina antes de
eyacular. Se basa en la idea errnea de que retirando el pene a tiempo, no puede
producirse una concepcin. Ofrece una eficacia bastante pequea, en torno al 2540%.

CMO SE USA?
Para realizarlo, suele ser necesario identificar las sensaciones previas a la
eyaculacin y retirar el pene antes de que stas aparezcan.
Suele ser poco eficaz puesto que:
No todos los hombres son capaces de diferenciar las sensaciones pre-eyaculatorias
del punto de inevitabilidad eyaculatoria (donde la eyaculacin es refleja y no puede
controlarse). Por lo que puede eyacular antes de darse cuenta de haberlo hecho.
Porque, aunque el lquido pre seminal no contiene espermatozoides, una vez iniciado
el reflejo eyaculatorio, es difcil diferenciar el final del lquido pre seminal del inicio
del semen.
Porque, el lquido pre seminal puede arrastrar espermatozoides de una eyaculacin
anterior si no se ha orinado entre eyaculaciones.