Diplomado

intensivo Salud
Ocupacional
PARTICIPANTES:

Ergonoma
De acuerdo a las autoridades especializadas en
la
materia
se
pueden
distinguir
dos
definiciones:
Segn
laAsociacin
Internacional
de
Ergonoma, es el conjunto de conocimientos
cientficos aplicados para que el trabajo, los
sistemas, productos y ambientes se adapten a
las capacidades y limitaciones fsicas y
SALUD
mentales de la personas
FSICA

MENTAL

SOCIAL

CONDICIONES
MATERIALES

CONDICIONES DEL
TRABAJO

ORGANIZACIN DEL
TRABAJO

Seguridad??
Higiene??
Medicina??

Psicosociologa

ERGONOMA

Psicosociologa

Ergonoma

Ciencia

que estudia el trabajo humano

basndose
en
principios
anatmicos,
fisiolgicos y mecnicos relacionados con la
distribucin eficiente de la energa humana"
(Barrancos, 2002).
La meta de la ciencia de la ergonoma es
hallar una mejor correspondencia entre el
Lastrabajo.
trabajador y las condiciones de
tareas
La
que
Las capacidades
debe realizar una
ergonoma
examina:
fsicas del cuerpo
persona
humano
Las
limitaciones
del cuerpo humano

en relacin
con

Las
herramientas
utilizadas
El
entorno
de
trabajo

Objetivos:

Se persigue es asegurar que los

trabajadores:
no sufran lesiones
trabajen sin peligro
con comodidad y sean productivos.

PRINCIPIOS BSICOS DE
LA ERGONOMA:
Sistemas hombre-mquina
1)La mquina se concibe como un elemento al
servicio del hombre, susceptible de ser
modificada y perfeccionamiento
2)El hombre es la base del sistema hombremquina y debe ser diseada en funcin de
l, a fin de permitirle realizar el trabajo libre
de toda fatiga fsica, sensorial o psicolgica.

CARCTER MULTIDISCIPLINARIO DE
LA ERGONOMA:
PSICOLOGA
INDUSTRIAL
ECOLOGA

HIGIENE DEL
TRABAJO

BIOMECNICA

ERGONOMA

FISIOLOGA
DEL TRABAJO

MEDICINA
DEL
TRABAJO

INGENIERA
ANTROPOMETRA

CARCTER MULTIDISCIPLINAR DE LA
ERGONOMA.
PSICOLOGA INDUSTRIAL: Estudia las tcnicas de seleccin de

personal, perfil del puesto, anlisis de trabajo.

ECOLOGA: Estudia las relaciones entre seres vivos y su entorno.
BIOMECNICA: Estudia las fuerzas en el organismo humano.
INGENIERA:
Aplica
los
conocimientos
cientficos
al
perfeccionamiento y utilizacin de la tcnica industrial
ANTROPOMETRA: Estudia las datos antropomtricas de la
poblacin en funcin de edad, sexo, nacionalidad, etc.
MEDICINA DEL TRABAJO: Estudia las afecciones de la salud
caractersticas de tareas o ambientes de un puesto de trabajo.
HIGIENE DEL TRABAJO: Analiza, evala y controla las condiciones
ambientales (ruido iluminacin, contaminantes) del puesto de
trabajo
FISIOLOGA DEL TRABAJO: Estudia las repercusiones del trabajo
fsicos o mental sobre el funcionamiento del organismo, analizando
su costo energtico

Clasificacin de la
Ergonoma
ERGONOMA

PREVENTIVA: acta en el
diseo de futuros puestos de trabajo, suele
ser ms econmico y eficaz.
ERGONOMA CORRECTIVA: encaminada a
solucionar los problemas de puestos de
trabajo
diseados
errneamente
sin
considerar la ergonoma, habiendo incluso
producido enfermedades.

VARIABLES
ERGONMICAS
HOMBRE (Antropometra, edad, sexo, motivacin, etc.).

Aborda sistemas muscular, seo, nervioso, articular.

TAREA LABORAL PUESTO DE TRABAJO (Posturas,
movimientos, esfuerzos, repetitividad, trabajo esttico o
dinmico, manejo de pesos).

MEDIOS
DE
PRODUCCIN
(Tecnologas,
herramientas, tiles. mquinas y equipos)

INSTALACIONES
(Factores
riesgos
higinicos
ambientales, factores relacionados con la seguridad).
PROCESO
INDUSTRIAL
(Caractersticas
de
los
materiales, productos, partes, piezas)
ORGANIZACIN (Proceso de trabajo, mtodo operativo,
tiempos establecidos, pausas, turnos,)

Riesgos Ergonmicos:
Riesgos Ergonmicos de Postura.
LaPosturase define como la ubicacin espacial que adoptan los

diferentessegmentos corporales o la posicin del cuerpo como

conjunto.
En este sentido, las posturas que usamos con mayor frecuencia
durante nuestra vida son la posicin de pie, sentado y acostado
Postura Inadecuadaa aquella que se aleja de una posicin neutra o

fisiolgica, donde tambin juegan un papel importante el tiempo que

se mantenga dicha postura y el manejo de objetos pesados
ngulos de Confort, son aquellas situaciones fsicas que no generan

incomodidad por un perodo de tiempo, esto visto en la manera como

nos sentamos, mantenemos de pie, o simplemente ejercemos alguna
actividad.

A CONSIDERAR EN EL DISEO DE
PUESTO DE TRABAJO:
Distancia de Trabajo. (Distancia
entre objeto y ojos)
distancias visuales ptimas estn
entre 45 y 55 cm
aceptables entre 55 y 70 cm
Inadecuadas superiores de 70 cm.
PANTALLAS DE VISUALIZACIN
DE DATOS: No debe ser menor de
60-70cm, colocar el texto a la misma
distancia
que
la
pantalla
del
ordenador.

POSTURAS AL TRABAJAR
Desechar la rigidez al disear los
puestos Elementos como: pantalla,
teclado, asiento deben ser flexibles para
que cada usuario los pueda adaptar
Incluir porta pies, porta copias y reposa.
muecas Evitar fatiga muscular y
visual.
El cuello puede estar inclinado pero
nunca torcido respecto a los hombros.

Los
hombros
deben
relajarse
horizontalmente Separacin de 5 entre
los hombros y el cuerpo El brazo y el
antebrazo deben formar ngulo de 90.
Entre el tronco y los muslos formar
ngulo de 100 La flexin de rodillas
debe ser 95 Ambas piernas tocando
el piso sin cruzarlas con 8 cm
separacin Si el sujeto es zurdo el
flexo estar a su derecha, si es
derecho estar a su izquierda. La
altura
de
silla
debe
ser
aproximadamente 38-48 cm y el

Riesgos Ergonmicos de
Movimientos Repetitivos.
Son

aquellos continuos movimientos durante un tiempo se

entiende por estos a un grupo de movimientos continuos,
mantenidos durante un trabajo que implica al mismo conjunto seo
muscular provocando en el mismo fatiga muscular, sobrecarga,
dolor y por ltimo lesin.

Riesgos Ergonmicos de Manipulacin Manual de

Carga
Carga:

Es cualquier objeto susceptible de ser movido,

incluyendo personas, animales y materiales que se manipulen
por medio de gra u otro medio mecnico pero que requiere del
esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posicin
definitiva.

Cualquier operacin de transporte o sujecin de una carga por

parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la

colocacin, el empuje, la traccin o el desplazamiento, que por
sus caractersticas o condiciones ergonmicas inadecuadas
entrae riesgos, en particular dorso-lumbares, en la mayora de
los casos para los trabajadores.

Sndrome de burnout:
El

Sndrome de Burnout(tambin llamado simplemente

"Burnout" o "sndrome del trabajador quemado")estrs
laboral conocido como crnico.

En 1986, las psiclogas C. Maslach y S. Jackson definieron "un

sndrome de cansancio emocional, despersonalizacin, y una

menor realizacin personal, que se da en aquellos individuos que
trabajan en contacto con clientes y usuarios".

Caracteriza por:
Progresivo agotamiento fsico y mental
Falta de motivacin absoluta por las tareas realizadas
Cambios de comportamiento relacionado generalmente con

"malos modales" o con un trato desagradable,es una de las

caractersticas clave para identificarlo.

Sndrome de burnout:
SNTOMAS:
1. Sentimiento de
agotamiento, fracaso.
2. Baja autoestima.
3. Poca realizacin
personal.
4. nerviosismo.
5. Dificultad para
concentrarse
6. Comportamiento
agresivos.
7. Cefalea

8.Taquicardia.
9.Insomnio
10.Bajo rendimiento.
11.Absentismo laboral.
12.Aburrimiento.
13.Impaciencia,irritabili
dad.
14Comunicacin
deficiente

Causas