Ciclismo

Alunos: Jhonattan Tamaluski

Marcia Machado
Alessandra Assis

Ciclismo
O ciclismo um esporte praticado com a
utilizao de uma bicicleta. Surgiu como
esporte no sculo XIX, na Inglaterra. Faz parte
dos Jogos Olmpicos desde a primeira edio da
era moderna (1896), realizada em Atenas na
Grcia.

1490 (Leonardo da Vinci)

1817 ( draisiana)

1820

1868

Evoluo

Evoluo

Diviso das provas

O ciclismo dividido basicamente em
quatro categorias:
Provas em pista
Provas em estrada
Provas em montanha (mountain bike)
BMX

Provas em pista
Nesta modalidade a pista
oval, pode ser de concreto
ou madeira e possui uma
extenso que varia de
180 a 500 metros.
As provas em pista so
divididas em:
Velocidade
Perseguio individual
Perseguio por equipes
Velocidade olmpica
Corridas por pontos
Quilmetro contra o
relgio

Provas em pista

Madison (uma hora de corrida para cada

ciclista, sendo o vencedor aquele que fizer
mais voltas)

Keirin (oito voltas na pista em que os

ciclistas devem acompanhar uma bicicleta
motorizada).

Provas em estrada
Provas de um dia
So provas que acontecem em um nico dia,
possuindo apenas uma largada e uma
chegada. Estas provas so disputadas
apenas por equipes que percorrem
distncias que podem variar de 60km a
280km, dependendo da categoria.
declarado vencedor o competidor que
primeiro cruzar a linha de chegada

Critrios
So disputadas em circuito fechado
circulao e que seguem uma das seguintes
frmulas:
Classificao na chegada da ltima volta.
Classificao sobre a base do nmero de
voltas completas e do nmero de pontos
obtidos nos sprints intermedirios.
O circuito deve ter entre 800m e 10.000m e
a distncia total da prova pode variar entre
80km e 150km.

Provas individuais contra o

relgio

Trata-se de uma modalidade olmpica onde os

competidores percorrem entre 15km e 80km
distncia, sendo declarado vencedor aquele que
complet-la no menor tempo. Nesta prova os
ciclistas largam um de cada vez em intervalos
pr-determinados, no autorizada a formao
depelotoe, no caso de ser alcanado por
algum outro competidor, no permitido
aproveitar-se do vcuo. Alm disto, obrigatrio
guardar uma separao lateral de, ao menos,
dois metros de qualquer outro competidor.

Provas contra o relgio por

equipes

Semelhante prova individual contra o

relgio, onde os ciclistas de uma mesma
equipe percorrem agrupados distncias de
at 100km. Todos os ciclistas de uma equipe
largam ao mesmo tempo e, caso alcancem
outra equipe, no permitido aproveitar-se
do vcuo formado pela equipe alcanada. O
tempo final de cada equipe atribudo a
partir de um determinado competidor da
equipe, por exemplo o quarto, que pode
variar conforme a competio.

Provas por etapas

Consiste em diversas 'provas' ou 'tiradas'

disputadas consecutivamente, devendo
acontecer em, no mnimo, dois dias. O
competidor que acumular o menor tempo para
completar todas as etapas considerado o
vencedor geral. Provas por etapas normalmente
possuem outras classificaes e premiaes
como a classificao geral por pontos,
geralmente atribuda aos velocistas e
classificao geral de montanha. Tambm
comum que uma ou mais etapas seja do tipo
contra o relgio individual.

Ultra maratona

So provas que possuem uma nica etapa

que cobre distncias muito longas e duram
normalmente vrios dias. A mais conhecida
prova desta modalidade o Race Across
Amrica (RAAM). RAAM uma corrida que
percorre os Estados Unidos da Amrica de
costa a costa em uma nica etapa e que
cobre aproximadamente 3000 milhas em
cerca de uma semana.

Provas em montanha (mountain

bike)
O ciclismo de montanha surgiu na dcada de
1960 nos Estados Unidos.
Este esporte dividido em vrias modalidades
que so:
Cross-country
Downhill
4X
Freeride
Trial
Trip Trail (Maratona)
Uphill
Enduro de Regularidade.

Provas em montanha (mountain

bike)

Cross- country

Provas em montanha (mountain

bike)

downhill

Provas em montanha (mountain

bike)

4X

Provas em montanha (mountain

bike)

freeride

Provas em montanha (mountain

bike)

trial

Provas em montanha (mountain

bike)

Trip trial

Provas em montanha (mountain

bike)

uphill

Provas em montanha (mountain

bike)

Enduro de Regularidade

BMX racing (corrida)

So provas disputadas em circuito com vrias voltas e
obstculos que contm morros, curvas e outros tipos
de ondulaes. Este circuito fechado tem extenso
que varia entre 300 e
380 metros. O tempo
de durao das corridas
gira em torno de 30 a
40 segundos e devem
ser superados pelos
ciclistas sem erros ou
quedas. As bicicletas
so menores, geralmente
aro de 20 polegadas.

BMX freestyle
Modalidade em que o ciclista realiza
variadas manobras com a bicicleta.
Pode ser praticada em uma rampa, sobre
obstculos ou no prprio solo mesmo.

Lazer

O ciclismo por ser uma rea

muito ampla com variados tipos
de provas, permite tambm sua
utilizao como forma de lazer.
Pode ser praticada a pedalada
em parques, ciclovias, trilhas,
no sendo necessariamente
utilizada como forma de treino
ou competio, sendo utilizada
apenas como atividade fsica
voltada ao lazer.

Benefcios para a sade

Em termos desade, o ciclismo

uma atividade rtmica e cclica, ideal
para desenvolvimento dos sistemas
de energiaaerbicoeanaerbico,
dependendo do tipo de treinamento
aplicado. Desenvolve o sistema
cardiovascular dos praticantes,
sendo ainda indicado pormdicos
especialistas como timo exerccio
para queima degorduracorporal e
desenvolvimento de resistncia
deforamuscular de pernas, em
treinamentos.

Ciclismo moderno

O ciclismo esttico indicado para

pessoas que apresentam
determinados tipos de leses
dejoelhos, quadris,colunae que
no podem caminhar.Esta forma
de ciclismo indicada para
grvidas,idosos comosteoporosee
principalmenteobesos.

O mundo moderno
inventou tambm o
ciclismo esttico, ou seja,
a prtica do ciclismo em
bicicletasergomtricase
em locais fechados,
casa,academia,clube, etc.

Paraciclismo

Paraciclismo um esporte que deriva do

ciclismo, destinado a pessoas com
deficincia. Sua prtica realizada com a
utilizao de uma handbike, que uma
espcie de triciclo pedalado com as mos.

Referncias
http://www.rio2016.com/os-jogos/olimpicos/e
sportes/ciclismo-de-estrada
http://www.travinha.com.br/esportes-radicai
s-e-aventura/70-ciclismo/109-ciclismo-as-mo
dalidades
http://www.suapesquisa.com/educacaoesport
es/ciclismo.htm
http://pt.wikipedia.org/wiki/Ciclismo
Fonte das imagens: Google imagens