Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
VIVIR
El que canta es el primero en recibir
los beneficios de la meloda: Alegra de
corazn, paz de espritu, felicidad.
J. G. Cceres
La alegra se aprende:
El nio, desde su ms tierna infancia,
ha de ser educado para la ALEGRA
ponindole en contacto directo con el
equilibrio, el orden, la fuerza y la
belleza de los seres que le rodean.
Priorid
ad
La alegra se descubre:
El nio descubre la alegra
al sentir su propia vitalidad
y su propio cuerpo en
perfecto funcionamiento.
Lo nico
importante
DECLOGO PARA
SABER VIVIR
Evitar, por encima de cualquier
circunstancia, la tristeza; que tu alegra
no sea fruto de las circunstancias
favorables, sino fruto de ti mismo.
Perindro de Corintio
Amarme y aceptarme a m
mismo y a los dems y
recordar que yo debo ser mi
propio mejor amigo y tratarme
con ternura.
Por el perdn
aprendemos a no
abrigar
constantemente
sentimientos de
ataque.
El perdn es la
llave maestra de la felicidad,
porque nos hace comprensivos,
profundos, inteligentes y buenos.
El perdn es la
nica venganza
que se puede
permitir quien
desee ser feliz y
saber vivir.
Jams es ms
grande el hombre
que cuando
perdona y reconoce
sus miserias y
defectos.
La bsqueda de aprobacin
de los dems
y el estar siempre
pendiente del qu dirn
La aceptacin es la
primera ley del
crecimiento personal y
es condicin para la
felicidad y para saber
vivir.
Para saber vivir hay
que aprender a
aceptar que las
personas y las cosas
sean como son.
Vivir la experiencia de
una amistad autentica
es imprescindible a
cualquier ser humano
para ser feliz
Bien dice un
proverbio rabe que
se puede vivir sin
hermano pero no sin
un amigo.
ACTITUDES
Y
VALORES
Son predisposiciones estables o
formas habituales de pensar, sentir
y actuaren consonancia con
nuestros valores
CARACTERISTICAS DE LAS
ACTITUDES
Son un
pronstico
fiable de la
conducta
de
cualquier
individuo.
Siempre
hacen
referencia
a unos
valores en
concreto.
Su
component
e es
bsicament
e
intelectivo
y afectivo
casi en
idntica
proporcin.
La
disposicin
Los hbitos
La aptitud
El rasgo
FORMACIN DE ACTITUDES
1
Ilusionar,
animar y
despertar
el deseo y
el inters
por repetir
la
conducta
deseada
2 Facilitar
la imitacin
de modelos
positivos.
3 Pasar a
la accin.
4 Control y
evaluacin de
la propia
conducta.
5
Comprometer
se voluntaria
y
pblicamente
en la
formacin de
hbitos que
lleven a la
adquisicin
de la actitud
deseada.
6
Proporcionar
el ambiente
ms
adecuado y
las
circunstancia
s ms
facilitadoras
para la
formacin de
actitudes.
Conclusiones
La alegra es el estado de regocijo interior, el cual lo aprendemos a identificar
desde muy pequeos percibiendo la alegra de los dems que se encuentran en
nuestro alrededor, la alegra nos hace sentir vivos y equilibrados; es una excitacin
que produce placer y felicidad y es un sentimiento grato que nos obliga a ver el
lado risueo y gracioso de las cosas. Es una emocin expansiva que se necesita
expresar y compartir con los dems. Descubrimos la alegra con nuestra propia
vitalidad, entendiendo al entorno y lo que nos toca vivir y al madurar debemos ir
comprendiendo que nuestra alegra es una prioridad en la vida.
Para saber vivir tengo que empezar por m, amndome, respetndome a m mismo
y saber que soy parte de un Universo pero que soy muy importante en l y que
tengo que aprender a ser responsable conmigo mismo y que el actuar de cada
persona es nicamente responsabilidad de cada uno. Debo querer la felicidad en el
transcurso de mi vida y para ello debo tener claro lo que me ayudar a lograrlo y
las cosas que me mantendrn en un estado que no es el ideal.
Las actitudes de las personas van a depender en donde nos hemos desarrollado
desde muy pequeos, las actitudes van a ir de la mano con nuestros valores ya que
sern en nuestro actuar donde se ver reflejado como somos internamente, la
actitud de la persona depender de sus propias convicciones e influir el ambiente,
la cultura y las creencias de la persona.
Recomendaciones
La alegra de vivir no es algo que se pueda comprar, o que alguien te lo da,
tenemos que aprender a encontrar la alegra en nosotros mismos,
comenzar a identificar que la alegra se encuentra en cosas sencillas, la
alegra est en nosotros desde que nacemos, la alegra llega a nosotros en
acciones muy simples pero es ah cuando sentimos la alegra pura que
puede ir modificndose con la madurez, pero es importante tener claro que
la alegra va ser el timn de nuestras vidas por eso hay que tener claro que
sentir alegra es una prioridad en la vida y que slo debemos hacer lo que
nos hace feliz y transmitir la felicidad siempre. La alegra no es material, no
es un trabajo, la alegra es la forma que uno elige para vivir.
Debemos tener una actitud positiva frente a lo que nos sucede, si es algo
bueno, disfrutarlo y si es algo malo, aprender de ello. Todo en esta vida se
convierte en aprendizaje pero hay que saber canalizar con buena energa y
actitud lo que la vida nos presenta. La depresin no nos lleva a algo bueno,
por el contrario, nos hunde. Y no debemos olvidar lo ms importante La
felicidad solo depende de nosotros mismos.
Referencias
Ren, J. (2007). Mementos de reflexion. Buenos Aires:
Bonum
Ruiz, J. (1997). Los cuatro acuerdos: Una gua prctica
para la libertad personal. California: Ediciones Urano
Allport, G. (1935) Handbook of social psychology,
Worcester, Clark University Press. Murchison:
Attitudes