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ERGONOMIA
PROFESOR:
JUAN MANUEL VASCONCELOS NAVARRO
ESTRS EN EL TRABAJO
ESTRS
Es un trastorno biopsicosocial que
afecta actualmente a la poblacin
mundial,
la
cual
se
encuentra
ocupacional
para
obtener
excelentes
ESTRS LABORAL
Desequilibrio
percibido
entre
las
que
del
suceden
en
el
trabajador
con
la
Efectos Fisiolgicos:
Aumento de la tasa cardaca
tensin muscular
Dificultad para respirar
Efectos Cognitivos:
Preocupaciones
Dificultad para la toma de decisiones
Sensacin de confusin
Efectos Motores:
Hablar rpido
Temblores
Tartamudeo
Estados de Shock
Neurosis Post Traumtica
Estados Postquirrgicos
NORMAS
NOM-080-STPS-1993.
Higiene Industrial- medio ambiente laboral-determinacin del nivel
sonoro continuo equivalente al que se exponen los trabajadores en el
centro de trabajo.
NOM-011-STPS-2001
Condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo donde se
genere ruido.
NOM-025-STPS-1999
Condiciones de iluminacin en los centros de trabajo.
RECOMEDACIONES
En el trabajo
Adaptar el entorno a su gusto
Medir las capacidades para no sobrecargarse de actividad.
Organizar y planificar el da. Tachar las actividades realizadas. Al
finalizar el da, planificar el prximo da.
Motivarse
Respetar las motivaciones y realizar actividades que sean de su
inters y verdaderamente le agraden. Habitualmente una persona
estresada solo se encuentra realizando actividades en contra de su
gusto o necesidad
CONCLUSIN
En los diferentes mbitos que se desarrolla el ser humano se
presentan circunstancias que generan estrs, sin embargo
una de las reas que actualmente es perjudicada por este
fenmeno el rea laboral, especialmente cuando los
individuos no estn preparados para cumplir con las
demandas del medio, por lo que es urgente que las
organizaciones tomen en cuenta que la mejor forma de evitar
la presencia de estrs laboral es comenzar a implementar
metodologas encaminadas a la prevencin y manejo del
estrs