ERGONOMIA EN

EL TRABAJO
Marlene Esteban
Melisa Bentez
Diana vega

QUE ES ERGONOMIA?
La ergonoma es el estudio del trabajo en relacin con el
entorno en que se lleva a cabo es decir (el lugar de trabajo)
y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para
determinar cmo disear o adaptar el lugar de trabajo al
trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de
aumentar la eficiencia. En otras palabras, para hacer que el
trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al
trabajador a adaptarse a l. Un ejemplo sencillo es alzar
una mesa para que el operario no tenga que inclinarse
innecesariamente para trabajar. El especialista en
ergonoma, denominado ergonomista, estudia la relacin
entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseo del
puesto de trabajo.

TIPOS DE RIESGOS
ERGONMICOS
Existen caractersticas del ambiente de trabajo que son
capaces de generar una
serie de trastornos o lesiones, estas caractersticas fsicas de
la tarea (interaccin entre el
trabajador y el trabajo) dan lugar a:
- Riesgos por posturas forzadas.
- Riesgos originados por movimientos repetitivos.
- Riesgos en la salud provocados por vibraciones, aplicacin
de fuerzas,
caractersticas ambientales en el entorno laboral (iluminacin,
ruido, calor)
- Riesgos por trastornos musculo esquelticos
derivados de la carga fsica
(dolores de espalda, lesiones en las manos, etc.).

El amplio campo de actuacin de la ergonoma hace que tenga que

apoyarse en otras tcnicas y/o ciencias como son:
la seguridad, la higiene industrial, la fsica, la fisiologa,
la psicologa, la estadstica, la sociologa, la economa etc. Es un claro
ejemplo de ciencia
interdisciplinar que trata de la adaptacin y mejora de las condiciones
de trabajo al hombre.
La Ergonoma precisa disponer de datos relativos tanto a salud fsica,
como social y mental, lo que implicar aspectos relativos a:
Condiciones materiales del ambiente de trabajo (fsica).
Contenido del trabajo (mental).
Organizacin del trabajo (social).
Para llevar a cabo funciones tan variadas, la Ergonoma se ha
diversificado en las
siguientes ramas:
Ergonoma geomtrica.
Ergonoma ambiental.
Ergonoma temporal.

Ergonoma geomtrica.
Estudia a la persona en su entorno de trabajo,
prestando especial atencin a las
dimensiones y caractersticas del puesto, as como a
las posturas y esfuerzos realizados
por el trabajador.
Por lo tanto, tiene en cuenta su bienestar tanto
desde el punto de vista esttico
(posicin del cuerpo: de pie, sentado etc.; mobiliario,
herramientas...) como desde el punto
de vista dinmico (movimientos, esfuerzos etc.)
siempre con la finalidad de que el puesto de
trabajo se adapte a las caractersticas de las
personas.

Factores que pueden influir en la

ergonoma geomtrica son:
Mquinas y herramientas:
Mandos y seales:
* el funcionamiento de una mquina puede * Las mquinas deben estar diseadas de modo que al
facilitar o reducir la efectividad del sistema. Los utilizarlas favorezcan la adquisicin de una buena postura.
mandos y seales deben:
* Tener un diseo determinado en funcin de su
utilizacin, del esfuerzo exigido. El diseo debe
facilitar a los trabajadores la informacin
necesaria para su utilizacin, reduciendo, de este
modo, la fatiga mental.

* Es necesario, en funcin de las caractersticas

individuales y la cualificacin profesional de los
trabajadores, encontrar un equilibrio entre la actividad
manual y la actividad mental en el manejo de las
mquinas.

* El diseo de las herramientas debe adecuarse a la

* Ser diferenciados sin dificultad, para disminuir el funcin para la que son requeridas y adecuarse a la
error.
postura natural del cuerpo humano.
* Poderse manejar con
posturas forzadas y
realizacin de esfuerzos.

facilidad,

evitando * Tambin debemos destacar la importancia de un correcto

mantenimiento de las mquinas y herramientas, para hacer
ms seguro su uso.

Ergonoma ambiental
Es la rama de la ergonoma que estudia todos aquellos factores del medio
ambiente que inciden en el comportamiento, rendimiento, bienestar y motivacin del
trabajador.
Los factores ambientales que ms frecuentemente van a condicionar el confort en el
trabajo son: el ruido, la temperatura, la humedad, la iluminacin, las vibraciones, etc.
Un ambiente que no rene las condiciones ambientales adecuadas, afecta a la
capacidad fsica y mental del trabajador.
La ergonoma ambiental analiza todos estos factores del entorno para prevenir su
influencia negativa y conseguir el mayor confort y bienestar del trabajador para un ptimo
rendimiento.
Dentro de los factores que determinan el bienestar del trabajador, no debemos
olvidar los relativos al ambiente psicosocial, condicionados por la organizacin del trabajo,
las relaciones entre los individuos y la propia personalidad de cada uno de ellos.

Factores que pueden influir en la

ergonoma ambiental
Ventilacin:
- Un diseo incorrecto del sistema de
ventilacin puede contribuir a la
formacin de ambientes a los que no llegue
el aire limpio.
- Las principales fuentes de contaminacin
debidas a una mala ventilacin son,
entre otros: el humo del tabaco (para el
caso de que haya locales para
trabajadores que fuman), algn tipo de
calefaccin segn el combustible
empleado, pegamentos, productos de
limpieza, insecticidas, pinturas, etc.

Iluminacin:
- Se debe disponer, de un equipo de
iluminacin adecuado al tipo de trabajo y
tarea visual que debemos realizar.
- Tenemos que tener en cuenta no slo la
cantidad de luz necesaria, sino tambin la
calidad de la luz, evitando contrastes,
deslumbramientos, etc.

 Ruido:
- Sera deseable que las exposiciones al ruido no
sobrepasaran los 80 dB. Si
esto no se puede evitar, se debe:
Encerrar la mquina o los procesos ruidosos.
Disear el equipo para que produzca menos ruido.
Evitar el envejecimiento de mquinas.
Apantallar los equipos.
Facilitar equipos de proteccin individual.

Msica:
- La msica puede producir agradables sensaciones, que
influyen
positivamente en la atencin y vigilancia de una actividad y
en la sensacin
de bienestar y satisfaccin.
- Es importante conocer la opinin de las personas, sobre
sus preferencias.
- El ritmo del programa no tiene que ser mayor que el ritmo
de trabajo.

*Ambiente trmico:
- La adaptacin de la persona al
ambiente fsico que le rodea durante
su trabajo est en funcin de dos
aspectos:
- Las caractersticas del individuo:
peso, altura, edad, sexo, etc. El
esfuerzo que requiere la tarea.
- Un ambiente trmico no confortable,
produce malestar general, afectando a
la capacidad de movimiento,
procesamiento de informacin, estado
de nimo, etc.

Ergonoma temporal
Consiste en el estudio del trabajo en el tiempo. Nos interesa, no solamente la
carga de trabajo, sino como se distribuye a lo largo de la jornada, el ritmo al que se
trabaja,
las pausas realizadas, etc. Estudia pues, el reparto del trabajo en el tiempo en lo que
se refiere a:
La distribucin semanal, las vacaciones y descanso semanal.
El horario de trabajo (fijo, a turnos, nocturno, etc.).
El ritmo de trabajo y las pausas.
Todo ello, teniendo en cuenta las variaciones del organismo humano en el tiempo.
Una buena distribucin del trabajo y del descanso en el marco del tiempo biolgico,
tiene como consecuencia, adems de un mayor grado de satisfaccin por parte del
trabajador, un mayor rendimiento, que se plasma en una disminucin de los errores y
un aumento de la calidad del trabajo realizado.

Para un diseo ergonmico del puesto de trabajo hay que considerar:

* La carga fsica del trabajo en relacin con las capacidades del individuo
* La carga adicional debida a las condiciones ambientales.
El mtodo y el ritmo de trabajo.
La posicin del cuerpo, los movimientos y esfuerzos.
Los espacios de trabajo.
El diseo y situacin de los mandos y controles.
La cantidad y calidad de la informacin tratada.
El nmero y distribucin de pausas a lo largo de la jornada.
La posibilidad de modificar el orden de las tareas, cambiar de postura
etc.
Antes de finalizar este primer apartado no debemos olvidarnos de definir dos
conceptos: Riesgo Ergonmico y Factores de Riesgo Ergonmico.
Riesgo Ergonmico se define como:
la probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado (accidente o
enfermedad)
en el trabajo y condicionado por ciertos factores de riesgo ergonmico.

OBJETIVOS DE LA ERGONOMA
EL OBJETIVO PRINCIPAL DE LA ERGONOMA ES:
ADAPTAR EL TRABAJO A LAS CAPACIDADES Y POSIBILIDADES DEL SER HUMANO
10 formas que hacen cumplir el fin ltimo de la
Ergonoma, seleccionar la tecnologa o medios ms adecuados al trabajador:
1 - Controlar el entorno del puesto de trabajo.
2 - Detectar los riesgos de fatiga fsica y mental.
3 - Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos de la formacin.
4 - Optimizar la interrelacin de las personas disponibles y la tecnologa utilizada.
5 - Favorecer el inters de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo.
6 - Mejorar la relacin hombre-mquina.
7 - Reducir lesiones y enfermedades ocupacionales.
8 - Mejorar la calidad del trabajo.
9 - Aumentar la eficiencia y productividad.
10 - Aumentar la calidad y disminuir los errores.