Embarazadas

Hazzel Ramrez
Melissa Santos

Deshidratacin
La deshidratacin siempre puede causar complicaciones. Para
mantener saludable a la madre y a el feto sano, ella debera beber
por lo menos 64 onzas de liquido diario.

Causas
La deshidratacin es mas comnmente causada por las nauseas
matutinas.
Tambin por la ingesta inadecuada de lquidos durante el da.
Por la sudoracin ya se por el ejercicio o por las altas temperaturas
del verano.

Sntomas
El sntoma mas comn de la deshidratacin es la sed otro sntoma
de la deshidratacin en el embarazo son: las nauseas, los labios
agrietados, los mareos, los dolores de cabeza, la debilidad, la boca
seca y la orina de color oscuro.

Prevencin
Bebe por lo menos 64oz de liquido al da.
Comer alimentos con alto contenido de agua como: la sandia.
Extiende tu consumo de lquidos durante el da.

Complicaciones
La deshidratacin durante esta etapa puede provocar un parto
prematuro o un parto involuntario. Mantener una hidratacin
adecuada durante el embarazo contribuye a la salud de este.

Embarazo
2/3 del aumento de peso es
agua:
Permiten el aumento del
volumen sanguneo
Ayuda a mantener el liquido
amnitico (que rodea y
protege al feto en el tero)
Tomar
bastante
liquido
ayuda a evitar infecciones
urinarias (frecuentes en el
embarazo)
Ayuda
a
combatir
la
deshidratacin que podra
surgir
por
vmitos
frecuentes
Ayuda
a
combatir
el
estreimiento