AUTOESTIMA

DEFINICION:
La autoestima es la valoracin que cada uno de
los seres humanos tenemos sobre nosotros
mismos, lo que somos, en lo que nos
convertimos, como consecuencia de una mezcla
de factores fsicos, emocionales y sentimentales a
los que nos enfrentamos a lo largo de la vida y
que fueron moldeando nuestra personalidad, esto,
en cuanto a la definicin ms formal que

 Este proceso se empieza a dar

a partir de aproximadamente
los 5 o 6 aos de vida, cuando
empezamos a formarnos una
idea en nosotros mismos de
cmo nos ven nuestros pares y
los mayores que nos rodean
(padres,
maestros).
Sin
embargo, como todo proceso,
por definicin no es un
fenmeno esttico que se
aprende o fija y ya est no hay
forma de modificarlo; todo lo
contrario, se puede cambiar y
mejorar
gracias
a
las

EL DESAFO DE CONTROLAR LOS SENTIMIENTOS Y ADAPTARSE A SUCESOS QUE IMPACTAN NUESTRA

VIDA:

En tanto, la autoestima baja puede

ser el disparador de muchsimos
problemas de tipo psicolgico,
como ser depresin, neurosis,
timidez, vergenza, entre otros y
uno de los principales temas a
tratar, en caso de tenerlo asumido
y aceptado o a dilucidar en una
terapia con un profesional de
psicologa. Por ejemplo, la falta de
confianza en s mismos, la
desvalorizacin promovida por la
comparacin odiosa con alguien
son algunos de los factores que

EL PAPEL DE LOS FAMILIARES Y AMIGOS EN LA LUCHA

ANTE PROBLEMAS DE AUTOESTIMA
Si bien para la cura de la autoestima baja, una vez concretada, slo se
puede recomendar la consulta con algn terapeuta que pueda tratar el
problema profesionalmente, tambin ser determinante el papel de gua y
consejeros que los padres y la escuela desempeen en ese momento tan
importante, como crtico, en el cual el nio va adquiriendo su personalidad y
su estima. Existe una tendencia creciente a la ayuda farmacolgica entre los
profesionales de la salud mental en pacientes peditricas, incentivada por
numerosas asociaciones cientficas estadounidenses y europeas. Sin
embargo, como expresbamos con anterioridad, el componente familiar no
resulta reemplazable en absoluto, ya que es el gran componente gravitante
del desarrollo de la personalidad en las primeras fases de la vida.

 En el adolescente y en el adulto, asimismo, las

terapias
psicolgicas,
en
especial
las
herramientas del espectro cognitivo conductual,
se consideran recursos de gran utilidad para el
enfoque de la cada de la autoestima. Vale
reconocer que las artes, en especial la msica y
el teatro, son muy interesantes formas de
abordaje para las personas con atenuacin de
su autoestima, dado que ambas permiten el
surgimiento al plano consiente de numerosos
procesos inconscientes que pueden resultar
deletreos; su sola expresin, bajo la
sublimacin que representan las artes, son una
forma notable de optimizar la cada de la
autoestima, al tiempo que generan la posibilidad
de crecimiento para las personas afectadas en
s mismas y para terceros que disfrutan del arte.