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ENFERMEDADES
OCUPACIONALES
AGENTES DE RIESGOS
OCUPACIONALES
FISICOS
QUIMICOS
BIOLOGICOS
DISERGONOMICO
S
PSICOSOCIALES
DESASTRES (N o
A)
REPETICION.
FUERZA.
POSTURA
EJEMPLOS DE MANIPULACION
DE CARGAS
FACTORES
DESENCADENANTES
VULNERABILIDAD
DE LA PERSONA
Capacidad
NIVEL DE EXPOSICION
Estado
Frecuencia, Tiempo,
(Fsico, mental,
Concentracin,
emocional, espiritual)
AGRESIVIDAD DEL
AGENTE
Letalidad,
Toxicidad,
Intensidad, Carga,
Caracteristicas del Dao
Ocupacional
Es Silencioso, Progresivo,
FRECUENCIA
LUMBAGO
DORSALGIA
CERVICALGIA
4927
979
282
48.8
9.7
2.8
189
1.9
144
1.4
107
1.1
21
18
3421
10088
0.2
0.2
33.9
100
CONJUNTIVITIS CRONICA
SINDROME DEL TUNEL CARPIANO
OTROS DIAGNOSTICOS
TOTAL
FUENTE: CEPRIT LIMA 1997- 2003
POSTURAS VICIOSAS Y
SOBRECARGA POSTURAL
CURVAS NATURALES
DE LA COLUMNA
CERVICAL
DORSAL
LUMBAR
VISTA LATERAL
(Alineacin Normal)
Curvas Naturales
Lnea de Plomada
Soporte Muscular
La sobrecarga
sucede cuando EL
TRABAJO: ES MUY ALTO
ES MUY BAJO
ESTA ALEJADO
LA LUMBALGIA ES LA PRIMERA
CAUSA DE CONSULTA A NIVEL MUNDIAL
........OMS
E
.
R L
A
A
B
N
M
O
I
U
C
L PA
R
O OCU
L
DO UE
Q
O
NF
GENERALIDADES
Entre un 60-80% de las personas
suelen presentar dolor lumbar a lo
largo de su vida.
Es una afeccin muy frecuente. El
90% se recuperan en 6 semanas.
A pesar de ser una dolencia autolimitada y
benigna, representa un problema de salud publica,
debido:
- Al absentismo laboral.
EN EDAD ADULTA:
- La Discapacidad y limitacin en AVD.
- Las prdidas econmicas que este genera.
(Disfuncin ocupacional, tratamientos, cuidados)
A los 40 aos de edad el 80% de los varones y el 65% de las mujeres
tienen degeneracin discal lumbar, aunque no tengan lumbalgia
N AL
ON IO
CI N C
UN FU
SF A
DI N C I
TE
PO
IM
TRANSTORNOS
MUSCULO ESQUELETICOS
Sedentarismo
Falta de Condicin Fisica
IE S M
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RA
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AS
LIMITACIONES DE MOVIMIENTO
DOLOR
PALANCA A DIFERENTES
DISTANCIAS
QUE PESA
MAS ??
DIFERENCIAS:
1. HABITOS O
ESTILO DE VIDA
FAL TA DE EJERCICIOS
OBESIDAD
EXCESOS!!!!
CIGARRILLO
ALCOHOL
2. FACTORES
BIOMECANICOS
ALTERACIONES DE
LA POSTURA
ALTERACIONES DE POSTURA y
FACTORES BIOMECANICOS
1. Manejo de Carga.
2. Levantamiento de Peso
3. Movimientos Repetitivos.
Factor de agarre
Agarre Bueno
Agarre Regular
Agarre Malo
ALTERACIONES DE POSTURA y
FACTORES BIOMECANICOS
HERNIA DISCAL
PREVENCION Y PROMOCION DE LA SALUD
. EVITE MANEJAR O ESTAR SENTADO
POR PERIODOS DE TIEMPO PROLONGADOS,
PARESE Y CAMINE. (PAUSA LABORAL)
PRACTIQUE DEPORTES O EJERCICIOS QUE
FORTALEZCAN LOS MUSCULOS DE LA
ESPALDA.
(GIMNASIA LABORAL)
SON IMPORTANTES LAS NORMAS DE HIGIENE POSTURAL,
MANTENIMIENTO DE POSTURAS ADECUADAS A LA HORA DE
DORMIR, REALIZAR EJERCICIOS O ESFUERZOS EN EL TRABAJO.
(EDUCACIN AL TRABAJADOR)
HERNIA DISCAL
PREVENCION Y PROMOCION DE LA SALUD
ES NECESARIO EVITAR ACTIVIDADES QUE SOBRECARGUEN
EXCESIVAMENTE LA COLUMNA. RECUERDA FLEXIONAR LAS
PIERNAS.
EVITE EL SOBREPESO Y LOS EJERCICIOS
VIOLENTOS.
MANTENGA UNA DIETA BALANCEADA.
TRATE DE LLEVAR UNA VIDA MS
SANA.
EVITE FUMAR
Fajas lumbares?
En el ms grande estudio realizado de este tipo, el Instituto
Nacional de la Salud y la Seguridad Ocupacional (NIOSH) de los
Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades (CDC)
no encontr evidencia de que los cinturones para la espalda
reduzcan las lesiones o los dolores de espalda en los
trabajadores que levantan o mueven mercanca.
Journal of the American Medical Association (JAMA).
(http://www.cdc.gov/niosh).
SISTEMA DE TURNOS
accidentes de trabajo
Riesgo para el
paciente
Riesgo para la
persona que cuida
Riesgo para la
empresa por costos
extras
Exigencias Mentales
Concentracin
Procesos cognitivos de
procesamiento de informacin
Atencin
Memoria
Raciocinio
Coordinacin visomotora
Responsabilidad
por personas,
recursos,
seguridad
CARGA MENTAL
Si una actividad no demanda ningn compromiso
mental
relevante el trabajador se
siente
incomodo , molesto e insatisfecho , por lo que
debe realizar un sobreesfuerzo para mantener le
estado de inters .
CARGA MENTAL
PSICOSOCIAL
PREVENCION
1.
2.
3.
4.
5.
6.
REDUZCA REPETICIONES.
REDUZCA LA FUERZA.
MANTENGA LOS BRAZOS ABAJO Y LOS
CODOS ADENTRO.
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y
FORTALECIMIENTO.
ADAPTACIONES Y AYUDAS MECANICAS
TECNICAS DE RELAJACION
PREVENCION
Gimnasia Laboral:
PREVENCION
TABLAS DE
TRASNFERENCIA
Superficie deslizante
con asas que facilita
la tarea de transferir
pacientes desde una
ubicacin a otra. Por
ejemplo, desde la
cama hacia una silla
de ruedas o desde
una silla de ruedas
hacia una silla de
bao
PREVENCIN
NO EXCESIVA
TRASCENDEN
CIA
A
LAS
DIFICULTADES
P
O
R
T
E
ALIMENTACIN
BALANCEADA
I
E
P
O
O
D
E
C
R
E
A
C
I
O
N
COMPARTIR TIEMPO
CON FAMILIA Y AMIGOS
GESTIN
DEL
TIEMPO
DORMIR MNIMO 7
HORAS
09/01/17